Найти тему
Закреплено автором
Школа метаболического здоровья доктора Матвеева
Первое знакомство со Школой
104 · 1 год назад
Чертовски приятно, когда в очередной раз убеждаешься в эффективности созданной системы! ‍ Я абсолютно убежден, что выполняя все условия программы похудеть сможет ЛЮБОЙ! Система работает всегда! И я не устаю говорить о том, что не снижение веса наша цель! Наша задача сделать каждого здоровым и активным, а уже потом стройным! Вес - не самоцель. Нормализация веса - приятный бонус, награда пациенту за проделанный труд.
2 месяца назад
Друзья! До Нового года осталась неделя! Через неделю мы все сформулируем для себя новые цели и мечты... Или хорошо забытые старые! Многие решат посвятить предстоящий год улучшению своего физического состояния и здоровья! Я буду рад быть вам полезным в осуществлении ваших желаний! Ведь Школа помогает прежде всего наладить обмен веществ и избавиться от многих хронических заболеваний. Сертификат Школы - неоднозначный и очень личный подарок. С моей точки зрения - это классное проявление заботы о близком человеке, друге, коллеге. А для него, моя консультация - это первый шаг к здоровью, красоте и стройности. Приобретите его до праздника! Заявку можно оставить в Вотсап + 7 911 2108326. А самое простое - оставьте заявку, перейдя по QR-коду! Я с вами свяжусь и все расскажу
3 месяца назад
Сахар в младенчестве - путь к нездоровью!!!
Взаимосвязь между питанием в раннем возрасте и долгосрочными последствиями для здоровья уже давно интересует исследователей и общественность, особенно в свете тревожного роста числа детей с ожирением во всём мире. Почти каждый пятый ребёнок и подросток (по данным Всемирной организации здравоохранения на 2022 год) имеет избыточный вес или ожирение! Поэтому понимание факторов, которые могут влиять на метаболическое здоровье в раннем возрасте, становится всё более важным. Одним из потенциальных факторов...
3 месяца назад
Размышления о прожитом!
Друзья, а ведь еще одна календарная страница скоро закрывается! Еще одно годовое кольцо закольцовано! Пора потихоньку задуматься о прожитом годе (он, как всегда был «непростым») и планировать следующий! И это не про похудение... Ловите список из 33 вопросов, которые помогут оценить, как прошёл 2024 год, подвести итоги и выделить главное. Потратьте немного времени, чтобы ответить на них. Запишите ответы и спрячьте до следующего года. А в декабре 2025-ого посмотрите и сравните, как изменилась ваша жизнь...
3 месяца назад
Индивидуальный рацион питания с учетом остояния здоровья и органичений в калорийности
Здравствуйте, друзья! Я долго не понимал, для чего мои коллеги предлагают клиентам готовые меню. Казалось, все мы разные со своими гастрономическими предпочтениями и вкусами. Я категорический противник диет, сам факт ограничения каких-то групп продуктов вредит стремлению стать здоровым. Человеку и так плохо, он решил измениться, изменить свою жизнь, свои привычки, выйти из привычной «зоны комфорта», а мы его еще каким-нибудь запретом бьем. Негуманно! К своему удивлению, понял, что запрос на структурирование...
3 месяца назад
Физическая нагрузка спасает не только от метаболического синдрома! Но и от онкологии!
Согласно крупному американскому исследованию, люди в хорошей физической форме значительно меньше рискуют заболеть раком легких и колоректальным (толстой и прямой кишки) раком. Кроме того, при высоком уровне физической подготовки до постановки диагноза, смертность от этих заболеваний была ниже. Полученные результаты опубликованы онлайн в журнале Американского онкологического общества Cancer. Вплоть до настоящего времени имелись только ограниченные данные о связи между кардиореспираторной выносливостью...
3 месяца назад
Обидеться или нет? Ваш выбор!
Некоторое время назад в сети и на билбордах появилась реклама одного суши-заведения. Наглядная агитация, две фотографии, на одной стройная девушка заходит в суши-кафе, на другой, рядом, полная девушка - любительница пиццы. Типа, делайте выбор сами... Появилось очень много возмущающихся, расценивших рекламу, как обижающую и оскорбляющую полных. Заведение извинилось и рекламу убрали. Я долго не мог понять, почему же при всей очевидной правильности произошедшего, я считаю, что реклама имела право на существование...
3 месяца назад
Обычная ходьба, обычные прогулки... А какой эффект!!
Фридрих Ницше снимал дом на краю города, чтобы заставлять себя больше ходить пешком. «Все по-настоящему великие мысли приходят в голову во время ходьбы» — говорил он. Жан-Жак Руссо обошел пешком почти всю Европу. Иммануил Кант тоже обожал ходить. В международный день ходьбы (3 октября) жители Калининграда совершают большую пешую прогулку по его острову. Древние греки больше всего чтили две вещи: природу и ходьбу. Судя по результатам исследования, опубликованного в Journal of Experimental Psychology, все они были правы...
3 месяца назад
Станцуйте себе мозг
Что нужно делать, чтобы в сохранить ясность ума? Чтобы решить этот вопрос, медицинскому колледжу имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке потребовался 21 год. Именно столько лет они изучали, как разные виды активности влияют на остроту ума в возрасте после 75. Никого не удивило, что регулярное разгадывание кроссвордов снижает риск деменции на 47, а чтение — на 35 процентов. Но вот поистине неожиданный результат: занятие, которое лучше всего предохраняет мозг от старения, — танцы. Если вы часто танцуете, риск деменции для вас уменьшается на 76 процентов...
3 месяца назад
Друзья! ‍  Наши встречи в Лермонтовке становятся приятной традицией!  Через неделю, в среду, 11.12.24 жду вас на очередном обсуждении одной из главных проблем современного человечества! (Санкт-Петербург)  Как нам сделать нашу жизнь легче? Хотя бы килограмм на пять-десять..... 🫵 Буду рад видеть всех!  Вход свободный (т.е."абсолютно безвозмездный"!)
3 месяца назад
Натуральные методы: как снизить уровень холестерина без лекарств как снизить уровень холестерина
Фитнес-эксперт и ученый Джон Берарди вместе с известным в США доктором Спенсером Надолски дают рекомендации, как снизить уровень холестерина без лекарств. Эти рекомендации ни в коем случае не могут рассматриваться как альтернатива медикаментозному лечению. Однако в сочетании с приемом лекарств (а в некоторых случаях – и без них) они облегчат процесс борьбы с высоким уровнем холестерина в крови. Холестерин – это подобное жиру вещество, которое выполняет в нашем организме ряд важных функций — проще говоря, холестерин нам необходим...
3 месяца назад
ФОРМУЛА ПЕРЕМЕН
Бывало ли в вашей жизни, что вы точно знали, что так больше продолжаться не может, но почему-то продолжается ... Или вы знали, чего хотите, но никак не могли заставить себя что-то делать для этого... И, что удивительно, всегда находились причины и отговорки оставить все по-прежнему. Так почему же мы не можем совершить необходимые нам изменения? Ричард Бекхард и Дэвид Глейчер разработали формулу перемен, описывающую модель для оценки сил, влияющих на успех или неудачу изменений. Формула применима как в организациях, так и в личной жизни...
3 месяца назад