Найти в Дзене
Выходные худеющего человека: как найти баланс между отдыхом и активностью.
Все здравствуйте! Сегодня хочется поговорить о выходных. Зачастую на неделе мы придерживается питания и активности. Стараемся держать баланс в похудении и успешно сбрасывает вес, но наступают выходные...
12 часов назад
Как похудеть когда в холодильнике много разной еды и дома всегда кто-то что-то ест.
Всем здравствуйте! К выходным заряд моей бодрости и энергии заметно убавляется и уже с пятницы я перехожу в небольшой режим энергосбережения. Днем с ребёнком вчера не гуляла, предпочла прибраться на балконе...
2 дня назад
Как я нашла время на себя: расписание дня мамы на похудении.
Всем доброго вечера! Порой в круговерти дней и суете очень сложно найти время для себя. Особенно если у тебя есть дети. Первый год жизни младенца ты не принадлежишь себе. О времени на прогулку или тренировках можно только мечтать...
3 дня назад
День худеющей многоматери. Продуктовые покупки.
Всем здравствуйте! Немного о моих буднях! Утро началось в 7 часов, хотя я проснулась раньше. Пока готовила завтрак старшей дочке в школу (она учится в 5 классе и питание у них платное, но моя не есть школьную еду) решила тоже позавтракать...
4 дня назад
Путь к себе.
Всем здравствуйте! Давно меня здесь не было. Точнее захожу я, частенько, но вот писать не было никакого желания. Последние свои статьи я писала 2 года назад. Тогда я была беременна 3 дочкой. После её рождения было не до статей, так как у меня 3 детей и вечно работающий муж...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала