Флеболог Светлана Мелихова

ЭВЛО (лазерное лечение варикоза) — современный и эффективный метод. Но вокруг него до сих пор ходит много мифов. Разберём самые частые.

Как долго восстанавливаться после операции? Один из самых частых страхов пациентов — «я надолго выпаду из жизни». На самом деле современное лечение варикоза не требует длительного восстановления. После ЭВЛО пациент уходит домой в тот же день и уже сразу может ходить. Более того, умеренная ходьба — обязательная часть восстановления. Активные тренировки, бани, сауны и тяжёлые нагрузки обычно ограничиваются на 2–3 недели. За это время вена закрывается, ткани спокойно заживают, и ноги адаптируются к новому кровотоку. Полное «внутреннее» восстановление занимает несколько недель, а внешний результат продолжает улучшаться в течение 2–3 месяцев. Современная операция — это не про постельный режим. Это про быстрое возвращение к обычной жизни и постепенное улучшение состояния ног.

Больно ли делать операцию? НЕТ🙅🏼‍♀️ Во время операции вы почувствуете только уколы и чувство распирания от местной анестезии Ощущения варьируются от терпимых, до совсем безболезненных ❗ Единственное, о чем сожалеют мои пациенты после операции - что затягивали с лечением варикоза Так что, дорогие друзья, если вы откладывали операцию из-за боязни боли, то решайтесь скорее. Чем «моложе» выпирающая вена, тем легче пройдет оперативное вмешательство

ЭВЛО это современный способ лечения варикоза без разрезов и госпитализации. Аккуратно и максимально комфортно для пациента 🤍

Полезные привычки для здоровья ног О здоровье ног чаще всего вспоминают, когда появляются боль, отёки или выпирающие вены. Но вены любят не лечение, а регулярную заботу. И именно привычки играют здесь ключевую роль. 1. Движение каждый день Ходьба, плавание, велосипед, беговые лыжи — любые циклические нагрузки запускают работу мышечно-венозной помпы. Мышцы сокращаются, кровь активно поднимается вверх и не застаивается в венах. Даже при сидячей работе важно вставать и двигаться каждые 40–60 минут. 2. Контроль статических нагрузок Долго сидеть или стоять без движения — один из главных врагов вен. Меняйте положение тела, переносите вес с ноги на ногу, делайте перекаты стопами, поднимайтесь на носки. Маленькие движения — большая профилактика. 3. Следить за весом и питанием Лишний вес увеличивает нагрузку на венозную систему. Сбалансированное питание, достаточное количество клетчатки и воды помогают снизить внутрибрюшное давление и улучшают общее состояние сосудов. 4. Удобная обувь Слишком высокий каблук или полностью плоская подошва нарушают физиологичную работу мышц голени. В повседневной жизни лучше выбирать устойчивый каблук 2–4 см и обувь, в которой стопа работает, а не «застывает». 5. Отдых для вен Привычка полежать вечером с приподнятыми ногами снижает венозный застой, уменьшает отёки и ощущение тяжести. Даже 10–15 минут дают ощутимый эффект. 6. Грамотное отношение к теплу Частые горячие ванны, сауны и перегрев расширяют вены и усиливают симптомы. Контрастный душ для ног и умеренные температуры работают для сосудов намного полезнее. 7. Регулярный чек-ап у флеболога Варикоз часто развивается незаметно. УЗИ вен раз в год позволяет выявить проблему до появления осложнений и вовремя скорректировать тактику. Здоровье ног — это не разовая акция, а система небольших, но регулярных привычек. Именно они в долгую лучше всего защищают вены от перегрузки и прогрессирования варикозной болезни.

Купание в проруби: польза или риск для сосудов? Закаливание организма, бесспорно, полезно для здоровья, но купание в ледяной воде - это огромный стресс для сосудистой системы и для всего организма в целом 😐 ❗Подходить к таким методам закаливания нужно с особой осторожностью и под присмотром более опытных людей❗️ При окунании в ледяную воду, происходит резкий спазм сосудов, при чём спазм не только артерий, но и вен. Повышается артериальное давление, что может спровоцировать приступ стенокардии, инфаркта или инсульта 😱 Помимо этого ❗Если неопытный человек нырнёт в прорубь, у него может перехватить дыхание (бронхоспазм) —> паника и как следствие, можно начать тонуть. Также, есть риск возникновения судорог в области ног, что, в свою очередь, тоже может привести к печальным последствиям. Единственный положительный момент резких перепадов температур для тела - выработка стрессоустойчивости ✅ Подведем итоги: Если уж Вы надумали окунаться в прорубь - начните предварительно готовиться с соблюдением всех правил «моржевания» 🙂

