Чеботаева Анастасия Андреевна👩🏼‍⚕

» Чувство хронической вины часто формируется в семье, где были крики, обвинения и эмоциональное напряжение. Ребёнок привыкает жить в атмосфере, где избежать чувства вины почти невозможно ❤️‍🩹 Во взрослом возрасте это может проявляться в привычке постоянно извиняться, брать ответственность за чужие эмоции и тревожиться, когда кто-то рядом недоволен...

Кажется: «Ну сколько можно?» Если узнаёте себя, это не про “плохих людей вокруг”. Чаще — про внутреннее напряжение: тревогу за результат, жёсткие стандарты, страх потерять контроль и привычку тащить всё на себе. Когда психика живёт в режиме “надо быстрее, иначе всё развалится”, любой чужой темп воспринимается как угроза. И тогда раздражает не человек — раздражает собственная невозможность расслабиться...

— Любую проблему можно решить. — Тебе часто везёт. — Ты умеешь быть счастливым. — На тебя можно положиться. — Ты умеешь прикладывать усилия. — Мы ценим и любим свою жизнь. — В твоей жизни происходит много хорошего. — Этот мир принимает тебя с радостью. — Ты справляешься с трудностями. И если со временем именно эти фразы...

✨

! Поздравляю всех с этим великим праздником 🙏 Мирного неба нам над головой! 🕊️