ЭНДОКРИНОЛОГ МАРИНА БЕРКОВСКАЯ

Друзья, 25 мая мы отмечаем всемирный день щитовидной железы. Поэтому давайте сегодня подумаем, как мы, в меру возможности, можем защитить этот важнейший орган эндокринной системы от возможных проблем. Надеюсь, вы уже давно выполняете все, о чем пойдет пойдет речь ниже, ну а если нет, то сегодня самое время встать на путь истинный. ⠀ Итак, чтобы в меру возможностей защитить щитовидную железу от заболеваний, необходимо: ⠀ 1️⃣Употреблять достаточное количество йода (иметь дома только йодированную соль,...

Отеки различных локализаций – очень частая жалоба и причина обращения ко врачу. Особенно часто появление отеков беспокоят женщин, т.к. не только ухудшают самочувствие, но и создают косметические проблемы. 1. Заболевания сердца, сердечная недостаточность. Сердечные отеки нарастают медленно, они симметричные, зависят от положения тела (на ногах у ходячих и на пояснице у лежачих). Помимо отеков, конечно, присутствуют и другие симптомы (одышка, цианоз и др.). 2. Заболевания почек. Отеки появляются в...

Привет друзья! Сегодня поговорим с Вами о гипофизе и турецком седле, вернее – о пустом турецком седле (ПТС). Надеюсь, будет интересно! Так вот, в передней доле гипофиза синтезируются ТРОПНЫЕ гормоны (ТТГ, АКТГ, ЛГ, ФСГ), которые управляют щитовидной железой, надпочечниками, яичками и яичниками, а также соматотропный гормон (гормон роста) и пролактин. Из задней доли гипофиза секретируются окситоцин и антидиуретической гормон (вазопрессин), синтезируемые в гипоталамусе. Гипофиз располагается в особом...

1.      Если вы живете на юге, вам не нужно принимать витамин D Это не так, потому на юге люди тоже работают в офисе, а на открытом солнце используют солнцезащитные средства, что резко снижает синтез витамина D в коже.   2.      Высокие дозы витамина D безопасны и могут вылечить многие болезни, например рассеянный склероз, рак или аллергию Точно не безопасны, т.к. могут приводить к повышению кальция в крови и/или моче, особенно у предрасположенных лиц, и даже ухудшать состояние кростной ткани. Без анализа НЕ рекомендуется прием витамина в дозе выше 10 тыс МЕ в день в течение более 6 мес...

С одной стороны, яйцо – продукт с очень высокой питательной ценностью. В нем содержится полноценный и очень легко усваиваемый белок, холин, лютеин, а также множество витаминов и минералов. И все это при умеренной калорийности (ок. 155 ккал/100 г) и относительно небольшой цене (я надеюсь, яйца финансово доступны всем моим подписчикам). С другой стороны, есть у яиц и темная сторона. Первая – это потенциальная аллергенность. Здесь все ясно: при аллергии на белок куриного яйца этот продукт должен быть исключен из рациона...