Доктор Фок

Новое видео сегодня уже на канале. Поддержите! Спасибо! https://youtu.be/KqkSne4zV-4?si=jyxcaNX9AgepIPTb

Новое видео сейчас! Поддержите! Спасибо! https://youtu.be/Y3EhEylwuKc?si=_27zKLFEPz1elXoD

Комплексы витаминов группы В (например, Мильгамма, Комбилипен) уже содержат оптимальную концентрацию компонентов и не требуют разведения. Важно: - Разведение должно проводиться только по инструкции к препарату или рекомендации врача. - Неправильное разведение может изменить pH раствора, что усилит боль или вызовет осложнения (например, некроз ткани). - Витамины группы В являются водорастворимыми, поэтому после попадания в мышцу они естественно распределяются в тканевой жидкости и крови, но это не считается "разведением" в медицинском контексте. Всегда уточняйте инструкцию к конкретному препарату и соблюдайте правила асептики! #витамины #докторфок

Новое видео на канале. Поддержите! Спасибо! https://youtu.be/MZ-mgKBGrJE?si=HJiVGxqvV6hXbKrN

Принимать с осторожностью следующие НПВП: Высокий риск желудочно-кишечных осложнений (язвы, кровотечения): Кеторолак — один из самых опасных НПВП для ЖКТ. Применяется только кратковременно (до 5 дней) из-за высокого риска кровотечений. Пироксикам — длительный период полувыведения увеличивает риск повреждения слизистой ЖКТ. Индометацин — сильное ульцерогенное действие (риск язв и перфораций). Сердечно-сосудистые риски:** Диклофенак — повышает риск тромбозов, инфарктов и инсультов, особенно у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эторикоксиб(селективный ингибитор ЦОГ-2) — может увеличивать риск тромботических событий. Рофекоксиб (изъят с рынка в 2004 г.) — классический пример НПВП с высоким сердечно-сосудистым риском. Нефротоксичность (поражение почек): Индометацин и пироксикам — высокий риск острой почечной недостаточности, особенно у пожилых и пациентов с гипертензией или диабетом. Напроксен — при длительном применении может ухудшать функцию почек. #боль #спина #суставы #головная #докторфок

Альфа-липоевая кислота (АЛК) — это антиоксидант, который применяется для поддержки при диабетической нейропатии, улучшения чувствительности к инсулину и общего антиоксидантного эффекта. Частота приёма зависит от цели использования, дозировки и формы препарата. Вот основные рекомендации: 1.Общая поддержка и антиоксидантный эффект - Дозировка: 100–300 мг в сутки. - Частота приёма: 1–2 раза в день (утром и вечером). - Условия : Натощак или за 30 минут до еды для лучшего усвоения. 2. Диабетическая нейропатия Дозировка- 600 мг в сутки (эффективная доза подтверждена клиническими исследованиями). - Частота приёма: 1–3 раза в день, в зависимости от формы выпуска (например, пролонгированные формы принимают реже). По назначению врача, обычно курсами 3–6 месяцев. *Особые указания - Форма выпуска: - Стандартные формы требуют приёма 2–3 раза в день. - Пролонгированные формы (например, R-липоевая кислота) могут приниматься 1 раз в день. -Побочные эффекты: Редко — тошнота, сыпь, гипогликемия. При появлении симптомов дозу делят на несколько приёмов. - Взаимодействие. Может усиливать действие противодиабетических препаратов — требуется контроль уровня глюкозы. Важно! - Консультация врача: Перед началом приёма обязательна, особенно при беременности, лактации, хронических заболеваниях или приёме других лекарств. .Качество препарата: Выбирайте проверенные бренды, обращайте внимание на форму (R-липоевая кислота считается более биодоступной). Всегда соблюдайте рекомендации вашего лечащего врача и инструкцию к конкретному препарату. #лекарства #витамины #докторфок

