Найти в Дзене
Закреплено автором
Лечение алкоголизма, лудомании и др. зависимостей. Центр доктора Кислера.
Как научиться зависимому от алкоголя человеку отказывать пьющему окружению? Как, вообще, научиться отстаивать свои границы? На моём курсе онлайн терапии зависимостей ( https://doctorkisler.ru/addiction_gruppa ) мы об этом говорим, обучаем пациентов этому противодействию. Но тут дам всем несколько важных советов : 👉 Тренируйтесь отказывать заранее , в воображении . Да-да, воспроизводите ситуацию в воображении. 👉 Выпишите на листке бумаги вероятные аргументы «за» и сформилируйте свои аргументы «против» употребления. Несколько раз перечитайте. 👉 Напишите все свои жизненные ценности и подумайте , как употребление алкоголя будет стыковаться с этими ценностями. 👉 Выпишите все риски употребления (можно использовать проценты, например : «вероятность 50% , что уйду в запой» , или «вероятность 60%, что не смогу ограничиться одной рюмкой и напьюсь» ) Вам интересна эта тема? Могу раскрыть больше секретов )
201 · 2 года назад
Лечение алкоголизма, лудомании и др. зависимостей. Центр доктора Кислера.
Видеозапись прямого эфира о работающих методах лечения алкогольной и других зависимостей. Разгромная, но аргументированная критика "кодировок" и "вшивок", рассказ о реально работающих технологиях лечения зависимостей. Материалы, которые использовались во время эфира: - презентация Е.М Крупицкого "Шаманизм в российской наркологии" -  https:clck.ru/...wni - современные методы лечения зависимостей -  https:/clck.ru/...wvv
2 года назад
12:03
Лечение алкоголизма, лудомании и др. зависимостей. Центр доктора Кислера.
CОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА И ДРУГИХ ЗАВИСИМОСТЕЙ|| ЛЕКЦИЯ ПСИХИАТРА-НАРКОЛОГА КИСЛЕР И.А
413 · 2 года назад
🧠🦜 Эффект Даннинга—Крюгера в дикой природе: «эксперты» по зависимостям, которые лечат чужие жизни своим мнением
🧠🦜 Эффект Даннинга—Крюгера в дикой природе: «эксперты» по зависимостям, которые лечат чужие жизни своим мнением Есть старый когнитивный трюк мозга: чем меньше человек знает, тем увереннее он звучит. Это и есть эффект Даннинга—Крюгера. В аддиктологии он расцветает махрово: псевдопсихологи и «консультанты по зависимостям», которые сами то «в ремиссии день второй», то срываются ежемесячно — но при этом учат других «как правильно жить». 🙃 У такого «специалиста» всё просто: 🔨 «Созависимость у вас» — универсальный диагноз-молоток для любого случая. ⚡ «Кодировка/вшивка/чудо-техника» — мгновенные решения вместо долгой скучной работы...
4 дня назад
🧠 Что происходит, когда мы не принимаем свои эмоции — и почему это опасно
🧠 Что происходит, когда мы не принимаем свои эмоции — и почему это опасно? Представьте: человек злится — и тут же начинает себя за это ругать. Стыдится, что «не должен так чувствовать», «нужно быть сильным», «пережить в молчании». Такой «внутренний диктатор» нередко ведёт не к стойкости, а к… эмоциональной глухоте. А там — рукой подать до срывов, зависимостей, панических атак или хронической тревоги. 📌 Принятие эмоций — это не слабость. Это навык выживания. 📉 Когда мы отвергаем свои чувства...
2 недели назад
🧠 Психология как мыльная опера: когда вместо терапии — шоу на камеру
🧠 Психология как мыльная опера: когда вместо терапии — шоу на камеру 🎬 В этом сатирическом (хотя многие и не поняли, что это сатира) видео — типичная иллюстрация того, как выглядит научпоп без науки и психология без психотерапии: — «Ты работаешь кассиром, потому что боишься слушаться мать!» — «У тебя не живот — это психосоматика ответственности, сынок!» — «Тебе не Афобазол нужен, а развод!» — «Ты носишь бороду, чтобы спрятать уязвимость!» Это не шутки. Это контент, который смотрят миллионы. Подписываются. Делают репосты. 📣 Потому что это ярко, просто, убедительно — и совершенно не имеет отношения к реальной психологии...
2 недели назад
3 недели назад
🧠 «Брошу пить — и мир сразу станет ярче!» Почему это не всегда так с точки зрения нейробиологии
🧠 «Брошу пить — и мир сразу станет ярче!» Почему это не всегда так с точки зрения нейробиологии? Пётр Осипов, один из основателей «Бизнес-молодости», недавно честно рассказал в интервью: «Я думал, что как только брошу пить — всё вокруг заиграет новыми красками. Целый год получился довольно серой, монотонной жизнью и был в полном недоумении». Давайте разберёмся, почему после отказа от алкоголя люди порой испытывают не радость и яркость, а скуку и эмоциональный «штиль». Здесь на самом деле нет ничего необычного — это основная тема, как работает наш мозг. 🔹Почему алкоголь кажется таким привлекательным...
3 недели назад
Почему некоторым людям прямо-таки нравятся токсичные психологи
Почему некоторым людям прямо-таки нравятся токсичные психологи? 😈🛋️ Есть такая порода специалистов — с дипломами, но манерами гаишника из 90-х. Они не слушают — они ставят диагноз. Они не уточняют — они объясняют вам, кто вы есть на самом деле. Иногда с таким выражением лица, как будто вы испортили им утро одним своим существованием. И — о чудо — у таких «спецов» аншлаги. Очередь. Благодарности. Донаты. 💸🤯 Почему? Привычная динамика 🔁 Если в детстве тебе внушали, что ты «слишком чувствительный», «сам виноват» и «не думай много», то грубый, обесценивающий «психолог» может показаться… своим...
3 недели назад
Опубликовано фото
1 месяц назад