Дарья Пономарева

Одно из любимых направлений ещё с ординатуры 🫶 Дерматоскопия — это не алгоритм, который можно выучить раз и навсегда. Это живая дисциплина, где каждый день — новый вызов. Технологии идут вперёд, ИИ учится видеть, но истина рождается только в одном месте — на стыке знаний, насмотренности и клинического чутья. Здесь нельзя остановиться. Здесь можно только идти. И я иду.

Первая помощь при ожогах: что делать и чего избегать. Сейчас сезон отпусков. Я на каждом приеме рассказываю пациентам о солнцезащите. А вчера мне дважды за день задали вопрос: «Что делать, если все-таки обгорели на солнце?» ❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ (ЧЕГО НЕЛЬЗЯ): • Масло, сметана, жирные мази — создают пленку, нарушают теплообмен и увеличивают глубину ожога. • Спирт, зеленка — разрушают ткани и мешают врачу оценить степень поражения. • Лед — может вызвать обморожение в дополнение к ожогу. • Прокалывать пузыри — риск инфекции, пузырь защищает рану. • Народные средства (тертый картофель, крахмал, моча, яйца, зубная паста) — неэффективны и опасны раздражением. • Отдирать прилипшую одежду нельзя — только обрезать ножницами по краю раны. • Тереть кожу салфетками. ✅ПРАВИЛЬНЫЙ ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ: 1. Прекратить воздействие обжигающего фактора (чем быстрее, тем меньше повреждение). 2. Охладить пораженный участок проточной водой (около 15°C) в течение 15–20 минут. Это уменьшает боль, отек и глубину поражения, может перевести ожог в более легкую степень. 3. В течение первых 2–5 дней очень часто используйте охлаждающие гели на водной основе (например, с алоэ). 4. При сильной боли — принять обезболивающее и антигистаминное. 5. При обширных или глубоких ожогах — вызвать скорую. Только с 5-7 дня можно наносить средства с пантенолом для восстановления кожи.

Подсадила всех своих подружек на иглу ботулинотерапии 🥰 Не забываем, что ботулинотерапия у косметолога - это не только коррекция мимических морщин, но и также работа с повышенным потоотделением, сосудистыми проявлениями, гиперпродукцией кожного сала и рядом других ситуаций☝️

Задача: Смыть макияж и СПФ без трения и ватных дисков. Решение: 1. Гель для умывания BIODERMA sensibio ar+ gelee micellaire 2. Пенка для снятия макияжа EAU THERMALE AVENE mousse nettoyante 3. Пенка для умывания ALLURI gentle cleansing @

Правила умывания лица Эти правила универсальны: они подходят и для здоровой кожи, и для кожи с акне, атопическим дерматитом, розацеа и другими дерматозами. Почему правила одинаковые для всех? Потому что задача умывания — это очищение кожи с максимально бережным к ней отношением. Все остальные задачи должны выполнять лечебные или целевые косметические средства. 1. Частота Умывайтесь 2 раза в день (утром и вечером). Если умываться чаще — вы разрушаете кожный барьер. Если реже — оставляете на коже дневные загрязнения или вечерние активы. И то, и другое приводит к ухудшению состояния кожи. 2. Температура воды (критично!) Вода должна быть чуть теплой, комфортной, комнатной температуры. 3. Средства для умывания Используйте только мягкие, деликатные очищающие средства (мыло без мыла). 4. Техника мытья Не трите кожу! Намыливайте мягкими скользящими движениями. Наносите пену только руками, без использования щеток и спонжей. Тщательно смывайте средство — его остатки могут вызвать контактный дерматит. 5. Как сушить лицо Промакивайте кожу мягким чистым полотенцем, без растираний и трения. 👑Как смывать макияж и SPF? Большинство средств для повседневного макияжа и солнцезащитных кремов отлично смываются обычными мягкими средствами для умывания. Для уверенности можно выбрать средство с пометкой «для снятия макияжа». В последнее время я чаще рекомендую пациенткам отказаться от мицеллярной воды из-за необходимости использовать её на ватный диск и тереть им лицо. Можно применять мицеллярку только для снятия макияжа с глаз. А вот гидрофильные масла и бальзамы запросто обостряют дерматозы, поэтому я их не рекомендую. Лучше дважды умыться мягким средством, чем проводить двух- или трехэтапную процедуру очищения разными средствами. А после умывания начинается самое интересное. В одних случаях нужно наносить средство на слегка влажную кожу, а в других случаях строго на чистую и сухую.