Почему важно проходить чек-ап у флеболога раз в год Варикоз и другие заболевания вен очень редко начинаются с выраженных, заметных изменений. Чаще всего процесс развивается постепенно и незаметно: сначала нарушается работа клапанов, появляется склонность к застою крови — и только потом выходят «узлы», отёки и боли. Ежегодный чек-ап у флеболога — это возможность поймать проблему на ранней стадии, когда внешне ноги могут выглядеть абсолютно нормально, но внутри уже есть изменения. Что даёт такой осмотр: — раннее выявление варикоза и тромбозов — понимание реального состояния вен (а не догадки по внешнему виду) — подбор профилактики до появления осложнений — сохранение эстетики ног и здоровья на годы вперёд Важно понимать: варикоз — это не про «когда уже болит», а про когда ещё можно обойтись минимальным вмешательством или вовсе профилактикой. Именно поэтому УЗИ вен и осмотр флеболога раз в год — такая же норма, как визит к стоматологу или гинекологу. Здоровые вены — это не удача. Это своевременный контроль.

Как праздничное питание влияет на состояние ног и что с этим делать?

Питание не лечит варикоз, но может помочь не усугублять его течение.

Тромбофлебит — это воспаление вены с образованием тромба в поверхностных венах. Чаще всего проявляется резко: боль по ходу вены, покраснение кожи, уплотнение, локальное повышение температуры. Это состояние нельзя «перетерпеть» или лечить самостоятельно. Тромбоз глубоких вен — более опасная ситуация. Он может протекать почти незаметно: отёк ноги, тяжесть, распирание, иногда — без боли. Главная опасность в том, что тромб может оторваться и привести к тромбоэмболии лёгочной артерии — жизнеугрожающему состоянию. Важно понимать: — тромбоз не возникает «на ровном месте» — варикоз значительно повышает риски — беременность, роды, перелёты, обезвоживание, гормональные изменения усиливают вероятность осложнений Главная ошибка — ждать. При боли, отёке, покраснении, внезапной асимметрии ног нужно срочно сделать УЗИ вен. Вывод простой: варикоз — это не только эстетика. Своевременное лечение — это профилактика тромбоза и тромбофлебита, а значит и защита жизни.

К каким осложнениям приводит варикоз? Варикоз — это не просто «некрасивые» вены. Если болезнь запустить, могут возникнуть серьезные осложнения: Тромбофлебит – воспаление варикозно расширенных вен с образованием тромбов. Вызывает боль, покраснение и отек ноги. Трофические язвы – незаживающие раны, которые возникают из-за нарушения кровообращения. Лечить их сложно и долго. Кровотечение из варикозных вен – истонченные сосуды могут лопнуть даже от небольшого удара, и остановить такую кровь непросто. Тромбоз глубоких вен – самое опасное осложнение, при котором тромб может оторваться и перекрыть жизненно важные сосуды. Это угрожает жизни. ❗ Варикоз не пройдет сам. Если болезнь прогрессирует, единственный способ избежать осложнений — вовремя заняться лечением. Современные методы позволяют удалить варикоз быстро и без боли.

Можно ли жить с сосудистой сеткой и ничего не делать? Коротко — да, можно. Но не всегда стоит. Сосудистая сетка сама по себе не опасна для жизни и чаще всего не вызывает боли, отёков или других выраженных симптомов. Для многих это исключительно эстетический момент — и в таком случае решение «ничего не делать» вполне допустимо. Но есть нюансы, о которых важно знать. Во-первых, сосудистая сетка не исчезает самостоятельно. Со временем она может становиться более выраженной, появляться на новых участках и менять рисунок. Во-вторых, иногда сетка — это первый сигнал венозных нарушений, которые пока не проявляются внешне. Особенно если есть тяжесть в ногах, отёки, наследственность или беременность в анамнезе. В-третьих, чем раньше обратиться к врачу, тем проще и быстрее решается вопрос лечения, если оно действительно необходимо. Что важно запомнить: • если сетка не беспокоит и по УЗИ вены здоровы — можно просто наблюдать • если есть симптомы или изменения на УЗИ — лучше не откладывать • удалять или не удалять — всегда осознанный выбор, но на основе диагностики Вывод простой: с сосудистой сеткой жить можно. Жить вслепую, не понимая, что происходит с венами — не лучший вариант. УЗИ даёт ответы, а дальше решение остаётся за вами.