Доктор Ленар Кашапов

? Низкое давление (гипотония) бывает физиологической нормой, а бывает предвестником проблемы. Разбираемся, где же грань. 📊 Что считать низким давлением? Официально: ниже 90/60 мм рт.ст. Но ориентир всегда индивидуальный. Кто-то отлично живёт с 90/60, а у кого-то уже при 100/70 кружится голова и темнеет в глазах. Важен не сам цифры, а самочувствие. 🔍 Почему давление падает? Основные причины Физиологическая гипотония (не опасна) · Наследственная особенность (чаще у стройных женщин) · Адаптация...

1. Кофеин в больших дозах Для чувствительных людей даже 2–3 чашки кофе могут спровоцировать экстрасистолы или тахикардию. Особенно опасны энергетики — там кофеина в разы больше плюс сахар и другие стимуляторы. 2. Алкоголь Классический триггер мерцательной аритмии. Особенно опасно сочетание алкоголя с обезвоживанием и перееданием. 3. Солёная еда Избыток натрия → задержка жидкости → повышение давления → нагрузка на предсердия. Для пациентов с гипертонией и склонностью к аритмиям это прямой путь к сбою ритма...

? Давайте разберёмся с научной точки зрения: что на самом деле означает «привыкание» к лекарствам и правда ли, что кардиопрепараты вызывают зависимость. 🔬 Привыкание бывает разным В медицине есть два разных понятия, которые в обычной жизни часто путают: Толерантность — это когда организм привыкает к веществу, и для достижения прежнего эффекта нужна всё большая доза. Лекарственная зависимость — это когда без препарата возникает абстинентный синдром («ломка»), и человек испытывает непреодолимую тягу...

? Довольно часто пациенты принимают лекарства, когда вспомнят. Однако как кардиолог и фармаколог могу сказать, что неправильное время приёма может свести эффект лекарства к нулю или вызвать нежелательные реакции. Разберем хронотерапию сердечно-сосудистых препаратов: что, когда и как принимать, чтобы лечение работало максимально эффективно. 🔬 Утро или вечер: что говорят исследования? Крупное британское исследование TIME (более 21 000 участников) дало чёткий ответ: для большинства препаратов от давления время не имеет решающего значения — главное, принимать их регулярно в одно и то же время...

? Слышали про такой напиток матча? Её теперь можно заказать в кофейнях и купить в красивых баночках. Но как врачу-кардиологу мне сразу стало интересно, а матча полезнее кофе? Можно ли её пить при давлении и аритмии?» Давайте разберёмся без хайпа, с точки зрения доказательной медицины. Что такое матча с точки зрения кардиологии? Матча — это не просто зелёный чай. Это цельные измельчённые листья камелии китайской (Camellia sinensis), выращенные особым способом . Главное отличие: мы выпиваем сам лист целиком, а не настой...