10 домашних (доврачебных) средств от кислотного рефлюкса и ГЭРБ
С кислотным рефлюксом и ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью) часто можно справиться с помощью натуральных средств, в том числе изменив рацион и образ жизни, например отказавшись от продуктов, провоцирующих изжогу, питаясь небольшими порциями, сбросив вес и бросив курить. Кроме того, некоторые продукты, такие как мёд, имбирь, бананы, куркума и папайя, могут облегчить изжогу и другие симптомы. 1. Избегайте провоцирующих продуктов Кислотный рефлюкс возникает, когда клапан, разделяющий желудок...