Как дожить до весны
? Новогодние праздники остались позади, на календаре середина зимы, солнечные дни — редкость, а сезонной хандры, наоборот, становится больше. Как позаботиться о настроении и сохранить баланс до тёплых весенних дней? Поговорили об этом с психологом docmed Натальей Медведевой Не стоит превращаться в медведя в спячке и прятаться в берлогу до весны. Существует много активностей, которые помогут оставаться в хорошем настроении: ▪️больше гуляйте и наслаждайтесь естественным освещением В холодное время...