Найти в Дзене
4 часа назад
 • Вы подписаны

🌟 Итоги релаксационно-медитативной группы: Погружение в себя и цели 🌟 В субботу прошла наша групповая встреча, где участники смогли заглянуть в глубины собственного подсознания и бережно поработать над достижением целей и решением актуальных запросов. Практика прошла в тёплой и уютной атмосфере. 👩‍💼 Отзыв ведущей: «Сегодня мы заглянули в глубины собственного подсознания и бережно поработали над достижением целей, и решением актуальных запросов. Практика прошла в тёплой и уютной атмосфере. Каждый участник ушёл с новым опытом, более глубоким пониманием себя и арсеналом ресурсов, и возможностей, которые можно использовать.» 🌱 Для чего нужна релаксационно-медитативная группа? Это возможность сделать глубокий выдох и почувствовать, как уходит внутреннее напряжение. Это быстрый и бережный путь к переменам, где ваше тело и психика получают глубокую перезагрузку, при этом вы остаётесь в полном контроле, всё слышите и помните. 🎯 Кому рекомендована эта практика: 🔸 Тем, у кого «шум в голове» и тревога мешают расслабиться. 🔸 Тем, кто испытывает проблемы со сном и никак не может сбросить внутреннее напряжение. 🔸 Тем, кто чувствует выгорание и опустошение. 🔸 Тем, кто хочет найти внутреннюю опору и проработать ограничивающие убеждения. 🔸 Психологам, коучам и помогающим практикам для восстановления личного ресурса и профессионального развития. 🔸 И особенно тем, кто пробовал медитации, но чувствовал, что «не получается»: релаксационная практика устроена иначе и часто срабатывает, когда другие методы не помогают. 💫 Что вас ждёт на группе: ▪️Короткое знакомство и снятие первых телесных зажимов. ▪️Понятная мини-теория о том, как работает релаксация. ▪️Основная сессия под спокойный голос ведущей, с полным вашим контролем. ▪️Мягкая интеграция: выход из состояния, обсуждение и закрепление результата. ▪️Практика самопомощи: вы получите технику для самостоятельного использования. 🚀 Какие результаты можно ожидать: ✨ Глубокое расслабление тела и психики. ✨ Снижение тревоги и внутреннего напряжения. ✨ Улучшение качества сна. ✨ Ясность в голове и доступ к собственным ресурсам. ✨ Понимание своих истинных желаний и блоков. ✨ Ощущение «перезагрузки» и долгожданного выдоха. 👩‍💼 Ведущая: Наталья Яковлева, психолог, специалист по работе с глубинными состояниями. palehova.ru/...log 🌟 Почему групповой формат это плюс: 🔗 Эффект синергии: спокойствие других участников помогает быстрее и глубже расслабиться. 🏃‍♀️ Меньше сопротивления: в группе легче следовать за голосом и не спорить с собой. 🫂 Поддержка: вы увидите, что не одиноки в своих переживаниях. 👩‍💼 На следующей встрече мы поработаем с внутренним ребёнком, чтобы ситуации из детства перестали мешать нам во взрослой жизни. Ждите анонса и практикуйте вместе с нами! Формат: очная встреча Длительность: 1,5-2 часа. 📩 Есть вопросы? Свяжитесь с нашими администраторами: ➡️ Telegram: t.me/...ons ➡️ Max: max.ru/...bot

