Доктор Фок

Ответ на вопрос! ОПАСЕН? Витамин С (аскорбиновая кислота) в целом очень безопасен, так как это водорастворимый витамин, и его излишки обычно выводятся с мочой. Однако в определенных ситуациях и при очень высоких дозах он может быть опасен. Что считается высокой дозой! Регулярный прием более 2000 мг (2 г) в сутки для взрослых может вызвать побочные эффекты. Риски:Диарея, тошнота, спазмы в животе. (Самые частые симптомы, так как избыток витамина С осмотически притягивает воду в кишечник.) Витамин С метаболизируется в оксалаты, которые выводятся почками. При избытке он может повышать риск образования камней у предрасположенных людей. Нарушение всасывания меди и селена. Длительный прием высоких доз может вызвать дефицит этих микроэлементов. Витамин С усиливает всасывание негемового железа из пищи. Для здоровых людей это плюс, но для людей с наследственным гемохроматозом (нарушение обмена железа) это опасно и может привести к повреждению органов. Взаимодействие с лекарствами! Высокие дозы антиоксидантов, включая витамин С, могут теоретически снижать эффективность некоторых видов химио- и лучевой терапии, так как они защищают не только здоровые, но и раковые клетки. Категорически нельзя принимать без согласования с онкологом. Витамин С в больших дозах может снижать концентрацию некоторых статинов в крови, ослабляя их эффект. Есть данные, что высокие дозы витамина С (более 1 г/сут) могут ослаблять действие варфарина, что увеличивает риск тромбозов. Однако для новых антикоагулянтов (апиксабан, ривароксабан) такого взаимодействия не выявлено. Витамин С усиливает всасывание алюминия, что может быть токсично, особенно для людей с почечной недостаточностью. Витамин С может повышать концентрацию аспирина в крови и снижать выведение других НПВП, потенциально увеличивая их побочные эффекты. Риск камнеобразования и накопления оксалатов резко возрастает. Безопасные дозы (РФ и ВОЗ): · Суточная потребность для взрослых: 90 мг (мужчины) / 75 мг (женщины). · Верхний допустимый уровень потребления (безопасный максимум): 2000 мг/сут для взрослых. Лучший и безопасный источник -разнообразные фрукты и овощи (шиповник, сладкий перец, черная смородина, киви, цитрусовые, брокколи). Передозировка из пищи практически невозможна. #витамины #здоровье docfok@mail.ru

Новое видео сегодня! Поддержите!Спасибо! https://youtu.be/W_P7JHMRAdk?si=i4IkZkyH64bmT_Yl

Ответ на вопрос! БЛЯШКА ХОЛЕСТЕРИНОВАЯ... ОПАСНО? Холестерин сам по себе не ЯД, он жизненно необходим организму. Проблема возникает, когда нарушается его баланс и транспортировка. Вот пошаговый механизм, как избыток ПЛОХОГО холестерина приводит к гибели сосудов и катастрофам (инфаркту, инсульту). Как именно холестерин ГУБИТ сосуды... Прямое токсическое действие- окисленные частицы ЛПНП повреждают стенку сосуда. Запуск хронического воспаления- в ответ на холестерин в стенке сосуда возникает вялотекущее воспаление, которое разрушает его структуру. Формирование атеросклеротической бляшки - что приводит к сужению сосуда и ишемии органов. Провокация острого тромбоза -разрыв бляшки ведет к мгновенной закупорке сосуда, вызывая инфаркт или инсульт. Важное дополнение! Процесс атеросклероза развивается десятилетиями и часто бессимптомно. К моменту появления первых симптомов (боль в груди) сосуды могут быть уже значительно поражены. Что делать? Контролировать не просто общий холестерин, а его фракции (ЛПНП, ЛПВП) и другие маркеры (например, аполипопротеин B). Вести здоровый образ жизни, а при необходимости- принимать назначенные врачом препараты (станины и др.), которые стабилизируют бляшки и снижают уровень ПЛОХОГО холестерина... #холестерин #здоровье docfok@mail.ru

Ответ на вопрос! Причина СМЕЩЕНИЕ ПОЗВОНКА (спондилолистеза) редко бывает одна, обычно это сочетание предрасполагающих факторов и провоцирующего события. 👨🏼‍⚕️Остеохондроз и артроз межпозвонковых суставов! Износ дисков и суставов позвоночника с возрастом приводит к нестабильности сегмента, что позволяет позвонку соскальзывать вперед. Чаще встречаетсяв поясничном отделе, особенно на уровнях L4-L5.. Переломы! Не только самих тел позвонков, но и важной структуры межсуставной части (спондилолиз). Это ПОЛОМКА в заднем опорном комплексе, которая лишает позвонок стабильности.ДТП, падения с высоты, приводящие к прямому повреждению связок и костных структур. Дефект в межсуставной части позвонка (ножке дуги). Часто возникает еще в детском/подростковом возрасте из-за микротравм при повторяющихся переразгибаниях (гимнасты, тяжелоатлеты, игроки в регби, танцоры). Наличие такого дефекта (спондилолиза) со временем может привести к смещению позвонка. Врожденная недоразвитость (дисплазия) дуг позвонков, суставных отростков или связок. Это создает предпосылку для смещения, которое может проявиться в детстве или молодом возрасте. Опухоли позвоночника (доброкачественные или злокачественные),,которые разрушают костную ткань или связки. Инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез позвоночника), ослабляющие кость. Последствия обширных операций на позвоночнике, например, после удаления значительной части позвонка или диска (ламинэктомии), если не проведена стабилизирующая операция. #остеохондроз #позвоночник #грыжа docfok@mail.ru

Ответ на вопрос! Вирус ГЕПАТИТ С живёт в тебе! 👨🏼‍⚕️Насколько гепатит С опасен? Очень опасен. Его опасность заключается в длительном бессимптомном течении и тяжелых последствиях, если его не лечить. Легко заразиться можно при прямом контакте с инфицированной кровью (в основном, через инъекции или нестерильные процедуры). Хронизация: У 55-85% инфицированных острый гепатит С переходит в хроническую форму. Человек может жить 15-20 лет, ничего не подозревая, но вирус при этом медленно разрушает печень.. Фиброз и цирроз печени! Вирус вызывает постоянное воспаление, которое приводит к замещению здоровой ткани печени рубцовой (фиброз). На поздней стадии это перерастает в цирроз -необратимое состояние, когда печень перестает выполнять свои функции. При циррозе развиваются смертельно опасные осложнения! кровотечения из варикозных вен пищевода, асцит (скопление жидкости в животе), печеночная энцефалопатия (поражение мозга токсинами), рак печени. Гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени)! Хронический гепатит С одна из главных причин рака печени в мире. Вирус поражает не только печень. Он может вызывать. Криоглобулинемию (поражение сосудов, почек, кожи).Заболевания почек (гломерулонефрит). Сахарный диабет 2-го типа. Болезни крови, кожи, суставов, щитовидной железы. Что меняет ситуацию кардинально? За последние 10 лет произошла революция в лечении.Появились ПППД (противовирусные препараты прямого действия). Высокоэффективны (излечивают 95-98% пациентов, вне зависимости от генотипа). Принимаются коротким курсом (обычно 8-12 недель). Практически не имеют серьезных побочных эффектов. Доступны в России по программе государственного обеспечения (бесплатно для пациентов с фиброзом) или могут быть приобретены. #гепатит #печень #здоровье docfok@mail.ru