Врач-остеопат Олег Лоскутов

Многие люди живут с проблемами височно-нижнечелюстного сустава и даже не подозревают об этом. Вот пять самых частых признаков, которые я вижу у своих пациентов. 1. Щёлкает челюсть Даже если боли пока нет, это уже говорит о том, что сустав работает не совсем правильно. 2. Часто болит голова Особенно если боль начинается в висках, затылке или появляется к вечеру. 3. Напряжение в шее Челюсть и шея работают как единая система. Поэтому перегрузка одной зоны всегда отражается на другой. 4. Вы стискиваете зубы Многие делают это неосознанно, особенно во время стресса или сна...

Недавно ко мне обратилась пациентка, которая несколько лет жила с головными болями. Она прошла обследования, делала МРТ, наблюдалась у разных специалистов. Серьёзных патологий не нашли, а боль продолжала возвращаться. Во время диагностики я обратил внимание на выраженное напряжение жевательных мышц, ограничение подвижности челюсти и перегрузку шеи. Оказалось, что проблема начиналась именно с височно-нижнечелюстного сустава. Многие не знают, но челюсть тесно связана с: — мышцами шеи; — положением головы; — осанкой; — работой нервной системы...

Многие люди делают это автоматически. идят за компьютером, устают, чувствуют напряжение — и начинают крутить шеей до хруста. Некоторые признаются, что делают это десятки раз в день. Но почему вообще возникает это желание? Чаще всего причина — хроническое напряжение и перегрузка шейного отдела. Современный человек постоянно держит голову выдвинутой вперёд: — телефон — ноутбук — стресс — сидячая работа Из-за этого мышцы шеи перенапрягаются, суставы теряют нормальную подвижность, а тело начинает искать способ «разгрузить» эту зону...

«Раньше вообще ничего не болело». Наверное, это самая частая фраза пациентов старше 30 лет. И действительно, многие замечают: после 30 тело будто начинает постепенно сдавать позиции. Появляется: — скованность по утрам — боли в шее и пояснице — ощущение хронической усталости — напряжение между лопатками — тяжесть в теле к вечеру И человек начинает думать, что это «возраст». На самом деле проблема не в цифре в паспорте. После 30 организм просто перестаёт так легко компенсировать то, что...