☺️ Открытый бассейн с подогревом, тёплая вода, свежий воздух… такой кайф плавать и буквально чувствовать, как приближаются тепло и лето! Один минус, что после воды очень сильно сохнет кожа💔 Но у меня с собой моя палочка-выручалочка - Лосьон для тела, он отлично увлажняет кожу надолго, при этом совсем не оставляет липкости и жирной плёнки...
Да, не каждый раз по часу, иногда всего по 20-30 минут. И да, не всегда это были самые сложные занятия. Но это были 24 раза, когда я выбрала себя. Выбрала не бесцельно листать ленту. Не растворяться в потоке чужих новостей. Не откладывать своё здоровье «на потом». Спорт для меня — это не про идеальное тело. Это про заботу, дисциплину и уважение к себе. Про желание быть здоровой и активной. С возрастом мышцы начинают постепенно...
✨ Чиа-пудинг с овсянкой: Семена чиа содержат омегу-3, клетчатку, белок, кальций, магний и антиоксидантны. На такой стакан я взяла: 2 ст. л. овсянки (долгой варки); 1 ст. л семян чиа. Залила греческим йогрутом...
1 месяц назад
Используете ли вы свои косметические средства до конца?
? Это бьюти-челлендж про осознанность в использовании косметических средств до конца. Суть простая: ты выбираешь несколько средств и даёшь себе слово допользовать их до конца, прежде чем покупать что‑то новое. Не «под настроение открыть ещё одну сыворотку», а дать шанс тем, что уже стоят на полке. В процессе вдруг выясняется много интересного: какие продукты...
Будто ты заходишь в сад ранним утром — воздух свежий, влажный, и где‑то совсем рядом только‑только распускаются белые цветы🌸 Натуральное мыло “Цветение груши” — для тех, кто хочет лёгкого, чистого аромата. Сочная нотка груши, нежное дыхание цветов и ощущение чистоты, которое остаётся на коже и в настроении. Я обожаю этот аромат за нежную, теплую фруктово‑цветочную вуаль, которая окутывает тебя во время душа...
✨ Одна молекула гиалуроновой кислоты удерживает в 1000 раз больше воды, чем весит сама! Весной это особенно ценно — кожа после зимы обезвожена, теряет упругость, мелкие морщинки становятся заметнее. Почему она незаменима весной: Гиалуроновая кислота притягивает влагу к глубоким слоям, заполняя пространство между клетками. Кожа становится плотной и сияющей. Дли интенсивного увлажнения используйте сыворотки, в составе которых есть два вида молекул ГК: 🔘Высокомолекулярная ГК работает на поверхности кожи, образуя защиту пленку...