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Глубина и Любовь: Наша практика семейной системной работы с Алиной Фёдоровой! 👥💙 В минувшее воскресенье, 13 сентября, мы провели невероятно наполненную и трансформирующую практику семейной системной работы с Алиной Фёдоровой! Этот формат, где участники группы становятся «заместителями» членов семейной системы клиента, по методу Берта Хеллингера, всегда открывает удивительные глубины. Почему быть заместителем — это ценно? Сегодняшняя сессия ещё раз показала, насколько глубокую работу можно проделать, даже не будучи клиентом, чья история разбирается напрямую. Быть заместителем — это: • Знакомство с методом на практике: погружение в суть системной работы изнутри. • Работа с собственными «историями»: мы не случайно оказываемся в той или иной роли. Резонанс с динамикой клиента часто указывает на актуальные темы в нашей собственной системе. • Легализация чувств: проживая роль (печаль, боль, отвержение), мы даём выход этим чувствам, запуская личный терапевтический эффект. • Новый взгляд на семейную историю: чужая сессия — это зеркало, которое помогает осознать собственные переплетения с судьбами предков и системные законы. • Развитие эмпатии и интуиции: тренировка различать «своё» и «чужое» на уровне ощущений, лучше понимать природу эмоций. • Расширение картины мира: возможность прожить разные состояния, понять их глубинные причины (например, за «тиранией» может стоять бессилие). • Вклад и принадлежность: участие в исцеляющем процессе другого человека дарит глубокое чувство сопричастности и общности. ✨ От ведущей: «Благодарю за сегодняшнюю такую ГЛУБОКУЮ и такую ЛЮБЯЩУЮ группу за нашу волшебную сессию. Продолжаем осознавать, проживать и трансформировать опыт во что-то новое и лучшее 😇» #семейнаясистемнаяработа #системнаяпрактика #психология #трансформация #самопознание #ШколаЭмоций

1 месяц назад
 • Вы подписаны

🙅Я не хочу проводить время со своими детьми и быть им другом. Нормально ли это? Современная культура родительства навязывает образ идеального взрослого, который должен вникать во все интересы ребенка. Малейшее нежелание играть в куклы или катать машинки оборачивается мучительным чувством вины. 💙 Отсюда возникает страх оказаться плохим родителем, который не стремится стать для своих детей лучшим другом. Как пояснила психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Валентина Ходоренко, на самом деле такое эмоциональное дистанцирование – абсолютно здоровый процесс. статья по ссылке peterburg.expert/...511 ____ Записаться к Валентине можно по ссылке palehova.ru/...log ⭐️ Или через чат с администратором ✍️ t.me/...ons max.ru/...bot

1 месяц назад
 • Вы подписаны

История создания логотипа Школы Эмоций ❤️ Дорогие друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами удивительной историей появления логотипа нашей Школы Эмоций. 🖼 В центре нашего логотипа — очаровательная девочка, которая раскрашивает большое сердце. Но знаете ли вы, что этот рисунок — не просто красивое изображение, а настоящий символ преображения и надежды? ✨ Эта история началась с одной из наших клиенток. После завершения курса терапии она подарила нам открытку с этим трогательным рисунком. В своём послании она написала, что мы стали для неё той самой девочкой с кисточкой, которая помогла раскрасить её сердце — вернуть радость жизни, желание развиваться и создавать что-то прекрасное для себя и своей семьи. 💫 Так простой рисунок превратился в символ нашей миссии. Мы оцифровали его и сделали официальным логотипом Школы Эмоций. Теперь он ежедневно напоминает нам о том, как важно помогать людям находить свой путь к счастью. ❤️ Спасибо каждому, кто выбирает нас! Мы всегда рядом, чтобы поддержать вас на пути к гармонии с собой. #ШколаЭмоций #Психология #ПсихологическаяПомощь #Терапия #Логотип #ИсторияУспеха #ПсихологияЖизни #Саморазвитие #ЛичностныйРост #ПсихологическийЦентр #ПомощьПсихолога #ЭмоциональныйИнтеллект #ПутьКСебе #ТерапияДуши #ПсихологияОтношения #ПсихологическаяПоддержка #ПутьКСобой #Эмоции #Счастье #РазвитиеЛичности

1 месяц назад
 • Вы подписаны

🤰Эксперт объяснила, почему реакция на беременность может разочаровать Беременность — это ключевое событие в жизни каждой женщины. Вне зависимости от того была ли эта беременность долгожданной или нет, первой или следующей, желанной или нет — узнавание того факта, что внутри теперь находится новая жизнь, и ты к этому причастна вызывает бурю эмоций. 💙 О том, почему реакция близких может оказаться не такой, как ожидалось, «Петербург. Эксперту» рассказала Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Мосеева Елена. По словам специалиста, известие о беременности почти всегда вызывает сильные эмоции. При этом на эмоциональное состояние влияют не только мысли о будущем ребенке, но и гормональные изменения, которые происходят на ранних сроках. статья по ссылке: peterburg.expert/...442 ____ Записаться к Елене можно по ссылке palehova.ru/...log  ⭐️ Или через чат с администратором ✍️ t.me/...ons max.ru/...bot

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент