Доктор Ильин о женском здоровье

«Будем жить» — награждение неравнодушных В конце прошлой недели на сцене Государственного Кремлёвского дворца состоялось важное событие – церемония награждения лауреатов всероссийской премии «Будем жить!». Премия «Будем жить!» — уникальный проект Всероссийской ассоциации «Здравствуй!». Она не просто чествует достижения — она снимает табу с темы рака, показывает силу российской онкологической службы и напоминает: даже в самой сложной борьбе есть место надежде, достоинству и жизни. Эта премия вручена фонду помощи врачам «Герои» за выдающиеся заслуги в онкологии, в попечительский совет которого я имею честь входить. Эта награда – признание работы целой команды людей, которые ежедневно поддерживают тех, кто стоит на передовой борьбы с раком — врачей. Врачей, которые сами нуждаются в защите, внимании и помощи. Особые слова благодарности — моему другу и коллеге, президенту фонда «Герои» Кириллу Маслиеву, президенту ассоциации «Здравствуй» Ирине Борововой и руководителю регионального отделения ассоциации «Здравствуй» Оксане Келехсаевой. Для меня эта награда особенно значима двойной ответственностью: Как врач-онколог, я участвую в работе делегаций специалистов из федеральных центров — мы выезжаем в регионы, делимся опытом, внедряем стандарты, чтобы качественная онкологическая помощь становилась доступнее для каждой точки страны. Как член совета правления фонда «Герои», помогаю строить систему поддержки тех, кто спасает других: психологическая помощь, обучение, ресурсы для врачей, которые годами работают в условиях высокой эмоциональной нагрузки. Для меня большая честь и ответственность быть частью этой истории. Спасибо за доверие!

🫧 Киста яичника: когда волноваться, а когда — нет? «Киста яичника» — диагноз, который слышит каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Но что скрывается за этим словом на самом деле? 🔹 Это не всегда «киста» в привычном понимании. В обиходе так называют любое доброкачественное образование яичника — от функциональной кисты (временного «пузырька» с жидкостью) до более сложных гистологических типов. Точный диагноз по УЗИ или МРТ поставить невозможно — окончательный ответ даёт только гистология. 🔹 Почему они возникают? В репродуктивном возрасте яичники работают на полную мощность: созревают фолликулы, вырабатываются гормоны, формируется жёлтое тело. Иногда этот естественный процесс «застревает» — и образуется функциональная киста. В большинстве случаев она рассасывается самостоятельно за 1–3 цикла. 🔹 Но есть поводы для тревоги. Большинство кист протекают бессимптомно и не требуют вмешательства. ❗Однако срочно обратиться к врачу нужно при: ▫️ внезапной острой боли внизу живота (особенно после нагрузки или секса) ▫️ боли + тошнота/рвота ▫️ головокружении, слабости, «потемнении в глазах» ▫️ повышении температуры без признаков ОРВИ ▫️ усилении боли при известной ранее кисте Эти симптомы могут указывать на перекрут яичника, разрыв кисты или кровотечение — состояния, требующие немедленной оценки. Не принимайте обезболивающее до осмотра: это маскирует картину и затрудняет диагностику. Главное — не паниковать, но и не игнорировать. Кисты яичников — четвёртая по частоте причина госпитализации в гинекологию. Но в 9 из 10 случаев они либо рассасываются сами, либо поддаются наблюдению. Ключ — регулярный контроль УЗИ и внимание к сигналам своего тела.

Лечим боль … виртуальной реальностью #ДоЧегоДошелПрогресс Представьте: ребёнок лежит в кабинете врача, надевает VR-очки — и вместо страшной иглы его ждёт подводное приключение с пингвином. Холодный спиртовой тампон превращается в прохладные волны, а укол — в игривый укус дружелюбной рыбки. Это не фантастика — это Smileyscope, медицинское VR-устройство. В клинических испытаниях оно снизило боль на 60%, а тревожность — на 40% у детей 4–11 лет. Но как это работает? Дело не просто в отвлечении. Согласно теории «ворота от боли» (Melzack & Wall, 1960-е), когда мозг занят чем-то значимым и позитивным, «ворота» в спинном мозге закрываются — и меньше болевых сигналов доходит до сознания. Smileyscope не просто уносит в другой мир — он переосмысливает саму процедуру, делая её менее угрожающей и даже увлекательной. А для взрослых с хронической болью уже существует RelieVRx — первая в мире VR-терапия, одобренная FDA для домашнего использования. Через сознание, когнитивно-поведенческие техники и релаксацию пациенты за 8 недель осваивают навыки управления болью. У 30% эффект сохраняется и через три месяца. И это важно. Потому что травматичный опыт укола в детстве может привести к тому, что человек разорвёт связь с системой здравоохранения — будет избегать врачей, анализов, лечения. А VR даёт шанс сделать медицину не только эффективной, но и гуманной. Хотели бы испытать на себе такой метод?

