Дневник коуча. Золотарёва Наталья

Всё начинается с вопросов к себе... Стоит не уводить внимание, и ответы приходят. А с ними и возможности. По такому пути будет сопровождать внутренняя мотивация и энергия на реализацию. Поэтому перед типированием (определением психологического типа личности) важен запрос. Зачем знать свой тип, пока нет вопросов изнутри? Без вопросов к себе, полученная извне информация останется мимолетной. Превратить внешнюю информацию в знание получится только через опыт проживания...

Первое задание на исследование Возьми 5-6 жизненных сфер Как пример, я беру: Отношения Духовный рост Финансы Служение Самореализация Обозначь уровень удовлетворенности каждой областью на данный момент по шкале от 1 до 10 Задумайся о том, что уже есть, какие результаты в каждой из этих областей. Ответь на вопросы по каждой из выбранных сфер: 1️⃣ Что уже сейчас проявлено и есть хорошего? 2️⃣ Чем я уже доволен в этой сфере? 3️⃣ На что могу опереться? 4️⃣ Даже если поставил 2 балла, что дает ощущение...

Запускаю открытый мини-курс по исследованию своих истинных ценностей. Суть курса Подумать про то, что действительно ценно и обрести внутреннюю опору. Стать чуточку увереннее и счастливее! Будет порядка 15 заданий. Задания, вопросы, инструменты буду публиковать здесь, в блоге, раз в неделю...

Как вы считаете правильно будет поступить? Вы считаете это нормальным? Что люди подумают, скажут? Такие вопросы у многих возникают. Чьё мнение интересует и советы от каких людей хотим получить? От сильных, мудрых, успешных. Как они такими стали? Вряд ли оглядывались на мнение окружающих. Получали свой опыт, слушая себя, совершали ошибки, анализировали и шли дальше. Внутренняя опора на себя и знание себя через собственный опыт...

О том, что такое коучинг, что такое ценностный коучинг, ранее уже и подробно рассказала тут. Сегодня хочу очень упростить. По сути, ценностный коучинг - это разговор по душам: А чего ты сам хочешь? И что за этим стоит? И как ты сам себе можешь это дать уже сейчас? Давай исследуем. Первый шаг Это внимание к себе. Погружение в свою внутреннюю природу. Очищение от внешнего навязанного. Второй шаг Соединенность с собой. Там живёт сила, вера и ощущение могущества. Когда ты идешь к своему свету, тебе подсвечиваются все ответы...