Жизнь и опыт одной училки

Анатолий Некрасов "Три ступени к счастью. Универсальная формула: работает безупречно, подходит каждому!"

Три составляющие счастья - здоровье человека, семья, творческая деятельность, три кита жизни. Оторванный у ящерицы хвост снова вырастает. Почему? Потому что у неё мозгов всего-то ничего, ум не вмешивается , и хвост, естественно , отрастает. С человеком сложнее, у него ума палата, что не способствует восстановлению даже маленького зуба. В сознании большинства людей существует такая схема: детство, подростковый возраст , юность, молодость, зрелость, старость. Я предлагаю ввести другое определение этапов...

3 недели назад

У каждого органа есть свой минерал

УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ. Американский доктор Уоллок, лауреат Нобелевской премии, автор бестселлера "Умершие доктора не лгут", в конце 20-го века писал: " Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришел: “Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ”. У каждого органа, утверждал доктор Уоллок, есть свой минерал. Например: 🔹нехватка железа приводит к анемии,...

1 месяц назад

Как изменилось наше питание. Когда вы в следующий раз проходите мимо полок с готовой едой — вспомните, с чего всё начиналось… В 1980-х большая часть семейного бюджета уходила на натуральные продукты — овощи, фрукты, мясо, масло. Домашняя еда была нормой 🥦🥩. А теперь? Более 40% расходов уходит на удобную, переработанную еду — с консервантами, добавленным сахаром и усилителями вкуса 🍟🥤. Мы не просто изменили привычки — мы изменили физиологию целого поколения. Ожирение, проблемы с метаболизмом, хроническая усталость — всё это начало расти именно тогда, когда свежие продукты вытеснились из рациона. Я не призываю вас часами стоять у плиты ⏳. Я за простую, быструю, но живую еду 🍲. Ту, что не требует этикетки со списком из 20 добавок. Пусть на вашей кухне снова появится жизнь ✨ Не полуфабрикат — а настоящая еда. Для себя. Для детей. Для будущего ❤️

2 месяца назад

Что значит "не рекомендуется при беременности и в период грудного вскармливания " в упаковке БАД?

На многих упаковках БАДов, особенно от сетевых компаний, можно увидеть стандартную фразу: «не рекомендуется при беременности и в период грудного вскармливания». Это вовсе не означает, что продукт вреден или опасен - причина кроется в другом. Крупномасштабные клинические исследования на беременных и кормящих - это сложный, длительный и очень дорогой процесс, сопряжённый с высокой юридической ответственностью. Такие испытания требуют строгого соблюдения этических норм и больших финансовых вложений, поэтому их могут себе позволить в основном крупные фармацевтические корпорации...

3 месяца назад

Заповеди ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🍏🍏🍏

🤍1. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты и овощи. 🤍2. Съедайте ежедневно по две горсти ягод, можно замороженных. 🤍3. Соки из пакетов и сладкую газировку замените – травяным чаем, компотами или морсом, без сахара. 🤍4. 2-3 раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. 🤍5. Покупайте молоко и молочные продукты с жирностью не ниже 1 - 2,5 %. 🤍6. Колбасу замените натуральным мясом. Сардельки и сосиски – это зло...

7 месяцев назад