Преимущества ибупрофена 1.Широкий спектр действия: - Эффективно снижает боль (например, при головной, зубной, мышечной боли). - Уменьшает воспаление (при артритах, травмах). Снижает температуру (жаропонижающее действие). 2. Относительная безопасность(при кратковременном применении в рекомендованных дозах): - Меньший риск желудочных осложнений по сравнению с диклофенаком или аспирином (но не нулевой!). - Разрешен для детей с 3 месяцев (в форме суспензии). 3 Доступность и удобства: - Продается без рецепта. - Разные формы выпуска (таблетки, гели, суспензии). 4. Меньшее влияние на сердечно-сосудистую систему по сравнению с некоторыми НПВС (например, целекоксибом или напроксеном). Ибупрофен — хороший выбор при умеренной боли и воспалении, если применять его коротким курсом и в правильной дозе. Однако «лучше» он только в конкретных ситуациях. Всегда учитывайте индивидуальные особенности и риски!!! #ибупрофен #докторфок

Самые опасные виды головной боли обычно связаны с угрожающими жизни состояниями. Вот основные из них: *Громоподобная головная боль ...(Thunderclap Headache) - Симптомы: Внезапная, невыносимая боль, достигающая пика за секунды/минуты. - Опасность: Может указывать на субарахноидальное кровоизлияние (разрыв аневризмы), инсульт, тромбоз вен мозга или расслоение артерий. -Действие: Требует *немедленной госпитализации. #Головная боль при менингите/энцефалите -Симптом. Боль сочетается с лихорадкой, ригидностью затылочных мышц, спутанностью сознания, светобоязнью. - Опасность: Инфекция мозговых оболочек или мозга. Без лечения приводит к коме или смерти. *Височный артериит (болезнь Хортона) - Симптомы: Пульсирующая боль в висках, нарушения зрения, болезненность при касании кожи головы. Опасность. Риск необратимой слепоты из-за воспаления артерий. *Гипертонический криз - Симптомы: Сильная боль в затылке, тошнота, мушки перед глазами, давление выше 180/120 ммрт. ст. - Опасность: Риск инсульта, повреждения органов. #Когда срочно обращаться к врачу? - Боль впервые возникла и нестерпима. - Сопровождается потерей сознания, судорогами, слабостью в конечностях, нарушением речи. - Возникла после травмы головы. #головная #боль #докторфок

Для улучшения памяти и когнитивных функций можно использовать следующие вещества: 1.Омега-3 жирные кислоты (DHA и EPA) - Действие: Улучшают работу мозга, повышают нейропластичность, снижают воспаление. - Источники: Жирная рыба (лосось, сардины), льняное масло, грецкие орехи, добавки с рыбьим жиром. 2. Фосфатидилсерин (PS) - Действие: Поддерживает структуру нейронов, улучшает когнитивные функции и память, особенно у пожилых людей. -Источники: Соевые лецитин, говядина, добавки. 3. Бакопа Монье (Bacopa monnieri) - Действие: Усиливает когнитивные способности, улучшает запоминание и скорость обработки информации. - Форма: Экстракты (например, Бакониз или Синапса), чаи, капсулы. *Дополнительные варианты: - Гинкго билоба – улучшает кровообращение в мозге. - L-теанин + кофеин – повышает концентрацию без перевозбуждения. - Куркумин – обладает нейропротекторным эффектом. Перед приёмом добавок желательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. #память #докторфок

Повышенный уровень витамина B12 (кобаламина) в крови может указывать на различные состояния, некоторые из которых требуют внимания. Вот что нужно делать: 1. Перепроверить анализ Иногда результат может быть ложноположительным или связанным с недавним приемом добавок. Сдайте анализ повторно, соблюдая условия: - Натощак (8–12 часов без пищи). - Отмените витаминные препараты за 2–3 дня до анализа (по согласованию с врачом). 2. Исключить избыточное поступление B12 - Проверьте, не принимаете ли вы высокие дозы витамина B12 в виде добавок или инъекций. - Оцените рацион (много печени, рыбы, мяса, молочных продуктов или обогащенных B12 продуктов). 3. Обратиться к врачу для поиска причин Высокий B12 может быть маркером некоторых заболеваний: - Заболевания печени (цирроз, гепатит) – B12 высвобождается из поврежденных клеток. - Аутоиммунные или онкологические заболевания (лейкемия, миелопролиферативные болезни). - Почечная недостаточность (нарушение выведения). - Доброкачественные опухоли (например, печени). -Гиперэозинофильный синдром (редко). Врач может назначить дополнительные исследования: - Общий и биохимический анализ крови. - Анализ на гомоцистеин и метилмалоновую кислоту (покажут, действительно ли B12 активен в организме). - УЗИ или МРТ печени. - Исследование на онкомаркеры (при подозрении на опухоль). 4. Не снижать B12 искусственно без причины Если нет симптомов избытка (акне, аллергические реакции, головные боли), простое снижение B12 без устранения причины нецелесообразно. *Когда стоит беспокоиться? Если высокий B12 сочетается с: - Увеличением печени или селезенки. - Необъяснимой потерей веса. - Слабостью, головокружением, изменением показателей крови. *Вывод: Обратитесь к терапевту или гематологу для дообследования. Само по себе повышение B12 не опасно, но важно исключить серьезные патологии. #витамины #в12 #докторфок

Метилкобаламин (активная форма витамина B12) действительно стал реже встречаться в аптеках, и вот основные причины этого: 1.Сложности с поставками и производством - Метилкобаламин дороже в производстве, чем цианокобаламин (более распространённая форма B12). - Основные производители находятся за рубежом (Китай, Индия, Европа), и из-за санкций, логистических проблем или перебоев в цепочках поставок его завозят реже. 2.Спрос на более дешёвые аналоги - Цианокобаламин значительно дешевле, а в организме (после реакции в печени) он частично превращается в метилкобаламин. - Многие покупатели и медучреждения выбирают его из-за цены, поэтому аптеки закупают его чаще. 3. Регуляторные ограничения - В некоторых странах (включая Россию) метилкобаламин может рассматриваться как БАД, а не лекарство, что усложняет его продажу в аптеках. - Возможны ужесточения требований к регистрации препаратов с активными формами B12. 4. Переориентация на онлайн-продажи - Метилкобаламин часто продают в интернет-магазинах, где выбор больше, а цены ниже. Аптеки же фокусируются на ходовых лекарствах. Что делать, если нужен метилкобаламин? - Искать в крупных аптечных сетях или специализированных магазинах БАД. - Заказывать онлайн (проверяя сертификаты качества). - Рассмотреть цианокобаламин (если нет проблем с его усвоением) или комплексные препараты (например, «Комбилипен», «Мильгамма»). Если у вас есть конкретные проблемы с усвоением B12 (например, генетическая мутация MTHFR), лучше проконсультироваться с врачом – возможно, он порекомендует надёжного поставщика или альтернативу.

Витамин B12 и витамин C можно принимать вместе, но с учетом некоторых нюансов, чтобы получить максимальную пользу и избежать снижения эффективности. 1. Можно ли смешивать витамин B12 и витамин C? - *Раньше считалось, что витамин C (аскорбиновая кислота) разрушает B12, но современные исследования показывают, что это происходит только в высоких дозах и в жидких формах (например, если смешивать их в одном стакане). - В таблетках/капсулах такого эффекта нет, если принимать их с разницей в 1–2 часа. 2. Как правильно принимать?** Оптимальный способ: - Витамин C – утром или днём (он бодрит, улучшает усвоение железа). - Витамин B12– утром или днём (лучше натощак или через 2 часа после еды для максимального всасывания). - Разница между приёмом – минимум 1–2 часа, чтобы не снижать эффективность B12. Если в одном комплексе: - Некоторые препараты содержат оба витамина (например, мультивитамины). В таком случае дозы небольшие, и конфликта нет. 3. В каких формах лучше принимать? - B12 – #метилкобаламин (активная форма) или #цианокобаламин (дешевле, но требует преобразования в организме). - Витамин C – аскорбиновая кислота** или **липосомальный витамин C (меньше раздражает желудок). 4. Дозировки - #B12 – профилактическая доза 1–2,5 мкг/день, лечебная (при дефиците) – 500–1000 мкг/день. - Витамин C– 50–200 мг/день** для поддержки иммунитета, до 1000 мг/день при простуде (высокие дозы могут вызывать диарею). Вывод: ✅ Можно принимать вместе, но с интервалом 1–2 часа.** ✅ B12 – утром, C – в первой половине дня. ❌ Не смешивать в жидком виде (например, в одном напитке). Если у вас анемия, неврологические проблемы или дефицит B12 – лучше проконсультироваться с врачом для точной схемы приёма.