7 вещей, которые действительно важны в жизни Конец года — время, когда принято подводить итоги и ставить планы на следующий год. В эти дни мы часто загадываем грандиозные цели, но забываем о самом главном — о том, что действительно важно для нашего счастья. Хочу поделиться с вами необычными уроками, которые могут изменить ваш подход к жизни. Недавно прочел статью о медсестре Лоре М., которая за 15 лет работы записала последние слова более 300 умирающих пациентов. И знаете, что удивительно? Большинство людей боялись не смерти. Они боялись, что не прожили по-настоящему полную жизнь. Вот 7 уроков, которые люди понимают слишком поздно "Мне следовало любить больше и иначе" Никто не умирает с мыслью, что хотел бы быть более жестким. Они жалеют, что не были добрее, не выразили чувства вовремя. 📝Напишите сообщение тому, кого любите. Не ждите подходящего момента, чтобы показать свою любовь. "Я откладывал радость на потом — но «потом» так и не наступило" "Я был так напуган, что буду бедным, что стал богатым своим страхом", — сказал один инженер перед смертью. 📝Достаньте в ближайшее время свой лучший сервиз. Забронируйте в первые недели года небольшое путешествие. Пусть радость станет вашим состоянием по умолчанию. "Прощение дало мне больше свободы, чем кислород" Одна женщина смогла спокойно умереть только после того, как простила своего сына. 📝Если сложно кого-то простить - напишите письмо, которое вы никогда не отправите. Простите на бумаге, это тоже работает. "Лучшие вещи в моей жизни были бесплатными, а я был слишком занят, чтобы заметить это" Люди не вспоминали успех или имущество, а говорили: "Запах дождя", "Пение птиц", "Утреннее дыхание моей собаки". 📝Отключитесь от рутины хотя бы на один день. Посчитайте, сколько моментов заставляют вас улыбнуться без гаджетов. "Сожаление — самая тяжелая ноша" "Я сожалел не о неудаче — я сожалел, что так и не попробовал". 📝Перечислите три вещи, о которых вы бы больше всего сожалеете, что не попробовали. Начните делать первую в первые дни нового года.. "Присутствие — величайший дар, который можно дать" Самый печальный звук — это телефон, вибрирующий рядом с пустым стулом. 📝Когда вы едите, просто ешьте. Когда вы общаетесь, по-настоящему слушайте. "Умиротворение приходит, когда ты перестаешь притворяться" Когда наши тела слабеют - маски падают. 📝Говорите то, что думаете. Позвольте кому-то увидеть вас без редактуры для одобрения. Лора предлагает простой ритуал для того, чтобы почувствовать жизнь на полную: Утром: "Если бы сегодня был мой последний день, о каком незавершенном моменте я бы больше всего пожалел?" Вечером: Простите одного человека — особенно себя. Еженедельно: Сделайте одну маленькую, бесцельную вещь просто потому, что она наполняет вас жизнью. Новый год — это не просто повод поставить новые цели. Это шанс перестать листать свою жизнь, как будто это репетиция. Скажите то, что вам хочется сказать. Прикоснитесь к тому, что вы любите. Тратьте то, что нельзя сохранить — ваше время, ваш смех, вашу нежность. Как врач, хочу напомнить: здоровье — это не только отсутствие болезни. Это возможность каждый день жить полноценный жизнью и каждую минуту использовать возможности, которве она нам даёт. Это самое ценное, что у нас есть. А вы готовы встретить Новый год с новым отношением к жизни?
4 дня назад