Худеем с психотерапевтом. Доктор Кондрашов

Год позади, а впереди — только список дел. Хочется начать «новую жизнь», но сил хватает только на то, чтобы дотащиться до дивана. Планируешь, стараешься, а внутри — фоновый шум «Усталость. Вечная суета». Когда психические и физические «батарейки» сели, первыми отключаются именно воля и осознанность. В этот момент мозг ищет экстренные способы получить энергию и хоть немного дофамина. Через еду. Поэтому 12 января у многих вес будет больше, чем сегодня. А у вас - меньше! Потому что вы зарядитесь на Избе Стройности"...

Представьте на мгновение, что вам отмерено три месяца. Время, когда каждая минута обретает вес алмаза. Вы решаете прожить их максимально наполнено, занимаясь только самым важным. И вот главный вопрос: "Если бы вам осталось жить три месяца, питались бы вы правильно, отказываясь от лишней еды?" Здравый смысл кричит: "Конечно, нет! Какой смысл? Килограммового результата не увидишь, стройностью не насладишься". И это правильный ответ, если стройность - лишь цифра на весах. Тогда стоит заказать все десерты...

Страдание - разница между тем, как есть и тем, как должно быть (требование). Представим, что требование - это вершина горы. Несчастье - разница между тем, где вы и где вершина 👇 Как стать счастливым? Убрать Требование. Убрать разницу между вершиной и вами. Запад учит взойти на гору и исполнить Требование - разница между вами и Вершиной исчезает, так как вы сами оказываюсь на вершине. Восток учит отвернуться от горы и отказаться от требования - разница между вами и вершиной исчезает, потому что...

КОГДА: 5-9 января. СТОИМОСТЬ: 50.000 рублей ВЕДУЩИЕ: Елена Глущенко, Денис Каширин, Ольга Васина СОДЕРЖАНИЕ Устрой своей душе Святки. 5 волшебных дней, чтобы завершить год и зажечь новый свет Между суетой Нового года и возвращением в рутину есть особое, тихое время. Время, когда можно наконец выдохнуть. Остановиться. И поговорить с самой собой на языке души — на языке сказок. Приглашаем тебя на уникальный 5-дневный очный тренинг по сказкотерапии «Рождественские сказки: Путешествие к свету внутри»...

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТУРИЗМ? Вы приезжаете на «место силы». А ничего не чувствуете. Знакомо? Вы стоите на краю древнего каньона, на вершине горы, у священного источника — и ждете озарения, покоя, потока энергии. А внутри — тишина, разбавленная лишь легким разочарованием: «Что со мной не так?». Дело не в вас. И не в месте. Дело в «антенне». Представьте: вы подходите к мощной радиостанции. Эфир полон музыки, голосов, сигналов. Но если у вас в руках просто камень — вы услышите только тишину. Чтобы уловить волну, нужен приёмник, правильно настроенный и достаточно чувствительный...