DocDeti и DocMed — сеть клиник современной медицины

? Терапевт Александр Козлов рассказывает о популярных гаджетах для здоровья с точки зрения доказательной медицины. Разбираемся, каким устройствам можно доверять, а какие остаются просто игрушками. Умные весы (биоимпедансный анализ) Умные весы пропускают через тело слабый, неощутимый электрический ток. Вода и мышечная ткань хорошо проводят ток, а жировая ткань оказывает сопротивление. Американский колледж спортивной медицины (ACSM) и ведущие мировые институты диетологии говорят о высокой погрешности бытовых биоимпедансных весов...

Они не жужжат, не кусают больно и вообще ведут себя очень тихо, что и делает их особенно неприятными соседями по лесу Вместе с детским научно-популярным проектом Сайнсли и врачом-инфекционистом сети клиник...

Застой молока или лактостаз — неприятная, но довольно распространённая ситуация. По данным исследований, три из пяти кормящих мам сталкиваются с застоем в первые недели после родов. Консультант по грудному вскармливанию Анастасия Скорых составила план, как справиться с лактостазом. Причины могут быть разными: 🔴неэффективное прикладывание (ребёнок недостаточно хорошо опорожняет грудь) 🟠резкие изменения в графике кормлений (мама отлучилась, семья поехала в путешествие, пришли гости, малыш заболел)...

Расскажите в коротком опросе, что для вас важнее всего в выборе частной клиники Пройти опрос🔺

Технология ЭКО существует не первое десятилетие, но по-прежнему окружена множеством страхов и мифов. Поговорим о самых распространённых тревогах, связанных с хранением (криоконсервацией) эмбрионов. 1️⃣«Их перепутают, ведь они же все одинаковые!» Нет, не перепутают. И знаете, почему? Потому что у каждого эмбриона есть свой адрес в хранилище! Каждый эмбрион помещён в пластиковую трубочку, трубочка — в специальный пенал, пеналы вставлены в стакан. Каждый стакан устанавливается в металлический футляр, и вся эта конструкция находится внутри сосуда с жидким азотом...

» Смотреть

❗️❗️ Доктор не отвечает на вопросы по сексологии, зависимостям, детской, подростковой и геронтологической психиатрии

? Как понять, пора ли пользоваться солнцезащитным средством? Смотреть на погоду за окном или вспоминать, какой сейчас сезон? На самом деле критерий один: значение ультрафиолетового (УФ) индекса в вашей местности в данный момент. Дерматолог Александра Кириллова автор телеграм канала Доктор Саня рассказывает, что это за индекс и как им пользоваться. УФ-индекс показывает, какую долю занимает ультрафиолет в спектре солнечного света. Его можно узнать в приложениях, показывающих прогноз погоды. Если индекс равен трём и выше, коже необходима защита...

? Рассказывает врач-аллерголог Юлия Сайфутдинова Если в сезон цветения вас беспокоят чихание, зуд в носу, насморк, заложенность носа, кашель, слезотечение или зуд в глазах, важно не только подобрать лечение, но и по возможности уменьшить контакт с пыльцой. Даже простые бытовые меры могут заметно снизить выраженность симптомов Что делать в сезон цветения: ✅Промывайте нос солевыми растворами Изотонические солевые растворы помогают механически удалять пыльцу со слизистой носа и уменьшать контакт...

Добавьте график прививок в свой календарь. За две недели до вакцинации придет уведомление: вы успеете выбрать клинику и спланировать визит. Рассчитать график

Ручка? А может быть, пятка? Момент, когда малыш начинает толкаться изнутри, обычно вызывает много эмоций и запоминается. О том, как шевелится малыш, рассказывает акушер-гинеколог Наира Саргсян. На каком сроке обычно ощущаются первые шевеления? Это индивидуально. Чаще всего — с 16 до 24 недели беременности. При первой беременности шевеления обычно ощущаются чуть позже, чем при следующих. Как ощущаются шевеления? Это ощущение сложно с чем-то перепутать. Каждая женщина описывает его по-своему: как лёгкие толчки, пузырьки, будто «рыбка плавает» внутри живота...

Рассказывает стоматолог-терапевт Мария Ионченкова Каждый из нас уверен, что правильно чистит зубы. Но стоматологические исследования показывают: около 80% людей совершают одни и те же ошибки, которые медленно, но верно подрывают здоровье полости рта. От них страдает не только свежесть дыхания, но и целостность эмали и дёсен Давайте разберем эти коварные привычки 1️⃣ Слишком агрессивная чистка Многие считают, что чем сильнее давить на щётку, тем чище будут зубы. На самом деле, это приводит к истиранию эмали, травмам дёсен и повышенной чувствительности...