Найти тему
Необычные способы рефлексии
Музыка приносит не только удовольствие, но и отличный инструментом для рефлексии. Особенно если в текущее время Вам сложно сконцентрироваться и определить свои чувства и эмоции. Схема простая. Для этого необходимо найти одну или несколько композиций, которые Вы давно не слушали...
6 месяцев назад
Давайте знакомиться - меня зовут Алина. Мне 28 лет. С прошлого года начался мой профессиональный путь в психологию. Я студентка первого курса МГППУ. В этом году стала проводить психологические консультации онлайн с использованием метафорических ассоциативных карт. В процессе работы, я поняла, что большинство моих клиентов хотят работать над собой, но не знают как именно это делать. Так и пришла идея создать этот канал. Здесь хочется поделиться своим опытом. Здесь нет "волшебной таблетки", советов, подсказок, кармической нумерологии и прочего. Здесь нет успешного успеха, бриллиантов, роллс-ройсов и дизайнерской одежды. Это не мои ценности. Здесь реальный, неидеальный человек. Здесь я, которая делиться своим эмоциями, чувствами, страхами, сомнениями, успехами и неудачами. Здесь рефлексия, интересные психологические факты, различные упражнения для самопознания и ещё много всего. Я за постепенное, но постоянное улучшение себя и своей жизни. Надеюсь, что каждый найдёт для себя полезную информацию!
6 месяцев назад