Врач-остеопат Олег Лоскутов

Боль в стопе часто списывают на неудобную обувь, долгую прогулку или усталость. Но если дискомфорт появляется регулярно, усиливается при ходьбе или сохраняется даже после отдыха, причина может быть не только в перегрузке. Важно и то, где именно болит стопа: под пяткой, в области ахиллова сухожилия, на подошве, сбоку или около большого пальца. Разберём основные зоны боли и возможные причины. 1. Боль под пяткой Если особенно сильно болит пятка при ходьбе или после сна, одной из возможных причин может быть плантарный фасциит — раздражение и перегрузка подошвенной фасции...

Очень знакомая жалоба. Человек просыпается утром — всё нормально. Начинается рабочий день, несколько часов за компьютером, телефон, автомобиль. К вечеру между лопатками появляется неприятное напряжение, жжение или тянущая боль. Хочется выпрямиться, потянуться, попросить кого-нибудь «промять вот здесь». И возникает вопрос: откуда вообще взялась боль, если никакой травмы не было? Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». За более чем 30 лет врачебной практики я видел множество пациентов с подобными жалобами...

С такой жалобой пациенты приходят довольно часто. Онемение, покалывание, ощущение «мурашек», снижение чувствительности — всё это человек ощущает именно в пальцах. Поэтому первое желание вполне логичное: искать проблему там же, где появился симптом. Но за более чем 30 лет врачебной практики я много раз убеждался: место, где мы чувствуем симптом, и источник этого симптома — не всегда одно и то же. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». Сегодня разберёмся, почему могут неметь пальцы рук и при чём здесь шея...

«Доктор, я понимаю, что мне нужно больше двигаться. Но что именно делать?» Этот вопрос я слышу от пациентов постоянно. Один человек скачал комплекс упражнений для шеи. Другой нашёл на YouTube тренировку «от боли в пояснице». Третий купил абонемент в фитнес-клуб, дважды сходил — и больше не появился. А кто-то вообще боится начинать заниматься: «У меня спина болит. Вдруг упражнениями я сделаю только хуже?» И в итоге проходит месяц, полгода, год. Человек всё так же много сидит, мало двигается, периодически...