Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
49 минут назад
 • Вы подписаны

Прививка от гриппа: ставить или нет? Честные ответы врачей

Золотая осень — не только время листопада, но и начало сезона вакцинации от гриппа. Вопрос «делать или нет?» появляется у многих, и в интернете на него обычно отвечают либо страшилками, либо лозунгами. Я решила пойти другим путём: спросила самих врачей, как они относятся к прививке и делают ли её себе. Ниже самое важное из их ответов и мой итог. Это главный страх, и он неоправдан. Инактивированная вакцина не содержит живого вируса, поэтому вызвать грипп она не может. Современные вакцины безопасны и проходят строгий контроль...

2 дня назад
 • Вы подписаны

ИИ заменит врачей? Я спросила самих врачей — и вот что они ответили

Каждую неделю в новостях одно и то же: «нейросеть поставила диагноз точнее доктора», «искусственный интеллект скоро оставит медиков без работы». Звучит тревожно. А если вам уже случалось спросить у чата GPT, что означает ваш анализ крови, то и вовсе хочется спросить: зачем тогда идти в поликлинику? Я решила не гадать и не пересказывать чужие заголовки. Я пошла к тем, кого это касается напрямую, и спросила врачей. Ответы получились неожиданными. Первое, что меня удивило: врачи не воюют с нейросетями...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Кортизоловый живот: правда или миф? Когда действительно нужно проверять гормон стресса

В интернете сегодня легко найти объяснение практически любой проблемы со здоровьем. Появился живот — значит, «высокий кортизол». Усталость — снова кортизол. Плохой сон — виноват тот же гормон. Но действительно ли лишний жир на животе говорит о повышенном кортизоле? И нужно ли сдавать анализ каждому, кто заметил изменения фигуры? Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом. Кортизол часто называют «гормоном стресса», и это определение не совсем неверное. Но важно понимать: сам по себе кортизол не является вредным гормоном...

2 недели назад
 • Вы подписаны

🍵 Что такое матча? «Доктор, давайте разберёмся» — спросили подписчики. Разбираемся! Матча — это японский зелёный чай, измельчённый в порошок. В отличие от обычного чая, мы употребляем весь чайный лист — поэтому в матче больше антиоксидантов. 💚 Чем она может быть полезна? • содержит антиоксиданты; • помогает поддерживать концентрацию; • благодаря кофеину может повышать бодрость; • содержит L-теанин, который может способствовать более спокойной концентрации. Но матча — не волшебный напиток и не заменяет полноценное питание или сон. И кофеин в ней тоже есть, поэтому пить её литрами точно не стоит 😉 А вы пробовали матча? Пишите в комментариях — нравится или пока не поняли этот тренд?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент