Дмитрий | Отношения изнутри

По книге доктора психологии Лизы Фельдман Барретт "Как создаются эмоции", сочетающей в себе результаты последних нейро-биологических исследований связанных с работой мозга, психики и физиологии. 👉 Это без преувеличения одна из лучших книг, которую я когда-либо читал. И, пожалуй, самая полезная. Настоятельно рекомендую абсолютно каждому. Она написана достаточно простым языком, большинство разберётся и без какой-то специальной психологической подготовки. У меня ушло на чтение около 50 часов. Вам достанется самый смак...

В последние два десятилетия, в корреляции с ростом спроса на ментальное здоровье в целом, естественно, выросло и количество запросов на ключевой аспект этого здоровья. → Вопрос - в чём смысл жизни? (и на него мы уже отвечали в рамках этой статьи) → Вопрос - кто же Я на самом деле? → Вопрос собственной идентичности. → Вопрос уверенности собственного Я. И в особенности, людей интересует одна конкретная грань этой проблемы. Работа. Профессиональная деятельность. Уже имеющаяся учёба на профессию без понимания "перспектив"...

Ещё одна причина, по которой я когда-то хотел расстаться. Особенно сильно ударило в голову после бурного карьерного роста. И переезда, когда супруге пришлось оставить работу. Как минимум, на какое-то время. Та самая мерзость, которая раньше приходила совсем по другим поводам...Стала приходить просто при виде тела, "которое ничего не делает". Лежит на диване, смотрит рилсы и тикток, периодически только и делая что подпиливая меня то по одному поводу, то по другому поводу. "Да она вообще охренела!" - думал я...

Этим вопросом, так или иначе, часто задаются практически все люди, имеющие проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. В том числе и домохозяйки. К этому их подталкивает как раз то самое общественное мнение. Как мы уже выяснили, общественное мнение вряд ли приведет нас к тому, чего мы искренне желаем. И в этом вопросе тоже. 👉 Люди невероятно переусложняют эту жизнь. Давайте вспомним наше биологическое начало. Организмов вокруг нас. В чём смысл их жизни? Выжить. Любой ценой. Да, вот так просто...

Говоря о проблемах в отношениях и путях их решения, даже в профессиональной среде связанной с семейным консультированием, очень сложно обойти тему теории привязанности, открытую Джоном Боулби в середине прошлого века. И которую спустя почти 10 лет развила Мэри Эйнсворт, впервые обозначив три основных типа привязанности: безопасный, тревожный и избегающий. И спустя ещё почти 20 лет, в 90-ых был открыт четвёртый, и самый сложный тип - дезорганизованный. Смесь тревожного и избегающего. Именно с изучения...