Найти в Дзене
Закреплено автором
Виктория ДМора | СИСТЕМА ЖИЗНЬ!
Когда сердце помнит боль! Путь к освобождению от травмы отвержения
5 месяцев назад
Виктория ДМора | СИСТЕМА ЖИЗНЬ!
Когда слова находят свой дом: первая книга стихов на ЛитРес
5 месяцев назад
Виктория ДМора | СИСТЕМА ЖИЗНЬ!
Популярный Тест коучей, который показывает, где вы теряете ресурс
3 недели назад
Творцы и функции: почему многозадачность убивает человека
Главный тезис: Современная культура профессионализма и многозадачности превращает человека в удобный инструмент системы, уничтожая его творческую суть. Люди, способные создавать новое, выгорают от повторений, а сами настолько привыкают к рабству, что начинают бояться свободы. Боже, как же недооценивают людей, способных делать много разных действий! Их пытаются использовать для многозадачности, но это убивает их. Они выгорают, потому что они не рождены повторять. Они не для системы — они для её развития...
3 дня назад
Они не хотят быть злыми: правда о природе разрушения
В продолжение своих раскопок о природе зла мне пришло следующее понимание, касающееся людей, намеренно совершающих зло. Прежде чем осуждать человека за его действия и мотивы, нужно понимать, откуда растут ноги. Когда вы изучите религии, то во всех них говорится, что изначально мы все являемся чистыми, невинными существами, как дети. И даже если ребёнок совершает что-то, что наносит вред и ему, и другим, мы не расцениваем это как зло. Мы адекватно относимся к нему как к глупому, неразумному существу, мы прощаем ему его глупости...
4 дня назад
Как не перепутать добро и зло: инструкция по взрослению
Разврат, развращение, извращение — это неверное вращение, движение, действие по отношению к чему-то или кому-то. Неверное значит неправильное, несоответствующее правилам той системы, по отношению к которой совершается действие. Неверное значит разрушающее систему. Так же эти слова могут нести следующий смысл: разврат и изврат выворачивает систему наизнанку, что и разрушает ее. Она не может функционировать, то есть жить. Так же мы слышим корень "врать", что и является сутью — вращать не в ту сторону...
5 дней назад
Хобби, которое развивает: почему интересы это опора личности
Когда вы последний раз делали что-то просто потому что хотели? Не для пользы. Не для резюме. Не потому что так надо. А потому что вам нравится. Если вспомнить трудно, у вас серьёзная проблема. И нет, это не о хобби в обывательском смысле. Это о том, что держит вас как личность. В детстве у вас были интересы. Рисование. Коллекционирование. Спорт. Музыка. Что-то ещё. Потом появились обязательства. Учёба. Работа. Семья. Деньги. И интересы сдвинулись в категорию "когда будет время". Времени не появилось...
6 дней назад
Саморефлексия: как понимать свои эмоции, а не жить на автопилоте
Вы знаете, почему вы вчера сорвались на близкого человека? Или почему избегаете одного конкретного типа ситуаций? Или почему прокрастинируете именно в этом проекте, а не в других? Если ответа нет, вы живёте на автопилоте. Ваши реакции происходят. Вы их не выбираете. Мозг экономит энергию. Он записывает паттерны. Ситуация плюс эмоция плюс реакция. Один раз сработало, записано. В следующий раз запускается автоматически. 90 процентов ваших ежедневных реакций это не выборы. Это программы, которые запустились без вашего участия...
1 неделю назад
Обратная связь без боли: как меняться, не ломая себя
Вам когда-нибудь говорили что-то, что было правдой, но вы всё равно почувствовали: я защищаюсь? Начинали объяснять. Оправдываться. Или просто замолчали и кипели внутри. Это не слабость. Это нормальная реакция мозга на угрозу. Только вот обратная связь это не угроза. Это информация. И если вы не умеете её принимать, вы лишаете себя самого быстрого способа расти. Потому что вы воспринимаете критику как оценку вашей личности, а не конкретного действия. "Ты это сделал неправильно" слышится как "ты неправильный"...
