DocDeti и DocMed — сеть клиник современной медицины

? Лето — пора ярких впечатлений, тёплых дней, отпусков и путешествий. Вместе с этим некоторые женщины замечают, что менструальный цикл становится нерегулярным или пропадает вовсе. Причины нарушений одинаковы для всех сезонов: ▪️синдром поликистозных яичников ▪️возрастные изменения в гормональном фоне при приближеии климакса ▪️стресс ▪️эндокринные причины, которые влияют на овуляцию и менструацию Почему сбои случаются летом? Лето само по себе не нарушает менструальный цикл. Но отпуск, перелёты, смена часового пояса, жара и изменения привычного режима могут стать дополнительной нагрузкой для организма...

☀️ Чтобы наслаждаться летом было ещё приятнее и безопаснее, собрали для вас подборку полезных статей: ▪️гайд по spf 🔴spf-кремы для детей от 0 и старше 🟠выбираем солнцезащитные очки 🟢аллергия на солнце 🔵первая помощь при солнечных ожогах ▪️как уснуть в жару?

? ✈️ Советами делится педиатр docdeti Светлана Дюдина. Детям, особенно малышам, привыкнуть к новому климату и часовому поясу бывает сложнее, чем взрослым. Но сделать адаптацию комфортнее вполне реально. Если едете в жаркий климат: 🔴в первый день не планируйте активных прогулок 🟠поддерживайте комфортную температуру в помещении (20–24 °C) 🟢чаще предлагайте ребёнку воду 🔵гуляйте утром или вечером, избегая солнца с 10:00 до 16:00 🔴выбирайте лёгкую светлую одежду и не забывайте про SPF Если едете в холод: 🔴одевайте ребёнка слоями (влагоотводящий, утепляющий, водонепроницаемый) 🟠носите...