Операция при раке эндометрия: определение и удаление сигнальных лимфатических узлов В этом видео я покажу как происходит хирургическое лечение ранней стадии рака эндометрия. В ходе операции выполняется: - Удаление матки (гистерэктомия) - Удаление яичников и маточных труб (аднексэктомия) - Ключевой этап — определение и удаление сигнальных (сторожевых) лимфатических узлов Определение сигнальных лимфатических узлов — критически важный этап при раке эндометрия: - Позволяет точно определить стадию заболевания - Избегает ненужной полной лимфодиссекции (которая может привести к лимфостазу) - Сокращает время операции и уменьшает травматичность вмешательства - Повышает точность последующего лечения Этот случай подчеркивает важность своевременного обращения к врачу не только при наличии симптомов, но и для профилактических осмотров. ❗Раннее выявление рака эндометрия значительно увеличивает шансы на полное выздоровление и позволяет провести менее травматичное лечение. Записаться на прием

🤰 Умный патч заменит ежедневный мониторинг шевелений плода #ДоЧегоДошелПрогресс Хочу рассказать о инновациях в области наблюдения за беременностью, которые уже сейчас меняет жизнь будущих мам по всему миру. Инженеры и акушеры-гинекологи из Monash University и Университета Сиднея разработали мягкий клеящийся патч, который отслеживает движения малыша через живот матери с точностью более 90%. Эти результаты исследования уже опубликованы в авторитетном журнале Science Advances! Представьте себе тонкий, гибкий патч размером всего 10-14 см², который крепится на живот будущей мамы. Он незаметен под одеждой и позволяет свободно двигаться, принимать душ и даже заниматься лёгким спортом. 🔹 Патч улавливает все движения плода — качание, растягивание, пинки 🔹 Специальные сенсоры фиксируют уникальные паттерны на поверхности живота 🔹 Система искусственного интеллекта анализирует данные, отфильтровывая движения матери 🔹 Все данные отправляются в приложение на смартфон в реальном времени Движения плода — один из важнейших показателей благополучия малыша! 🔹 Раннее выявление проблем: Снижение активности плода может указывать на гипоксию или другие осложнения 🔹 Снижение тревожности: Больше не нужно беспокоиться "а достаточно ли шевелится малыш?" 🔹 Непрерывный мониторинг: Данные собираются 24/7, а не только во время посещения врача 🔹 Удобство: Носить патч комфортнее, чем носить с собой дневник наблюдений Как отмечает д-р Винайак Смит из Monash University: "Движения плода многое говорят о состоянии ребенка, но сейчас у нас нет простого, удобного способа непрерывно отслеживать их вне больницы. Наш мягкий носимый прибор призван это изменить". Как это повлияет на будущее акушерства? Эта технология может стать стандартом домашнего наблюдения за беременностью, особенно для женщин с высоким риском осложнений. Представьте: ваш врач получает уведомление, если активность плода резко снижается, и может вовремя принять меры. Кроме того, накопленные данные помогут учёным лучше понять нормы и отклонения в развитии плода, что приведёт к ещё более точным рекомендациям для будущих мам. Скоро будущие мамы смогут заменить тревожные подсчёты шевелений на спокойное наблюдение за графиком активности малыша в приложении. Больше никаких ночных тревог "а вдруг он перестал шевелиться?" — вы будете знать наверняка. Но это не замена визитам к врачу, а инструмент для профилактики и раннего выявления возможных проблем. И самое главное — технология, которая приближает нас к тому, чтобы каждая беременность протекала максимально безопасно. Как врач могу сказать: мы действительно приближаемся к эре персонализированной, проактивной медицины, где технологии работают на благо будущих мам и их малышей. А вы бы воспользовались таким патчом, если бы он был доступен уже сегодня? 🔗Источник

🔬 Сложный случай: операция при рецидиве рака эндометрия Друзья, представляю вашему вниманию редкий и показательный клинический случай! 52-летняя пациентка, уже прооперированная по поводу рака эндометрия (удалена матка, яичники, маточные трубы), обратилась с рецидивом — метастазами в левых тазовых лимфатических узлах, возникшими менее чем через год после первичного лечения. 👉 В этом видео вы увидите: - Почему для регионарного рецидива был выбран хирургический метод - Как выглядит сложный конгломерат метастазов размером 4-4,5 см - Почему операция была особенно рискованной (расположение вблизи крупных сосудов — развилки подвздошной вены) - Как мы минимизировали риски с помощью 3D-визуализации - Почему в операционную был приглашен сосудистый хирург Это реальная операция с живыми комментариями о принятии решений в условиях повышенного риска. Смотрите, как современная онкогинекология сочетает высокие технологии и профессиональный опыт для достижения наилучшего результата! ❗В своём телеграм-канале выложу подробное детальное видео процесса удаления метастазов.

7 вещей, которые действительно важны в жизни Конец года — время, когда принято подводить итоги и ставить планы на следующий год. В эти дни мы часто загадываем грандиозные цели, но забываем о самом главном — о том, что действительно важно для нашего счастья. Хочу поделиться с вами необычными уроками, которые могут изменить ваш подход к жизни. Недавно прочел статью о медсестре Лоре М., которая за 15 лет работы записала последние слова более 300 умирающих пациентов. И знаете, что удивительно? Большинство людей боялись не смерти. Они боялись, что не прожили по-настоящему полную жизнь. Вот 7 уроков, которые люди понимают слишком поздно "Мне следовало любить больше и иначе" Никто не умирает с мыслью, что хотел бы быть более жестким. Они жалеют, что не были добрее, не выразили чувства вовремя. 📝Напишите сообщение тому, кого любите. Не ждите подходящего момента, чтобы показать свою любовь. "Я откладывал радость на потом — но «потом» так и не наступило" "Я был так напуган, что буду бедным, что стал богатым своим страхом", — сказал один инженер перед смертью. 📝Достаньте в ближайшее время свой лучший сервиз. Забронируйте в первые недели года небольшое путешествие. Пусть радость станет вашим состоянием по умолчанию. "Прощение дало мне больше свободы, чем кислород" Одна женщина смогла спокойно умереть только после того, как простила своего сына. 📝Если сложно кого-то простить - напишите письмо, которое вы никогда не отправите. Простите на бумаге, это тоже работает.  "Лучшие вещи в моей жизни были бесплатными, а я был слишком занят, чтобы заметить это" Люди не вспоминали успех или имущество, а говорили: "Запах дождя", "Пение птиц", "Утреннее дыхание моей собаки". 📝Отключитесь от рутины хотя бы на один день. Посчитайте, сколько моментов заставляют вас улыбнуться без гаджетов.  "Сожаление — самая тяжелая ноша" "Я сожалел не о неудаче — я сожалел, что так и не попробовал". 📝Перечислите три вещи, о которых вы бы больше всего сожалеете, что не попробовали. Начните делать первую в первые дни нового года.. "Присутствие — величайший дар, который можно дать" Самый печальный звук — это телефон, вибрирующий рядом с пустым стулом. 📝Когда вы едите, просто ешьте. Когда вы общаетесь, по-настоящему слушайте. "Умиротворение приходит, когда ты перестаешь притворяться" Когда наши тела слабеют - маски падают. 📝Говорите то, что думаете. Позвольте кому-то увидеть вас без редактуры для одобрения. Лора предлагает простой ритуал для того, чтобы почувствовать жизнь на полную: Утром: "Если бы сегодня был мой последний день, о каком незавершенном моменте я бы больше всего пожалел?" Вечером: Простите одного человека — особенно себя. Еженедельно: Сделайте одну маленькую, бесцельную вещь просто потому, что она наполняет вас жизнью. Новый год — это не просто повод поставить новые цели. Это шанс перестать листать свою жизнь, как будто это репетиция. Скажите то, что вам хочется сказать. Прикоснитесь к тому, что вы любите. Тратьте то, что нельзя сохранить — ваше время, ваш смех, вашу нежность. Как врач, хочу напомнить: здоровье — это не только отсутствие болезни. Это возможность каждый день жить полноценный жизнью и каждую минуту использовать возможности, которве она нам даёт. Это самое ценное, что у нас есть. А вы готовы встретить Новый год с новым отношением к жизни?

Технологии, которые меняют подход к женскому здоровью Друзья, хочу поделиться с вами инновациями в области женского здоровья, которые уже сейчас меняют жизни миллионов женщин по всему миру. Рынок женских медицинских технологий, или так называемый Femtech, переживает бурный рост. Если раньше он фокусировался в основном на фертильности и беременности, то сегодня охватывает весь спектр женского здоровья: 🔹 Сексуальное благополучие 🔹 Управление хроническими заболеваниями 🔹 Поддержка в период менопаузы 🔹 Здоровье тазового дна 🔹 Психическое здоровье По прогнозам, к 2032 году этот рынок будет стоить более 108 миллиардов долларов! Но самое важное — технологии начинают решать те проблемы, о которых раньше мало кто говорил. Женщины-основатели и инвесторы создают решения, которые действительно отвечают потребностям женщин. Это не просто удобство — это повышение качества жизни, ранняя диагностика и профилактика серьезных заболеваний. В карточках вы найдёте примеры инноваций Femtech индустрии, которые уже активно внедряются в жизнь. Но еще многое предстоит сделать. Несмотря на прогресс, остаются области, требующие большего внимания: - Диагностика и профилактика рака - Здоровье подростков - Комплексный подход к менопаузе - Управление симптомами после онкологического лечения Эти технологии не заменяют врача, но становятся хорошим помощником для профилактики и раннего выявления проблем. А вы уже пробовали какие-то из этих технологий? Делитесь в комментариях своим опытом! #доЧегоДошелПрогресс

