Практика «Я — источник любви» Эта практика поможет тебе укрепить любовь к себе, наполниться уверенностью и почувствовать свою ценность. Как выполнять: Читай вслух каждый день или переписывай от руки. Чем чаще ты будешь повторять эти слова, тем глубже они проникнут в твоё сознание и сердце. 1. Я люблю себя Я люблю себя просто за то, что я есть. Я люблю себя, даже когда ошибаюсь или чувствую слабость. Я люблю себя, даже если мир вокруг кажется несовершенным. 2. Я наполняю себя любовью Каждый день я выбираю любовь к себе. Я наполняю своё сердце теплом и заботой. Я позволяю себе быть собой, без осуждения и критики. 3. Я забочусь о себе Я забочусь о своём теле, душе и разуме. Я даю себе то, что нужно для счастья и гармонии. Я уважаю свои границы и потребности. 4. Я принимаю себя целиком. Я принимаю свои сильные стороны и свои слабости. Я принимаю свои эмоции, даже если они кажутся сложными. Я принимаю себя такой, какая я есть, здесь и сейчас. 5. Я благодарна себе. Я благодарна себе за всё, что я делаю. Я благодарна себе за мои усилия, даже если результат не сразу виден. Я благодарна себе за то, что я есть. 6. Я создаю любовь вокруг себя. Моя любовь к себе излучается вовне. Я делюсь этой любовью с миром, не теряя себя. Я притягиваю людей и ситуации, которые отражают мою любовь к себе. Дарю тебе практику, которая поможет тебе полюбить себя и наполниться уверенностью. Забирай тут 💖
1 день назад