Дисциплина: мост от мечты к реальности

) Сегодня в рассылке про дисциплину нашел алмаз 💎 Тут пишут, что люди с высокой дисциплиной часто находят удовольствие в занятиях, которые продвигают их цели, а не только в расслаблении. В эксперименте участники с высокой самодисциплиной чаще выбирали смысловые активности типа спорта, дел по дому, вместо пассивного отдыха, когда им давали свободный час времени. Я всегда...

Напомню, что мы выбираем зону хаоса, чтобы работать над ней, и тут кроется опасность, что вместо реально проблемной зоны хаоса мы можем выбрать ту, которая удобна для рассказа внешнему наблюдателю и вообще в целом довольно прилична. Поэтому прежде чем закрепить зону хаоса на месяц, чтобы работать над ней, стоит убедиться, что выбранная зона беспорядка такая, что говорить про неё не хочется. Значит, реальная. Вот список проверочных вопросов 1. Повтор / большинство утечек на карте ведут именно сюда 2...

) Началась восстановительная неделя, побегал легчайшую пятёрку, хотелось быстрей, конечно, но я победил этот порыв 🤩

Вы заметили, что я раз за разом повторяю уже пройденное ранее и мне норм. Я считаю, что повторение - мать учения, и не стесняюсь этого. Чем больше мы повторяем, тем лучше знаем и ещё есть момент - это даёт новые инсайты. Поэтому сегодня хочу напомнить основное, что мы научились делать к этому моменту: 1. выбирать одну зону беспорядка в жизни 2...

Дисциплина заканчивается там, где правило написано не для жизни, а для построения красивого образа себя. Подпитать ЭГО. Покрасоваться. Не последовать первому импульсу, чувствуя силы делать, но сдерживая себя ради высшей цели. Только так мы придём к результатам. Лучше каждый день по плану, чем один раз отдать волю импульсу и потом не добраться до того, ради чего всё это затевали...