Тамерлан Джиджоев

Представьте себе внутренний фонарик. Он включён всегда — даже когда мы не замечаем этого. И всё, на что падает его луч, начинает оживать, расти, обретать форму и значение. Этот фонарик — наше внимание. От того, куда мы его направляем, зависит не только то, что мы видим, но и то, что мы чувствуем, о чём думаем и как воспринимаем самих себя. Внимание — это не пассивное действие. Это акт выбора. Мы словно голосуем за определённые мысли, эмоции и образы — отдаём им часть своей энергии. А они в ответ становятся более яркими, навязчивыми, живыми...

Почему наши суждения так часто нас подводят? Мы привыкли думать, что видим мир объективно. Но в реальности каждое наше суждение — это результат работы эмоций, памяти, убеждений и старых опытов. В этой статье, о том, как устроен механизм суждений, почему мы склонны ошибаться и что можно сделать, чтобы видеть мир яснее и выбирать осознаннее. Лёгкое чтение, глубокие мысли и практические советы для тех, кто хочет думать чище — и жить свободнее. Когда мы смотрим на человека и мгновенно чувствуем: «свой» или «чужой», когда перед выбором ощущаем: «это риск», — в эти моменты мы совершаем суждение...

Мнения «Ничто не истина, всё дозволено» — говорил один. «Я знаю, что ничего не знаю» — утверждал другой. Сегодня мы говорим: «Ничего нет, но это не точно». На первый взгляд, это — шутка. Мем. Абсурд, ставший реакцией на перегрузку информацией, неопределённость и кризис доверия. Но если вслушаться, фраза «ничего нет, но это не точно» — метафора современного состояния сознания, бытия и знания. Это выражение живёт на грани нигилизма и иронической веры. Оно отказывается от окончательных выводов, оставляя место для сомнения — а значит, для свободы...

О подходе к терапии, взрослении, эмоциональной устойчивости и заблуждениях о психологической работе — в разговоре с Екатериной Артеменко, гештальт-терапевтом и комьюнити-директором сервиса «Ясно». В интервью — размышления о глубинных изменениях, о том, как терапия работает в реальности, чему мешают иллюзии, и почему зрелость невозможна без уязвимости. — Екатерина, как вы пришли в гештальт-терапию? Был ли это выбор разума или выбор сердца? — Я пришла в гештальт-подход совершенно случайно (если мы позволим себе верить в случайности)...

23-24 апреля в Москве под брендом Blockchain Forum состоится долгожданный 14-й Blockchain Life – легендарное событие вернется в Россию и соберет более 15 000 человек со всего мира. Почему нельзя пропустить Blockchain Forum 2025: Ну и конечно, официальная AfterParty с живым концертом Тимати – это не просто легендарная тусовка, но настоящий кладезь инсайдов на миллионы...