Флеболог Светлана Мелихова

ЭВЛО (лазерное лечение варикоза) — современный и эффективный метод. Но вокруг него до сих пор ходит много мифов. Разберём самые частые.

Как долго восстанавливаться после операции? Один из самых частых страхов пациентов — «я надолго выпаду из жизни». На самом деле современное лечение варикоза не требует длительного восстановления. После ЭВЛО пациент уходит домой в тот же день и уже сразу может ходить. Более того, умеренная ходьба — обязательная часть восстановления. Активные тренировки, бани, сауны и тяжёлые нагрузки обычно ограничиваются на 2–3 недели. За это время вена закрывается, ткани спокойно заживают, и ноги адаптируются к новому кровотоку. Полное «внутреннее» восстановление занимает несколько недель, а внешний результат продолжает улучшаться в течение 2–3 месяцев. Современная операция — это не про постельный режим. Это про быстрое возвращение к обычной жизни и постепенное улучшение состояния ног.

Больно ли делать операцию? НЕТ🙅🏼‍♀️ Во время операции вы почувствуете только уколы и чувство распирания от местной анестезии Ощущения варьируются от терпимых, до совсем безболезненных ❗ Единственное, о чем сожалеют мои пациенты после операции - что затягивали с лечением варикоза Так что, дорогие друзья, если вы откладывали операцию из-за боязни боли, то решайтесь скорее. Чем «моложе» выпирающая вена, тем легче пройдет оперативное вмешательство

ЭВЛО это современный способ лечения варикоза без разрезов и госпитализации. Аккуратно и максимально комфортно для пациента 🤍

Полезные привычки для здоровья ног О здоровье ног чаще всего вспоминают, когда появляются боль, отёки или выпирающие вены. Но вены любят не лечение, а регулярную заботу. И именно привычки играют здесь ключевую роль. 1. Движение каждый день Ходьба, плавание, велосипед, беговые лыжи — любые циклические нагрузки запускают работу мышечно-венозной помпы. Мышцы сокращаются, кровь активно поднимается вверх и не застаивается в венах. Даже при сидячей работе важно вставать и двигаться каждые 40–60 минут. 2. Контроль статических нагрузок Долго сидеть или стоять без движения — один из главных врагов вен. Меняйте положение тела, переносите вес с ноги на ногу, делайте перекаты стопами, поднимайтесь на носки. Маленькие движения — большая профилактика. 3. Следить за весом и питанием Лишний вес увеличивает нагрузку на венозную систему. Сбалансированное питание, достаточное количество клетчатки и воды помогают снизить внутрибрюшное давление и улучшают общее состояние сосудов. 4. Удобная обувь Слишком высокий каблук или полностью плоская подошва нарушают физиологичную работу мышц голени. В повседневной жизни лучше выбирать устойчивый каблук 2–4 см и обувь, в которой стопа работает, а не «застывает». 5. Отдых для вен Привычка полежать вечером с приподнятыми ногами снижает венозный застой, уменьшает отёки и ощущение тяжести. Даже 10–15 минут дают ощутимый эффект. 6. Грамотное отношение к теплу Частые горячие ванны, сауны и перегрев расширяют вены и усиливают симптомы. Контрастный душ для ног и умеренные температуры работают для сосудов намного полезнее. 7. Регулярный чек-ап у флеболога Варикоз часто развивается незаметно. УЗИ вен раз в год позволяет выявить проблему до появления осложнений и вовремя скорректировать тактику. Здоровье ног — это не разовая акция, а система небольших, но регулярных привычек. Именно они в долгую лучше всего защищают вены от перегрузки и прогрессирования варикозной болезни.