Сколько пациентов я принял за 7 лет практики? 42 000. А может и больше. И каждый случай - это отдельная история. Со своей болью, страхами, бессонной ночью, анализами, ошибками и надеждой, что наконец станет легче. И каждый раз между человеком и болезнью сначала стоит терапевт. За эти годы были поликлиники Перми и Уфы. Были ковидные времена и спокойные. Были пациенты, которых приходилось вытаскивать, а кому то просто менять образ жизни. Именно участок научил меня главному: терапевт не может знать только ОРВИ и гипертонию. Настоящий терапевт - это врач, который должен разбираться во всем. От укуса пчелы до инсульта. От тревожного расстройства до сердечной недостаточности. От анемии до онкологической настороженности. Потому что сначала пациент приходит не к узкому специалисту. Сначала он приходит к тебе. С Уважением, Доктор Усатых: о болезнях и о безболезненной жизни с ними
Доктор Усатых: о болезнях и безболезненной жизни с ними
613
подписчиков
Усатых Егор Александрович | терапевт, сосудистый хирург, специалист по внутривенной терапии…
Не обязательно быть профессором, чтобы стать лауреатом Международной Олимпиады терапевтов. Но обязательно: каждый день работать с пациентами; постоянно учиться; уметь думать в сложных клинических ситуациях; видеть не только анализ, а человека целиком. Я обычный участковый терапевт с приемами, вызовами и бумажной работой. Именно поэтому для меня эта награда особенно ценна. Потому что Олимпиада терапевтов - это не конкурс “кто лучше выучил учебник”. Там проверяют: клиническое мышление; логику; принятие решений; умение работать с реальными пациентами. 179 врачей. 6 стран. И уровень, где оценивают эксперты, которые участвуют в разработке аккредитации врачей по всей стране. Для меня это не “точка”, а подтверждение того, что я иду правильным путем. И я хочу, чтобы рядом с вами был врач, который: не просто назначает, а действительно думает. С уважением, Доктор Усатых.
Почему я НЕ назначил ей Гептрал при АЛТ 122? 👇 Начнем с причины этого повышения: Порошки от простуды - не такие безобидные, как кажутся. Особенно если пить их: * 3-4 раза в день * несколько дней подряд * сочетать разные препараты * и пытаться “переносить болезнь на ногах” Во многих таких порошках: парацетамол + сосудосуживающие + другие компоненты, которые тоже метаболизируются печенью. Поэтому: «чем больше пакетиков - тем быстрее выздоровею» Не работает. В этом случае я НЕ стал назначать Гептрал и аналоги, потому что: * девушка молодая * нет хронических болезней печени * нет ожирения * нет тяжелого лекарственного поражения * билирубин не улетел * АСТ/АЛТ повышены умеренно * причина повышения очевидна Иногда печени достаточно: * убрать препарат * дать белок * воду * сон * и контроль анализов позже. Когда Гептрал и подобные препараты действительно могут назначаться: * хронические болезни печени * выраженные изменения АСТ/АЛТ и билирубина * тяжелое лекарственное поражение печени * токсические и алкогольные поражения И да: гепатопротекторы - тема спорная с точки зрения доказательной медицины.
Камни в почках очень любят две вещи: - когда человек мало пьёт - и когда надеется, что «само рассосётся». И да: лучшая профилактика повторного камнеобразования - это не БАДы, не «почечные травки» и даже не канефрон с цистоном. А обычная вода. Есть крупные исследования и рекомендации урологов, которые показывают: если увеличить объём жидкости и держать хороший диурез - риск повторного образования камней снижается. Организм долго молчит. А потом вызывает скорую. Профилактика всегда лучше, чем почечная колика. С уважением, Доктор Усатых: о болезнях и о безболезненной жизни с ними
«Да я только электронки и кальян по пятницам»: что курение на самом деле делает с лёгкими
Разберем все виды курения и как они влияют на нашу дыхательную систему
В последнее время на приёме такие жалобы.
И каждый раз человек ждёт, что сейчас будет какая-то одна простая причина.
Но проблема в том, что лёгкие - очень сложная система...
СИБР: когда кишечник устраивает вечеринку не там, где надо
Сейчас СИБР стал почти как дисбактериоз 2.0: живот вздулся - значит СИБР, урчит - СИБР, после булки раздуло - точно СИБР, после капусты живот как барабан - ну всё, бактерии захватили власть.
