Найти в Дзене
Мне вчера поступило такое предложение, может кто-то хочет
? Я буду для вас поддержкой и опорой на кого можно положиться в это непростое время - темы могут быть разные: деньги, мышление, ресурс, энергия, маркетинг, продажи, чат боты, Тредс, платная реклама в инсте/максе и т...
3 дня назад
ЗАКРЫТОЕ МЕРОПРИЯТИЕ «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ» Давай честно - это уже не просто усталость: всё бесит без причины, нет сил даже на то, что раньше радовало. Ты держишься, делаешь дела, улыбаешься, а внутри как будто пусто… Иногда накрывает тревога… И вроде всё нормально, но чувствуешь, что что-то не то. И в какой-то момент просто понимаешь - так дальше уже не может продолжаться. Если чувствуешь, что уже устала от всего, хочется выдохнуть и прийти в себя значит - тебе сюда. ЧТО БУДЕТ? — женские практики от трёх специалистов, чтобы почувствовать, как уходит напряжение в теле и внутри становится спокойнее — медитации и работа с телом, чтобы в голове стало тише, ушла тревожность и это постоянное «пережёвывание мыслей» — таро и оракул, чтобы получить ответы на свои вопросы и чуть больше понимания, что с тобой происходит — фуршет и напитки, чтобы просто расслабиться, переключиться и выдохнуть — атмосфера и другие девушки, чтобы почувствовать, что ты не одна, и тебя понимают и принимают без слов КОГДА? 23 мая с 17:00 до 21:00 ГДЕ? г. Красноярск, Особняк, ул. Каратанова 11 ВСЕГО 10 МЕСТ - будет очень камерное и безопасное пространство СТОИМОСТЬ: 3000₽ Место бронируется по полной предоплате (предоплата невозвратная, можно передать место другой участнице) Если откликается - напиши мне «Возвращение» 🤍
3 дня назад
Хотите ли вы платный челлендж на тему энергии?
Опрос
3 дня назад
Что делать, если тревога накрывает перед важной встречей или собеседованием
? 👩 Ольга - фактурный художник. «Мне хочется проработать волнение перед встречей. Несколько раз в неделю чувствую давление в груди, ком в горле, краснею, путаются мысли. 8/10 по шкале тревоги. Особенно перед собеседованием или публичным выступлением. Вдыхаю мяту — помогает собраться. Хочу дышать легко, говорить уверенно, чаще выходить в "свет" и расширять круг общения». Как это ощущалось в теле: 💫давление в грудной клетке 💫 ком в горле 💫 затруднённое дыхание 💫 краснение лица 💫 мысли путаются,...
5 дней назад
5 ошибок, из-за которых тревога возвращается, даже если вы перепробовали всё
Я часто общаюсь с клиентами, эзотерика и вижу одну и ту же картину. Вы - люди осознанные, начитанные, честно пытаетесь взять себя в руки. Но тревога никуда не уходит. Давайте разберем, почему привычные методы не дают результата. 1️⃣Попытки заглушить симптомы, а не причину Магний, аффирмации, советы «просто подыши» или логические уговоры «объективно же всё в порядке» только сбивают пик паники. Вам становится легче на час или вечер, но корень проблемы остается внутри. Если тревога «застряла» в теле, логика бессильна. 2️⃣Бегство в суету Многие пытаются забить график до отказа: работа, уборка, спорт, бесконечная забота о близких...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала