Найти в Дзене
Войти
Дневник Трениро
вок
53
подписчика
Тренируемся для себя, в процессе каждый день буду выкладывать свои тренировки 5/2 Подписывайся, если хочешь
также
Тренируемся для себя, в процессе каждый день буду выкладывать свои тренировки 5/2 Подписывайся, если хочешь
также
Подписаться
Лента материалов
Видео
Поддержите автора
Перевод на любую сумму
Покупайте Стеллы
И дарите их за контент
24:51
1,0×
00:00
/
24:51
2 часа
Парный комплекс! 145 тренировка 2026
18:18
1,0×
00:00
/
18:18
1 день
Становая тяга и комплекс! 144 тренировка 2026
20:07
1,0×
00:00
/
20:07
2 дня
Жим и интервальная работа! 143 тренировка 2026
26:52
1,0×
00:00
/
26:52
3 дня
Присед и заминка на байке! 142 тренировка 2026
42:59
1,0×
00:00
/
42:59
1 неделя
Парный комплекс! 141 тренировка 2026
27:14
1,0×
00:00
/
27:14
1 неделя
Становая и комплекс! 140 тренировка 2026
23:25
1,0×
00:00
/
23:25
1 неделя
Жим и комплекс! 139 тренировка 2026
39:38
1,0×
00:00
/
39:38
1 неделя
Присед и кардио! 138 тренировка 2026
39:08
1,0×
00:00
/
39:08
2 недели
Парный комплекс! 137 тренировка 2026
30:27
1,0×
00:00
/
30:27
2 недели
Становая и комплекс! 136 тренировка 2026
18:28
1,0×
00:00
/
18:28
2 недели
Жим и кардио! 135 тренировка 2026
40:12
1,0×
00:00
/
40:12
2 недели
ЕМОМ! 134 тренировка 2026
37:57
1,0×
00:00
/
37:57
3 недели
Парный комплекс! 133 тренировка 2026
26:40
1,0×
00:00
/
26:40
3 недели
Становая и комплекс! 132 тренировка 2026
24:51
1,0×
00:00
/
24:51
3 недели
Жим и комплекс! 131 тренировка 2026
27:42
1,0×
00:00
/
27:42
3 недели
Присед и кардио заминка! 130 тренировка 2026
27:44
1,0×
00:00
/
27:44
4 недели
Парный комплекс! 129 тренировка 2026
25:23
1,0×
00:00
/
25:23
4 недели
Становая и комплекс! 128 тренировка 2026
Поддержите автора
Перевод на любую сумму
Покупайте Стеллы
И дарите их
за контент
507916739.1304.1788418591974.73560
