? Если коротко: домашние фотоэпиляторы могут уменьшить количество волос, но заменить профессиональную эпиляцию, скорее всего, не смогут. При этом важно использовать только сертифицированные приборы и строго соблюдать инструкцию — иначе есть риск ожогов, раздражения и других нежелательных последствий. В базе знаний разбираем: ▪️как работают домашние фотоэпиляторы ▪️чем они отличаются от профессиональных...
Летом, когда вокруг столько ягод, фруктов и овощей, «диета кормящей мамы» — это попросту жестоко. Никакой специальной диеты для женщин на ГВ не существует. Наоборот, разнообразие — важный принцип здорового питания, хоть на ГВ, хоть нет Каким должен быть рацион кормящей мамы? 🔴разнообразным и полноценным: помните про пять основных групп продуктов — овощи и фрукты, мясо и рыба, крупы и бобовые, масла 🔴безопасным: свежим и термически обработанным, если это продукт животного происхождения 🔴простым: лучше избегать продуктов глубокой переработки и фаст-фуда, но не доводить до крайностей — салат...