⚡Как происходит удаление большой миомы? Видео с операционной. Друзья, сегодня в операционной — случай, который показывает, почему нельзя игнорировать симптомы! Женщина знала о миоме 5 лет, но за последний год узел вырос до 15+ сантиметров и начал проявлять себя: учащенное мочеиспускание, тяжесть внизу живота. В этом видео: - Почему не каждую миому нужно оперировать - Как выглядит огромная миома в сравнении с нормальной маткой - Сложная локализация: узел частично забрюшинный, давит на мочевой пузырь и тесно связан с сосудами Это реальная операция с живыми комментариями о том, как принимаются решения в ходе вмешательства. Смотрите, как работает современная гинекологическая хирургия — точно, безопасно, с уважением к пациентке. 📝Записаться на прием

Дорогие друзья! По версии портала ПроДокторов я занял первое место среди онкогинекологов в 2025 году. Благодарю вас за доверие, за возможность быть частью вашего пути к здоровью. Обязательно продолжу работать с тем же энтузиазмом, профессионализмом и заботой.

Домашний тест на ВПЧ может заменить визит к гинекологу Сегодня хочу рассказать о настоящем прорыве в профилактике рака шейки матки. Недавно в журнале Gynecologic Oncology опубликовали результаты масштабного исследования VALHUDES, которое доказало: домашние тесты на ВПЧ так же точны, как и те, что берёт врач в клинике. 📌 Ключевые результаты: Точность теста оказалась практически одинаковой! - Чувствительность для выявления предраковых изменений (CIN2+) — 96% как для самосборов, так и для образцов врача - Специфичность также не уступала традиционному методу Какие основные моменты важны для нас? 1. Доступность скрининга: По данным ВОЗ, более 70% случаев рака шейки матки можно предотвратить при своевременном выявлении. Но многие женщины не проходят регулярные обследования. 2. Приватность и удобство: Представьте — вы можете сдать анализ на ВПЧ дома, не посещая гинеколога. Просто используете специальный набор, отправляете образец в лабораторию. 3. Полная генотипизация: Тест определяет 14 типов ВПЧ высокого онкологического риска, включая самые опасные — 16 и 18 типы. Это исследование — часть международной инициативы ВОЗ по искоренению рака шейки матки к концу века. Домашние тесты — ключ к достижению этой цели. В 17 странах мира самосборы уже внедрены в национальные программы скрининга.⚠️ Важно понимать. Самосборы — не замена визиту к врачу, а дополнительная возможность для тех, кто по разным причинам не проходит регулярные обследования. Мы подошли к тому, что профилактика рака шейки матки стала доступнее, чем когда-либо. Технологии позволяют выявлять риски в домашних условиях, не теряя в точности. А вы знали, что рак шейки матки — один из немногих онкологических заболеваний, которые можно предотвратить? Поделитесь в комментариях, как часто вы проходите скрининг на ВПЧ.

Менопауза — не болезнь. Это возможность перестроить вашу жизнь. Вы можете: 🔸 снизить риск рака, диабета и инфаркта 🔸 сохранить кости, мышцы и вес 🔸 жить без постоянных приливов 🔸 чувствовать себя энергично и уверенно …и всё это — через шесть столпов которой рекомендованы IMS: 1. 🥗 Здоровое питание 2. 🏃 Физическая активность 3. 😴 Восстанавливающий сон 4. 🧘 Управление стрессом и психическое здоровье 5. 🚭 Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) 6. 💞 Здоровые отношения и социальная поддержка 💡 Гормоны — это один из инструментов. А образ жизни — это фундамент дома. 📌 Каждая женщина уникальна. Но каждая может начать с малого: — завтра добавить овощи в обед — пройти лишние 1000 шагов — позвонить подруге — лечь спать на 30 минут раньше Ваше здоровье в менопаузе — в ваших руках. И оно начинается сегодня. Действуйте! Это серия постов приурочена к всемирному дню менопаузы, который отмечается ежегодно 18 октября. Ставьте реакции, так я пойму, что подобные статьи полезны для вас.