1 неделю назад
Цели, которые действительно достигаются: как перестать хотеть и начать делать
Эти цели у вас уже три года. Или пять. Они существуют в виде мысли, которая появляется перед сном и исчезает утром. И каждый год вы добавляете к ним одну фразу: начну с понедельника. Вы знаете, в чём проблема? Не в лени. Не в силе воли. В том, что вы ставите цели неправильно. Первая причина. Цель слишком большая и слишком далёкая. Мозг не понимает, как к ней идти. Он видит расстояние между тем, где вы есть, и тем, где хотите быть, и выдаёт одну реакцию: невозможно. Вторая причина. Цель чужая. Вы хотите то, что хотят хотеть...
1 неделю назад
Сильные и слабые стороны: почему без знания себя вы выбираете не свою жизнь
Вы когда-нибудь выбирали профессию, отношения или путь развития и потом понимали: это не моё? Не потому что плохо старались. А потому что изначально шли в чужую сторону. Большинство людей не знают себя. И это не метафора про глубину. Это буквально: они не знают, что у них хорошо получается, что даётся с трудом, какие ситуации их разрушают, а какие наполняют. Нас учили соответствовать. Родительским ожиданиям. Школьным стандартам. Общественным нормам. Вопрос "кто ты такой на самом деле" не звучал никогда...
1 неделю назад
Если вы перестали учиться, жизнь сужается: как вернуть развитие без перегруза
Вы помните последний раз, когда что-то узнали и почувствовали: вот это меняет всё? Когда информация не просто прошла через вас, а осталась? Если вспомнить трудно, это не потому что вам неинтересно. Это потому что вы попали в ловушку, о которой никто не предупреждает. Мозг не любит тратить энергию. Когда вы набираете определённый уровень знаний, он начинает работать на автопилоте. Старые реакции. Старые решения. Старые выводы. Вы думаете, что принимаете новые решения. На самом деле вы применяете старые шаблоны к новым ситуациям...
1 неделю назад
Рост это не “стать лучше”, а стать устойчивее.
Вы читаете одни и те же мысли в голове уже третий год. Реагируете на людей так же, как в 25. Знаете, что надо что-то менять, но делаете одно и то же. Это не лень. Это не слабость характера. Это то, что происходит, когда сфера личностного роста выпадает из жизни. Тихо. Незаметно. Без объявления. Вот в чём дело. Личностный рост не кричит, когда его нет. Он просто исчезает. Вы замечаете это по косвенным признакам. Раздражение без причины. Ощущение, что жизнь идёт, но вы в ней не участвуете. Чувство, что вы умеете многое, но не понимаете, зачем...
1 неделю назад
8 марта: день, когда женщины в России запустили историю
8 марта в России — это не “праздник тюльпанов” по происхождению, а дата, связанная с женским протестом и требованием достоинства: 23 февраля (8 марта по новому стилю) 1917 года женщины в Петрограде вышли на улицы с требованием «хлеба и мира», и с этой демонстрации начались события Февральской революции. А уже позже праздник закрепился как государственный и в СССР в 1965 году 8 марта официально сделали нерабочим днём. В России Международный женский день впервые отмечали ещё в 1913 году в Петербурге — как публичное собрание, где обсуждали право голоса для женщин, поддержку материнства и рост цен...
2 недели назад
Вы спите, но не отдыхаете: что крадёт восстановление даже при 7–9 часах
Иногда самое странное в усталости — её “нелогичность”. Ты ложишься вовремя. Ты проводишь в кровати свои честные 7–9 часов. Ты вроде бы всё сделала правильно. А утром — как будто тебя не вернули. Тело встаёт, а внутри остаётся тяжесть. И день начинается не с “я могу”, а с “мне надо”. Я знаю это состояние: когда ты не можешь честно сказать “я не спал(а)”, потому что спала. Но и сказать “я отдохнула” тоже не можешь. И тогда включается привычная ловушка: мы пытаемся компенсировать не восстановление — стимуляторами...
2 недели назад