СИБР - это синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке...
Вы уверены, что вы здоровы? Не «ничего не болит», а именно здоровы. Потому что на приёме я регулярно вижу одну и ту же историю: человек живёт годами с симптомами, привыкает к ним, а потом удивляется диагнозу. Усталость - «просто работа» Головные боли - «погода» ЖКТ - «что-то съел» Перебои в сердце - «нервы» А это не «норма». Это сигналы, которые просто игнорируют. Я терапевт. И моя задача - не просто выписать таблетки. Я разбираюсь, почему это происходит, и собираю понятный план, чтобы вы не лечились «по кругу». Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте - лучше разобраться сейчас, чем лечить последствия потом. Напишите в комментариях слово «чекап» и свой возраст - скину вам список анализов + дам скидку 500₽ на разбор результатов. С уважением, доктор Усатых: о болезнях и о безболезненной жизни с ними
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ=ЖИЗНЕДЕФИЦИТ Железо и кровь: почему важно смотреть глубже, чем просто гемоглобин
Железо и кровь — кажется, это почти синонимы. Но на практике всё сложнее. Многие пациенты удивляются, когда у них находят тяжёлый дефицит железа при нормальном гемоглобине. Анемии ещё нет, но ткани уже страдают от гипоксии. Давайте разберём, как железо работает в организме, на каких этапах «проседает» и что реально показывают анализы. – Гемоглобин — около 65–70% всего железа. Именно в центре молекулы гемоглобина находится атом железа, который связывает кислород. Без этого атома доставка кислорода невозможна...
ЖЕЛЕЗОДЕФИТ=ЖИЗНЕДЕФИЦИТ Иммунитет и железо
Вы часто болеете простудами, вирусными и бактериальными инфекциями? Считаете, что «иммунитет слабый от природы»?
На самом деле, очень часто корень проблемы — в дефиците железа. Железо участвует в работе обоих звеньев иммунитета:
– врождённого (макрофаги, нейтрофилы — первые защитники от инфекции),
– приобретённого (Т- и В-лимфоциты, формирующие иммунную «память»). Макрофаги и нейтрофилы первыми «бросаются» на микробы. Для их работы нужно:
– кислород (а значит, полноценный гемоглобин),
– железосодержащие ферменты: миелопероксидаза, каталаза, рибонуклеотидредуктаза...
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ=ЖИЗНЕДЕФИЦИТ Железо и щитовидная железа
Чаще всего железо ассоциируется с кровью и гемоглобином. Но этот микроэлемент играет ключевую роль и в работе эндокринной системы, в частности — щитовидной железы. Разберёмся, как именно железо влияет на синтез гормонов и почему дефицит часто маскируется под гипотиреоз. Вывод: если не хватает железа, то страдает не только синтез гормонов, но и сама ткань щитовидной железы. 1. Снижается уровень Т3 и Т4
Йод есть, щитовидка на месте, но гормоны образуются в недостаточном объёме. Что видно в анализах:
–...
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ=ЖИЗНЕДЕФИЦИТ
1, Транспорт кислорода Без железа нарушается доставка и хранение кислорода. Итог: усталость при малейшей активности, одышка, ощущение «ноги не мои». 2, Энергия в митохондриях
Железо — ключ для работы ферментов дыхательной цепи. Это белки, которые позволяют митохондриям вырабатывать АТФ — молекулы энергии. Если железа мало, митохондрии переходят в аварийный режим — анаэробный гликолиз.
Мышца начинает «жечь» глюкозу без кислорода → энергии в разы меньше, а побочный продукт — молочная кислота.
Результат: быстрое закисление, жжение, ломота, судороги...
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ=ЖИЗНЕДЕФИЦИТ Железо и сон, настроение и внимание
Железо у нас принято ассоциировать с кровью и гемоглобином. Но мало кто знает: этот микроэлемент напрямую влияет на работу мозга.
Если его не хватает, начинают «сыпаться» самые тонкие механизмы — от сна до эмоциональной стабильности. Разберёмся, как железо связано с тревожностью, депрессией и бессонницей. Мозг работает за счёт нейромедиаторов — химических «вестников» между нервными клетками.
Они отвечают за настроение, внимание, мотивацию и чувство удовольствия. Железо — ключевой компонент ферментов, которые запускают синтез этих веществ...
