Школа метаболического здоровья доктора Матвеева
10 домашних (доврачебных) средств от кислотного рефлюкса и ГЭРБ
С кислотным рефлюксом и ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью) часто можно справиться с помощью натуральных средств, в том числе изменив рацион и образ жизни, например отказавшись от продуктов, провоцирующих изжогу, питаясь небольшими порциями, сбросив вес и бросив курить. Кроме того, некоторые продукты, такие как мёд, имбирь, бананы, куркума и папайя, могут облегчить изжогу и другие симптомы. 1. Избегайте провоцирующих продуктов Кислотный рефлюкс возникает, когда клапан, разделяющий желудок...
Берегите детей!
Друзья! На лекциях я рассказываю о "метаболическом программировании", о том, как часто, мы желая своим детям лучшей жизни, вредим их здоровью. Образ жизни родителей неизбежно настраивает образ жизни детей и определяет набор заболеваний, который их ждет! Мы своими руками копаем могилу не только себе но и своим детям! Впервые за всю историю человечества количество детей с ожирением превысило количество недоедающих детей! Исследователи UNICEF проанализировали статус детей 5-19 лет в 160 странах (около 90% населения планеты)...
Колбаса не наркотик! Или все-таки..?
Существует немало исследований, подтверждающих что обработанные продукты способствуют перееданию и набору веса, но механизмы этого явления долгое время были неясны. Анализ, данных более 33 тысяч участников из британского биобанка показал, что у людей, которые едят много ультрапереработанных продуктов, развиваются существенные изменения в ключевых зонах мозга. Повышается плотность клеток в гипоталамусе — зоне мозга, которая регулирует чувство голода и обмен веществ, что может указывать на развитие воспаления...
Синдром "разбитого сердца"
Друзья! Среди моих учеников встречаются перенесшие инфаркт. Есть и инсультники. Наш протокол – это фактически комплекс как первичной, так и вторичной профилактики сердечно-сосудистых проблем, для них это жизненно важно. Вчера на консультации встретился с редким поражением сердца. Пациент перенес инфаркт, а признаков атеросклероза коронарных артерий у него не было и нет. Два года назад внезапно появились типично «инфарктные» жалобы: давящая боль в грудной клетке, чувство нехватки воздуха, избыточное потоотделение, нарушения сердечного ритма...
Друзья! Поводом испугаться и прибежать за помощью в Школу часто служат изменения в анализах крови! Часто они становится пугающей находкой! И это справедливо! Большинство «трясется» над значениями холестерина и его фракций, и это здорово! Вовремя испугаться – полдела! Но крайне важны и другие показатели! Существенным слагаемым метаболического синдрома является повышение уровня триглицеридов в крови. А к их повышению многие почему-то относятся спокойнее. А зря! Первые шаги к инсулинорезистентности и диабету, атеросклерозу и гипертонии, системному воспалению уже сделаны! В 2021 году Американская коллегия кардиологов выпустила консенсус экспертов по снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний при гипертриглицеридемии. Значительная часть документа посвящена и немедикаментозным мероприятиям! Основные подходы – на картинке! И это именно то, чем мы занимаемся в Школе, спасая жизни пациентов! Берегите себя! 🫵 Контролируйте состояние организма объективными методами! 🫵 Приходите в телеграм-канал Школы t.me/...th, 👈запись на консультацию Записывайтесь на консультацию при отклонениях от нормы!🫵
Друзья! В наше время трудно остаться в стороне от поддержки тех, кто возвращается в мирную жизнь. Последствия "боевого" стресса, его разрушающее воздействие на обменные процессы в организме мне в полной мере довелось наблюдать (и спасать от них) в период боевых действий 1995-96 годов. Особенности сегодняшней, современной, войны приводят к еще более серьезным последствиям. Школа предложила своему партнеру Общероссийскому Союзу "Российское воинское братство" (vbratstvo.ru) два дня каждый месяц проводить бесплатные медицинские консультации участникам СВО. Очень важно, зная особенности развития стрессового метаболического синдрома, оказать помощь вовремя. Мои знания, умения и опыт Школы будут полезны. Поделитесь этой информацией, кому-то она поможет сохранить здоровье! Основная информация о работе Школы, статьи, материалы, видео с ответами на ваши вопросы - в телеграм-канале Школы. Приходите, подписывайтесь и оставайтесь в нашем сообществе здоровых и счастливых! t.me/...lth
