Психолог Марина Дюбанова

Это когда ты перестаёшь предавать себя ради них. И да, кому-то это не понравится. Но чаще всего именно тем, кому было удобно, что у тебя их не было.

🪷

Когда ребёнок ведёт себя агрессивно, его ругают. Тогда он запрещает себе проявлять злость и старается не показывать своего недовольства, чтобы избежать упрёков. В результате такие дети не могут отстоять себя в школе или во дворе. За это их опять ругают. В голове у ребёнка возникает путаница: отстаиваю себя – ругают, не отстаиваю – опять ругают. Что бы я ни сделал – я буду виноват. Дети начинают искать способ защититься от вины. Один из вариантов – ничего вообще не делать без указаний со стороны. Любое самостоятельное действие рассматривается как опасное и приносится в жертву. В зависимости от степени...

Если у вас периодически возникает любое неуправляемое чувство по мелкому поводу, это значит, что на самом деле оно возникает у вас часто и вы его накапливаете, а замечаете только тогда, когда оно становится неуправляемым. 2. Неосознанные действия. Обычно люди не придают значения опискам, ошибкам, оговоркам и случайным действиям, а зря. Открытие, что эти случайности далеко не случайны, сделал еще сто лет назад Зигмунд Фрейд. Он описал это в своей работе «Психопатология обыденной жизни». Несколько лет назад я заметил, что довольно часто «случайно» могу порезаться, когда чищу картошку или тру что-то на тёрке или могу идти и запнуться об угол...

: ▫️ВК: https://vk.com/dmn_psy ▫️МАХ: https://max.ru/join/JJypbx-eX2D-jPoFsvwu_Vhp_lemzfI1pNz7be5jnAs

? Когда говорят о подавленных эмоциях, почему-то вспоминают только здоровье и психосоматику. Видимо, популяризация психологии постепенно делает своё дело и сейчас мы начинаем понимать, что многие болезни имеют психологические корни. Однако это лишь один из нескольких вариантов, как могут реализоваться запрещенные чувства. Есть множество способов запретить себе переживать какое-то чувство, притвориться, что его нет. Мы все это делаем время от времени и с одной стороны это обычное дело. С другой, запертая энергия требует выплеска. Если эмоции не находят «официально разрешённого» выхода, они выбирают из следующих опций...

Недавно обратился за консультацией клиент с довольно распространенным запросом: "Я постоянно ставлю цели, но ничего не получается. Составляю списки, планирую, а потом... Как будто невидимая стена". На самом деле, это удивительный психологический феномен, о котором я просто обязана вам рассказать. Цель мертвеца что это такое и как этого избежать? Итак, представим: вы сидите с блокнотом и пишете "Перестану залипать в телефоне", "Не буду есть после шести", "Избавлюсь от тревожности". И вот проходит месяц-другой, а цели как-то незаметно растворяются в повседневной рутине. Такие цели в психологии называются "цель мертвеца" – это цель, с которой справился бы даже мертвый человек...

Хотите оставаться на связи в Telegram - мы сделали бесплатный Telegram proxy, который одной кнопкой добавляется в Telegram. ⬇️ Нажмите на ссылку ниже 👉 Подключить Telegram Proxy 📣 Перешлите это сообщение тем, кому важно оставаться на связи. 🗣Каналы Марины Дюбановой: ▫️ВК: https://vk.com/dmn_psy ▫️МАХ: https://max...

Формулируется оно примерно так: "Все члены нашей семьи должны чувствовать одно и то же одновременно". Особенно это верно по отношению к отрицательным чувствам. Пришла мама с работы, где ее начальник оскорбил и расстроил, накричала на своих домашних. Все ее родные теперь расстроены и оскорблены. Все чувствуют одно и то же, это сближает, напоминает людям, что они не чужие друг другу. Непосредственная перекачка чувств. Мама немного своих расстройств отдала, и ей полегче стало. Часто про детей говорят: "Пока не доведет, не успокоится". Кажется, будто ребенок вызывает скандал, провоцирует взрослого человека...

? Вселенная подготовила для вас денежное послание 💸✨ Напишите цифру от 1 до 50 в комментариях. А я вытяну для вас карты 👇 #мак ➡️ Правила работы с МАК МАК: Сессия | Обучение | Набор колод