Тревожные звоночки: как организм сообщает о нехватке витаминов
Мы все с детства знаем: чтобы быть здоровым, нужны витамины. И наш умный организм, если ему чего-о не хватает для нормальной работы, всевозможными симптомами говорит об этом. Только вот его сигналы нередко остаются незамеченными или списываются на завал на работе, переживания за близких и т.д. Конечно, в современном мире редко встречается тотальный авитаминоз, приводящий к тяжелым болезням вроде рахита или цинги. Но его скрытая, «тихая» форма — латентный дефицит — стала настоящей эпидемией нашего времени...