DocDeti и DocMed — сеть клиник современной медицины
624
подписчика
Понятно и просто о здоровье. Клиники Докдети и Докмед — доказательная медицина, бережный подход
Понятно и просто о здоровье. Клиники Докдети и Докмед — доказательная медицина, бережный подход
3 дня назад
• Вы подписаны
Обязательно ли должна быть температура при простуде
? Поговорим о странной «новой простуде» этой осени Коротко: нет, не обязательно Подробно: Почему мы завели этот разговор В соцсетях вирусятся истории про новый вирус: сильная боль в горле и плохое самочувствие, но без температуры. Возникает ощущение, что происходит что-то необычное и пугающее (кто-то вообще остался равнодушным к вспышкам новых вирусов после ковида?) Как на самом деле Никогда такого не было и вот опять. Каждый год осенью эти обсуждения повторяются: какая-то комбинация симптомов, которая якобы говорит о новом вирусе...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Для большинства здоровых взрослых ориентир — до 400 мг кофеина в день
Это примерно четыре–пять чашек кофе, но точное количество зависит от напитка и способа приготовления. Во время беременности рекомендуют ограничиться 200-300 мг кофеина в день. Кофеин есть не только в кофе: одна чашка чая может содержать около 30–50 мг, банка колы — около 30–40 мг, небольшое количество остаётся даже в декафе (~15 мг). Умеренное потребление кофеина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но поступление в организм слишком большого количества кофеина приводит к неприятным последствиям. Если после кофе появляются сердцебиение, тошнота, головная боль или усиливается тревожность — возможно, стоит уменьшить количество...
