Центр сохранения здоровья и красоты

подписчиков

Центр сохранения здоровья и красоты — это экосистема, которая помогает системно работать со своим состоянием. Разбираем, как понимать свой организм, расшифровывать анализы, выстраивать персональные программы и получать результат. В основе — виртуальный семейный доктор ИКИ и команда специалистов.

Лента материалов Статьи

17 часов назад

• Вы подписаны

Грамотное очищение кожи: как сохранить красоту и здоровье

Как мы уже говорили, уход за кожей лица состоит из нескольких этапов, основные из которых: очищение, увлажнение, питание. Подумайте, какому воздействию подвергается ваша кожа в течение дня: частицы пыли и пота, косметические средства (припудрили блестящий носик в жару), а также кожное сало (себум), ороговевшие клетки, которые появляются независимо от типа кожи, погоды и других внешних воздействий. Очищение кожи – это базовый этап ухода. Но важно понимать: очищение – э то не отмывание кожи «до скрипа», а про грамотное удаление лишнего без разрушения защитного барьера кожи...

1 день назад

• Вы подписаны

Про то, что каждый должен знать. Болезнь грязных рук: как не стать жертвой ОКИ

Микроскопическая армия захватчиков проникла через рот и теперь атакует ваш кишечник, вызывая бунт: рвоту, диарею и слабость. В быту мы говорим "отравился", но врачи называют это острой кишечной инфекцией (ОКИ). Это не просто мелкая неприятность, а хитрый и очень распространенный противник, уступающий по масштабам атак только сезонным простудам. Как не стать его жертвой? Давайте разберем его тактику. Возбудителей ОКИ очень много, но их можно разделить на две большие группы: Вирусы. Самые частые "виновники" - ротавирус и норовирус...

2 дня назад

• Вы подписаны

🌿 Добрый день. Меня зовут Владимир Михайлович, я автор идеи Центра сохранения здоровья и красоты. Прежде всего хочу сказать спасибо каждому, кто уже зарегистрировался на платформе, зашёл в личный кабинет, попробовал возможности ИКИ или оставил нам обратную связь. Для нашей команды это очень важный этап. Но сегодня я хочу поделиться одной мыслью. То, что вы видите сейчас — это не финальная версия проекта. Это начало большого пути. Когда мы создавали Центр сохранения здоровья и красоты, мы хотели сделать не просто ещё один сервис со специалистами или очередной каталог полезных статей. Мы хотели создать систему, которая помогает человеку заботиться о себе каждый день. Не после болезни. Не после тревожного диагноза. А заранее. Именно поэтому уже сейчас на платформе появились анкета здоровья, виртуальный семейный доктор ИКИ, персональная программа сохранения здоровья и возможность хранить важную информацию о себе в одном месте. Но мы не собираемся останавливаться на этом. Уже сейчас команда работает над следующими возможностями: 🌿 дневником здоровья, который поможет отслеживать изменения самочувствия и полезных привычек; 🌿 интеграцией с фитнес-браслетами и другими устройствами для автоматического получения данных о сне, активности и состоянии организма; 🌿 экстренным контактом и кнопкой SOS для близких людей; 🌿 развитием программы сохранения здоровья в полноценный персональный дашборд с рекомендациями, целями и отслеживанием прогресса; 🌿 новыми сервисами поддержки здоровья для всей семьи. Наша задача — создать пространство, где технологии не заменяют человека, а помогают ему вовремя обратить внимание на своё здоровье и здоровье своих близких. Именно поэтому мы так часто говорим о профилактике. Потому что сохранить здоровье всегда легче, чем потом его восстанавливать. Спасибо, что вы помогаете нам создавать этот проект вместе 🌿 Ваши идеи, замечания и предложения уже сейчас помогают делать Центр сохранения здоровья и красоты лучше. С уважением, Владимир Михайлович Суслов, основатель учебно-информационного центра КОМПиЯ и и автор идеи Центра сохранения здоровья и красоты сохраниздоровье.рф

4 дня назад

• Вы подписаны

Почему у ребенка холодные руки при нормальной температуре воздуха: разбираемся без паники

Холодные руки у ребенка – одна из частых причин для беспокойства мам. Малыш бегает, играет, выглядит здоровым, температура тела в норме, а ладошки и пальчики – ледяные. В большинстве случаев это не признак серьезной болезни, но важно понимать, когда стоит насторожиться, а когда можно просто надеть теплые носочки или варежки. У детей система терморегуляции работает пока не так , как у взрослых: организм еще учится точно балансировать между сохранением тепла и его отдачей. Ключевую роль здесь играют...

4 дня назад

• Вы подписаны

ПРО психологию и панические атаки: «Как разобраться в причинах и помочь себе»

Паническая атака-это как внезапный шторм в ясном небе. Она накатывает без предупреждения, заставляя сердце бешено колотиться, а мысли – путаться. В этот момент кажется, что происходит что-то ужасное: вот-вот случится инфаркт, потеряешь сознание или просто сойдешь с ума. Но самое парадоксальное в том, что реальной опасности нет. Наш собственный организм, его древний механизм выживания, просто дает ложную тревогу. Эта статья – ваш путеводитель по миру панических атак. Мы разберемся в их причинах, научимся...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент