Найти в Дзене
💧 Ведущий эксперт по лечебному голоданию Константин Погорелый о том, как вода сжигает жир и убирает живот
Знаете, что самое страшное происходит с женщиной, которая решила похудеть? Она сходит с ума. Она скачивает 500 приложений для подсчета калорий. Покупает абонемент в спортзал, который закончится через три посещения. Закупается гречкой, кефиром и сельдереем, как будто наступил конец света. А через две недели срывается, ненавидит себя и плачет в подушку, заедая горе тортом. Знакомо? Еще бы. После 20 лет практики я пересмотрел тысячи женщин, которые прошли через этот ад. И знаете, что их объединяет? Они все начинали не с того...
20 часов назад
🧠 Константин Погорелый раскрывает секрет убийства жира без таблеток
Знаете, что самое страшное в похудении? Нет, не голод. Не усталость от тренировок. И даже не срывы на сладкое. Самое страшное — это когда ты делаешь всё, а вес стоит. Ты считаешь калории, мучаешь себя в спортзале, пьешь литры зеленого чая, а стрелка весов застыла как вкопанная. И ты смотришь на себя в зеркало и ненавидишь. Сначала свое отражение. Потом весь мир. Потом себя за то, что не можешь похудеть. А потом приходят мысли: «Может, таблетки? Уколы? Операция?». И ты готова отдать последние деньги за волшебную пилюлю, потому что сил терпеть эту войну с собственным телом больше нет...
20 часов назад
💧 Ведущий эксперт по лечебному голоданию Константин Погорелый о том, как правильно пить воду во время голодания
Знаете, чего я боюсь больше всего, когда ко мне приходят новые пациенты? Не их лишнего веса. Не хронических болячек. И даже не их скептицизма. Я боюсь, что они начнут голодать самостоятельно. По советам из интернета. По видео на YouTube. По рекомендациям блогеров, которые ни дня не учились медицине. Каждый месяц ко мне приходят люди, которые «чуть не умерли» на голодании. У них кружится голова, темнеет в глазах, падает давление, отказывают почки. И каждый раз причина одна — они неправильно пили воду...
21 час назад
Женщины, льете на лицо дорогие кремы, а кожа сохнет? Константин Погорелый о том, как вода убивает молодость и как возвращает сияние
Знаете, что самое страшное происходит с женщинами после 30? Нет, не морщины. И не потеря упругости. И даже не пигментные пятна. Самое страшное — это осознание, что вы тратите тысячи долларов на косметику, а кожа выглядит все хуже. Вы покупаете кремы за 10 тысяч, сыворотки за 15, ходите на дорогие процедуры, а лицо... оно просто не реагирует. Сухое, тусклое, безжизненное. А теперь главный секрет, о котором молчат косметологи: 80% проблем с кожей решаются не кремами, а водой. Той самой, которую вы пьете...
21 час назад
💧 Мужчины, вы пьете не ту воду: Константин Погорелый о том, как вода влияет на мужское здоровье
Знаете, что общего между мужчиной в 25 и мужчиной в 55, который жалуется на проблемы в постели? Нет, не возраст. И не стресс. И даже не отсутствие желания. Они оба неправильно пьют воду. Звучит как шутка? А вот урологи всего мира бьют тревогу. Оказывается, обезвоживание — одна из главных причин эректильной дисфункции, о которой почему-то молчат в рекламе таблеток для потенции . После 30 лет практики я пересмотрел тысячи мужчин. И скажу вам страшную вещь: большинство проблем с мужской силой начинаются не в постели, а на кухне...
21 час назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала