О самых вкусных рецептиках со всего света)))

Салат из жаренной брюсельской капусты)))

ИНГРЕДИЕНТЫ: Сам салат: Кленово-дижонский соус для заправки салата: КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ ЖАРЕНОЙ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ — ПОШАГОВЫЕ ФОТО: Наслаждайтесь...это очень вкусно))) Приятного аппетита))) Расскажите как вам на вкус, в комментариях ниже...

2 года назад

ССочная белая фасоль со шпинатом)))

Сочная белая фасоль со шпинатом — это легкое и сытное блюдо, приготовленное из консервированной фасоли, которое вы легко можете приготовить в напряженный будний вечер.) ИНГРЕДИЕНТЫ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ССОЧНУЮ БЕЛУЮ ФАСОЛЬ — ПОШАГОВЫЕ ФОТО: Это СУПЕР легкое блюдо на сковороде, приготовленное весьма просто из консервированной белой фасоли, чеснока, помидоров, нескольких трав и свежего шпината...

2 года назад

Друзья, идет блинная неделя)))Поэтому, вот вам рецептик от меня, самых нежных, тонких и вкусных блинчиков с начинкой)))

Самое приятное в блинах — это наполнение их всевозможными забавными ингредиентами! Очистите свой холодильник от всего, что вам может понадобиться, и придумайте свои собственные забавные вкусовые комбинации или попробуйте одну из моих идей для начинки представленных ниже: Базовый рецепт блинов,...

2 года назад

Ммм Ежевика)))расскажу чем же она полезна: Изучив состав ягоды, можно ответить на вопрос: «Чем полезна ежевика для организма человека?» Лакомство оказывает благоприятное действие на все органы: ● восстанавливает метаболизм; ● повышает устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды, вирусам и бактериям; ● понижает риск простудных заболеваний; ● улучшает зрение; ● тонизирует организм; ● уничтожает гельминтов; ● укрепляет кости и мышцы; ● ускоряет регенерацию тканей; ● улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Еще ежевику называют черной сестрой малины, но ежевика менее морозостойкая, зато ее ягоды сочнее, крупнее и раньше поспевают. «Королева черных ягод» действительно богата витаминами и минералами. Вот ее состав и пищевая ценность (на 100 г): Пищевая ценность: Калорийность: 34 ккал Белки: 1,5 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 4,4 г Органические кислоты: 2 г Пищевые волокна: 2,9 г Вода: 88 г Зола: 0,7 г Витамины: Витамин А: 17 мкг Бета-каротин: 0,1 мг Витамин В1: 0,01 мг Витамин В2: 0,05 мг Витамин В4: 8,5 мг Витамин В5: 0,276 мг Витамин В6: 0,03 мг Витамин В9: 25 мкг Витамин C: 15 мг Витамин Е: 1,2 мг Витамин К: 19,8 мкг Витамин РР: 0,6 мг Минералы: Калий: 208 мг Кальций: 30 мг Магний: 29 мг Натрий: 21 мг Сера: 13,9 мг Фосфор: 32 мг Железо: 1 мг Марганец: 0,646 мг Медь: 165 мкг Селен: 0,4 мкг Цинк: 0,53 мг Польза ежевики для здоровья: Благодаря витамину К, который улучшает свертывание крови и укрепляет кости, ежевику употребляют для профилактики риска переломов. К тому же дефицит витамина К приводит к частому появлению синяков на теле. Не самый популярный минерал, но не менее ценный, чем другие, — марганец. Он помогает усваиваться углеводам, аминокислотам, холестерину и участвует в производстве коллагена. Важнейший нутриент, который есть в составе ежевики, — клетчатка.Ее недостаток приводит к проблемам с пищеварением: вздутию, запорам, болям. Регулярно употребляя клетчатку, вы снижаете риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. В ягодах темных цветов содержится большое количество витамина С. Ежевика — не исключение. Этот витамин участвует в образовании коллагена, соединительной ткани и делает кровеносные сосуды более здоровыми.Будьте здоровы)))

2 года назад

Чечевица Болоньезе)))

Ингредиенты: Пошаговые фото по готовке))) Мелко нарежьте одну желтую луковицу, одну морковь и один стебель сельдерея, а также измельчите четыре зубчика чеснока. Добавьте 2 столовые ложки растительного масла в большую кастрюлю и нагрейте на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей и морковь и жарьте, пока овощи не станут мягкими, а лук — прозрачным. Добавьте измельченный чеснок, ¼ чайной ложки измельченного красного перца и ½ стакана мелко нарезанных грецких орехов. Обжаривайте на среднем огне еще около двух минут...

2 года назад

Простой картофельный салатик в классическом южном стиле)))

Ингредиенты: Пошаговые фото по готовке))) Очистите и нарежьте кубиками около 1,3кг. картофеля. Кратковременно промойте картофель прохладной водой, чтобы удалить излишки крахмала. Так картофельный салат не станет сухим и липким.))) Положите нарезанный кубиками картофель в большую кастрюлю и залейте прохладной водой. Добавьте в воду 1 чайную ложку соли. Накройте кастрюлю крышкой и на сильном огне доведите до кипения. Варите картофель, пока он не станет мягким))) Пока варится картошка, варим яйца...

4 года назад

Легкий вегетарианский минестроне)))Попробуйте этот насышенный супчик)))

Ингредиенты: Пошаговые фото по готовке))) Нарежьте кубиками одну желтую луковицу, измельчите два зубчика чеснока и нарежьте четыре моркови. Добавьте лук, чеснок и морковь в большую суповую кастрюлю с 2 столовыми ложками оливкового масла и тушите на среднем огне, пока лук не станет мягким и полупрозрачным (около 5 минут) Добавьте в кастрюлю 2 столовые ложки томатной пасты и продолжайте обжаривать еще 2-3 минуты))) Промойте и слейте нашу фасоль и добавьте нута. Добавьте нарезанных кубиками помидоров (с соком), 1 столовая ложка итальянской приправы и 4 чашки овощного бульона...

4 года назад

Лапша с говядиной и брокколи)))

Ингредиенты: Пошаговые фото по готовке))) Начните с приготовления соуса. Растопите 2 столовые ложки сливочного масла в миске, затем добавьте ¼ чашки устричного соуса, 1 столовую ложку соевого соуса, 3 столовые ложки коричневого сахара и 1 столовую ложку кунжутного масла. Перемешайте. Отложите соус в сторону))) Как закипит вода, добавьте спагетти и продолжайте варить, пока паста не станет мягкой (около 7 минут). Слейте спагетти на дуршлаг.))) Пока готовятся спагетти, можно начать готовить фарш. Добавьте оставшуюся столовую ложку сливочного масла в большую сковороду и нагрейте на среднем огне...

4 года назад

Курица с брюсельской капустой сладким картофелем и с бальзамическим клюквенным соусом)))

Ингредиенты: Жаренные овощи: Куриная грудка запеченная с травами: Клюквенный бальзамический соус: Пошаговые фото по готовке))) Разогрейте духовку до 200ºC. Вымойте 450-500гр брюссельской капусты и разрежьте ее пополам. Очистите и нарежьте кубиками сладкий картофель как на фото. Выложите их на большой противень, держа каждый на своей стороне. Сбрызнуть 2 столовыми ложками оливкового масла и приправить по чайной ложки соли и перца. Добавьте ¼ чайной ложки чесночного порошка только к брюссельской капусте...

4 года назад

Куриный салат с яблоками)))попробуйте, очень вкусный салатик)))

Я приготовил свежую куриную грудку непосредственно перед тем, как приготовить куриный салат (см. Пошаговые фотографии под рецептом). Но вы можете использовать любую предварительно приготовленную курицу, например курицу-пашот, запеченную курицу или курицу-гриль)) Ингредиенты: Пошаговые фото по готовке))) Я использовал куриную грудку. И разделил каждую половину грудки пополам, чтобы сделать две более тонкие части, что помогает им приготовиться быстрее и равномернее))) Дайте курице остыть в течение...

4 года назад

Легкая мини-пицца Капрезе.Легко и просто, а как вкусно)))

Вот небольшое вкусное угощение, которое я готовлю для себя в последнее время, - супер легкая пицца Капрезе!Ловите рецептик друзья)) Пицца Капрезе - это пицца, основанная на вкусах салата Капрезе, свежих помидоров, моцареллы и базилика.Хотя бальзамическая глазурь обычно не входит в состав салатов капрезе, вкус прекрасно сочетается с этими ингредиентами и просто добавляет немного особенного вкуса пицце (не говоря уже об этом потрясающем цветовом контрасте!))) Пошаговые фото по готовке))) Разогрейте духовку до 200ºС...

4 года назад

Кокосовые куриные стрипсы со сладким соусом чили))Попробуйте друзья)))

Поговорим о привыкании! После того, как вы попробуете одну из этих хрустящих кокосовых куриных стрипсов, смоченную в остром сладком соусе чили, вам захочется готовить их еженедельно. Поскольку курицу нарезают красивыми и тонкими ломтиками, а затем быстро готовят в горячем масле, курица остается сочной и нежной внутри, а снаружи приобретает идеально золотисто-коричневый цвет и хрустящую вкусную корочку.))) Пошаговые фото по готовке))) Начните примерно с 700гр куриной грудки без костей и кожи. Нарежьте...

4 года назад