Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Представьте, что психика - это завод, который выпускает каждый день партии в несколько тысяч коробок с разным содержимым

Некоторые коробки с достаточно токсичным наполнением (гнев, отвращение, стыд, вина), которое при неправильной эксплуатации отравляет живые организмы. И если коробки никуда не транспортируются с завода. Их не отправляют по месту назначения, а оставляют внутри помещения. Через  время работа завода будет нарушена,  там просто невозможно работать. Эти вовремя не отправленные коробки путаются под ногами, воздух отравлен, от пыли забивается оборудование и постепенно все процессы останавливаются. Для того чтобы наш завод (психика) заработал - нужна генеральная уборка, починка оборудования, пересмотр системы отгрузки и самого производства коробок...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Мы сами себя блокируем

Мы смотрим в прошлое, анализируем каждую неудачу и говорим: 🗨️-Да кто я такая, чтобы сиять. 🗨️-У них получается, а я ни когда не смогу 🗨️-Конечно, им повезло, у них родители не такие как у меня 🗨️-Лучше ни начинать всё ровно не выйдет _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_ К сожалению, мы девочки часто сами ставим себе диагноз “ограниченный потенциал”, основываясь на старых травмах и ошибках. Твои главные “Помехи”? Твои убеждения Самокопание, Критика, Неумение сказать «НЕТ» Неуверенность в себе вечное сомнение...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Я уже писала чем отличается стресс от тревожности, усталость от апатии

https://t.me/DinaMinenkova/369?single Сегодня опять хочу поговорить об этом, Вчера у меня была консультация и я долго объяснила девушки про её состояние и вот к чему мы пришли. Хочу с вами поделиться, потому что знаю что эта тема, многим знакома!!! Вы знаете, что такое хронический стресс? Это когда ты постоянно на грани. Когда тело и душа начинают  кричат: “ХВАТИТ! ОСТАНОВИСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!” Вся моя работа, все занятия – это про то, чтобы вытащить тебя из этого состояния “постоянной готовности к бою”...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Месяц тишины

! 👋 Как здорово я провела это месяц. Ни забот ни хлопот, что говориться. каждое их yтpo - это yтpo радости и наслаждения. Днём работа, вечерами ходили в гости к внукам, смотрели сериалы и планировали свой отпуск. Ни для кого не секрет, что на свете живет множество людей, которые не просыпаются счастливыми. Да что там счастливыми - даже просто спокойными. Кто-то вскакивает в холодном поту. Кто-то начинает нервничать еще до того, как открыл глаза, потому что включается сознание - и возвращаются тревоги по поводу не сделанных дел, не исполненных обещаний...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Пост 2

(Продающий) Ты ещё не устала быть «хорошей девочкой»!!! Давай честно: ты уже устала быть «хорошей девочкой», которая всегда на вторых ролях. Устала от того, что твою доброту воспринимают как должное, а в ответ ты получаешь только пустоту. Я знаю что ты чувствуешь каждый день: • «Если я перестану делать всё для всех, меня перестанут замечать». • Ты чувствуешь себя «плохой», если вдруг решила выбрать себя, а не очередную просьбу мужа, подруги или начальника. • Прокручивание диалогов в голове — это признак того, что ты глубоко травмирована необходимостью постоянно доказывать своё право на существование...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент