Дневник стройности!

Всем здравствуйте! У меня сегодня выходной от подсчёта. Но, не от всего остального. Утром бассейн. Вода отличная 20 градусов. Поплавала и пошла делать лимфодренажную зарядку. Вообще с началом купального сезона я заметила положительные моменты от ежедневного плавания...

Всем здравствуйте! Сегодня весы меня порадовали цифрами. Очень давно я не видела цифру 8. Чуть больше года и я сбросила 10 кг. Пусть медленно, зато без мучений и стресса. Но для начала пришлось осознать, что прошлые опыты сбрасывания сейчас не работают...

Всем здравствуйте! Сегодня немного о дисциплине при похудении. Вот уже 6 дней я внедряю в свою жизнь новые привычки и режим питания. И сегодня мне очень не хотелось после бассейна делать лимфодренажную зарядку...

Всем здравствуйте! Ну что же, вот и пролетел 5 день моего мини марафона. Утро началось так же как и в предыдущие дни с бассейна. Завтрак в 11 часов.

Всем здравствуйте! Вот и прошёл 4 день моего мини марафона стройности. Пока держусь. С утра как и в предыдущие дни бассейн и активное плавание. Перед завтраком сделала небольшую тренировку.