Та самая доктор Арефьева

26 сентября 2026 года на сцене ДК «Металлург» в Ижевске выступил актер театра и кино Александр Устюгов, исполнивший песни Владимира Семеновича Высоцкого. О моих впечатлениях от концерта в сегодняшнем посте. Открывался концерт «Песенкой киноактера» и слова «Спешите! Скорее! Приехали к вам живые киноартисты!» наглядно иллюстрировали полный зал желающих, одни из которых пришли на известного киноактера, другие - послушать песни Владимира Семеновича в новом исполнении. Со сцены звучали песни разных периодов творчества Высоцкого, в том числе его ранние произведения...

«Музыка – единственный всемирный язык, его не надо переводить, на нем душа говорит с душой» (Бертольд Авербах) Мой сегодняшний пост посвящен музыке – тому «чуть ли не единственному, что еще не стало для людей яблоком раздора» (Рэй Чарльз). В настоящее время в психологии существует несколько теорий, объясняющих воздействие музыки на человека. Сторонники ассоциативной психологии считают причиной образования ассоциативных связей с тем или иным переживанием воздействие на человека отдельных средств музыкальной выразительности: ритма, звука, тембра, гармонии...

Слово «фитнес» происходит от английского «fit» - стройность, подтянутость. Отправляясь в фитнес-клуб, женщины в первую очередь думают о самом сокровенном – о похудании. Конечно же, надо превращать жировую ткань в упругие мускулы, но в первую очередь аэробика важна для тренировки сердечно-сосудистой системы – ведь сердце тоже мышца. Мой сегодняшний пост приурочен к 25 сентября – Дню женского здоровья и фитнеса. Кислород, который мы получаем из воздуха, окисляет жиры и углеводы, в результате чего образуется энергия – те самые килокалории, за счет которых мы живем...

Мой сегодняшний пост о том, что вкусное может быть не только вкусным, а еще и полезным - про орехи. Не уступая по калорийности большинству продуктов, орехи являются отличным способом быстро утолить голод без печальных последствий для фигуры - от них не толстеют. В быту орехами называют все подряд, хотя под научное определение ореха – плод с твердой оболочкой и неприросшим ядром без мякоти - подходят только фундук и кешью. Все остальное – это или косточки (миндаль), или семечки (кедровый, бразильский орех, фисташки) или костянки (грецкий орех, кокос) или бобы (арахис)...