Попросил AI проанализировать 623 км бега. Вывод: 88% времени я бежал медленнее пенсионеров
Два года я готовился к триатлону, накопил 137 беговых тренировок в Garmin. Выгрузил все данные для анализа с AI Вывод: 88% тренировок я бегал со скоростью 6 км/ч — медленнее, чем пенсионеры в парке. Результат: время на 10 км улучшилось с 58:51 до 47:38. Минус 11 минут. Делюсь разбором данных и графиками. Я занимаюсь триатлоном — это плавание, велосипед и бег, финишировал три забега (супер-спринт и два спринта). За два года сделал 331 тренировку во всех трёх дисциплинах: С апреля 2024 занимаюсь с тренером...