Диана Марченко | тренер спб

… тренировались вместе с Ксюшей, которую я веду онлайн🥰 и в процессе поняли, что она привыкла работать с весами намного меньше тех, которые реально может брать и я сразу подумала, сколько девушек сейчас так же ходят в зал тренируются месяцами, стараются, а тело особо не меняется и кажется, что нужно меньше есть, добавить кардио...

🤭 да, брауни реально был ИЗ ФАСОЛИ вот вам рецепт: • красная консервированная фасоль - 250 г • мягкие финики без косточек - 100 г • какао - 55 г • мука - 30 г • разрыхлитель - 2 ч. л. • растительное молоко - 240 мл фасоль хорошо промываем все ингредиенты соединяем и пробиваем блендером до полностью однородной массы перекладываем...