😁 В выходные я открыла в себе совершенно новую грань. Я пекла пирожки! Раньше кулинария была для меня чем-то далёким, всегда думала: «Это не моё». Но, видимо, душа запросила… А кто я такая, чтобы себе отказывать? Признаюсь, провозилась с тестом целых 3,5 часа! Это, конечно, не пункция фолликулов, но свои тонкости есть 🤭 Получилось, может, и не идеально красиво, зато по-домашнему ароматно и вкусно...
🥗 Я часто получаю вопрос: «Что можно сделать прямо сейчас для улучшения фертильности?». Один из моих ответов начинается с того, что важно обратить внимание на свой рацион. Сегодня обсудим рыбу 🐟 ☀️ Омега-3: топливо для ваших клеток Жирные кислоты Омега-3 (ЭПК и ДГК) — это не просто «полезные жиры». Это строительный материал для клеточных мембран, включая мембраны яйцеклеток и сперматозоидов. Доказано: Омега-3 участвует в стероидогенезе (синтезе гормонов), повышает уровень прогестерона и улучшает качество эмбрионов...
! Такие чудесные новости 😍 Реальная редкая аномалия — uterus didelphys или удвоение матки. Встречается примерно у 1 из 2000 женщин. На 8–12 неделе внутриутробного развития у девочки формируются две мюллеровы протоки. В норме они сливаются в одну матку. Если слияния не происходит — получаются две отдельные полости, каждая со своей шейкой (а иногда и влагалищем). Симптоматика: У 50% женщин — никаких жалоб, аномалия обнаруживается случайно на УЗИ У других — болезненные месячные, трудности с зачатием, выкидыши или преждевременные роды...
«Институт восстановления человека». Это не просто разговор, а полноценная забота о здоровье, включающая: - Комплекс лабораторной диагностики (анализы). - Ультразвуковое исследование (УЗИ). - Врачебный осмотр. Всё это абсолютно бесплатно. Я делаю это от чистого сердца, чтобы поддержать тех, кто оказался в непростой жизненной ситуации и нуждается в помощи...
знакомой. Этот страх — он как тень. Идёт за вами повсюду, садится рядом за завтраком, ложится в постель. Превращает то, что должно быть актом любви, в медицинскую процедуру с графиком, градусником и калькулятором овуляции. Об этом страхе шепчутся на форумах, плачут в подушку, боятся сказать даже мужу… Он знаком мне до боли. Я вижу его в ваших глазах на первой консультации. Вижу, как вы сжимаете руки, когда говорите о задержке, вижу эту звенящую тишину в кабинете перед тем, как открыть результаты анализов...
! 🤩 Вчера, затронув тему приёма витамина D, я не озвучила ещё одну проблему, а именно: почему не усваивается витамин D? Усвоению могут помешать: 🟡Проблемы с желчным пузырём и печенью. Витамин D — жирорастворимый. Для его всасывания необходима желчь. При дискинезии желчевыводящих путей, застое желчи или заболеваниях печени (жировой гепатоз, холецистит) усвоение жирорастворимых витаминов падает в разы. 🟡Состояние кишечника. Если есть воспаление (болезнь Крона, СРК, целиакия) или дисбиоз — витамин просто не пройдёт через кишечную стенку в кровь. 🟡Лишний вес. У пациентов с ожирением витамин D «прячется» в жировой ткани...
