Дмитрий Лапшинов

Есть моменты, когда время останавливается. И мы вдруг ясно понимаем: наша истинная природа - это лёгкость и свобода. Что тело может быть наполнено внутренним светом, а ум - стать безмятежным пространством, где рождается настоящая ясность. В суете повседневности мы часто забываем этот простой секрет: наша глубинная сущность уже совершенна. Она не требует исправлений или улучшений - только бережного раскрытия, подобно бутону, который знает, как распуститься в нужный момент. Что такое Дзюэ Гу? Дзюэ...

Мы легко чувствуем, когда нужно прибраться дома или освежить пространство вокруг. Но редко вспоминаем, что главное пространство, где живет жизнь – это наше тело. Оно тоже нуждается в очищении, в покое и внимании. 🌀 Тело – не просто биология Тело – не просто набор органов и систем. Это храм, в котором живет дыхание, внимание и Дух. Когда внутри порядок, дыхание становится мягким, мысли – ясными, а движения – естественными. Это состояние, когда энергия течет свободно, не наталкиваясь на внутренний шум...

Когда знание перестает двигать, двигает состояние Мы многое знаем о практике: как дышать, питаться, отдыхать. Но иногда наступает момент, когда знания уже не работают, и тело просто хочет тишины. Даосский принцип: переизбыток вовне – истощение внутри Даосы говорили: «То, что в избытке снаружи – обедняет изнутри.» Переизбыток информации, впечатлений и стимулов не делает нас сильнее. Энергия не растет – она рассеивается. Чтобы вернуть силу, нужно не прибавлять, а выравнивать. Позволить телу дышать глубже, вниманию – стать яснее, а уму – замедлиться...

Живописные виды, улыбки единомышленников и особая атмосфера - вот с чего начинается глубокое погружение в Себя. Мы на месте. Китай встречает нас по-особенному: ласковое солнце согревает не только тело, но и душу, а бездонное голубое небо создает ощущение бесконечных возможностей. Здесь собрались те, кто ищет гармонию и готов открыться чему-то новому. Давно ждали этой встречи И вот она случилась: долгожданная встреча с участниками ретрита наполняет сердце особенным теплом. Общие улыбки, объятия, ощущение, что ты среди своих - это бесценно...

Замедлиться, чтобы почувствовать: почему еда начинается с тишины? Когда внешняя суета уходит, рождается настоящее насыщение - не только тела, но и души В суете современных дней мы часто утрачиваем самое ценное - способность чувствовать настоящее. Вы замечали, как отличается вкус пищи, когда Вы едите медленно? Не просто медленно, а вслушиваясь в каждый оттенок вкуса, как в тихую музыку собственного существа. Искусство осознанного питания Когда мы замедляемся, происходит удивительное - обычный прием пищи превращается в практику присутствия...