Спорт

Подготовка к летнему сезону Мужчины и женщины стремятся к подтянутой фигуре. За 2 недели реально сбросить 3-5 килограммов без изнуряющих организм диет. Для этого придерживаются тех пунктов, которые обозначены в обзоре...

Уличные тренажеры сейчас встречаются довольно часто, их можно увидеть как в обычном дворе спального района, так и на площадках учебных заведений, детских центров, различных санаториев и т.д. В наше время здоровый образ жизни все больше набирает популярность, и люди всех возрастов желают поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Основные преимущества уличных тренажеров Ввиду того, что посещение фитнес центров – дело, которое требует наличия определенного количества времени в месяце (по...

Желание поддерживать себя в хорошей физической форме и эффективно бороться с лишним весом без изнурительных физических нагрузок толкает изыскивать все новые и новые средства для достижения указанных целей. При всей элементарности своей техники и незамысловатости снаряжения скандинавская ходьба получила развитие только в конце прошлого века. Использование палок во время различных видов физических упражнений практиковалось и раньше, но повышенная эффективность пеших прогулок за счёт упора верхних...

Сейчас спорт – это неотъемлемая часть человеческой жизни, все для себя или же по принуждению занимаются спортом. И видов спорта, которыми можно заниматься как любительски, так и профессионально, большое множество. Но люди мало, что знают об определенных видах спорта, поэтому в данной статье будет рассказано все о баскетболе. История баскетбола началась с Джеймса Найсмита, родом из Канады. Именно он открыл понятие игры в баскетбол. Это был 1891 год, штат Массачусетс, Спрингфилд. Джеймс работал в школе преподавателем физкультуры...

Для многих из нас фитнес-клуб - чуть ли не первое знакомство с тренировками. Школьная физкультура, разумеется, не в счет. И многих из нас настораживают и даже пугают собственные ощущения. Инструктор групповых фитнес-уроков не всегда успевает контролировать каждого занимающегося. То же и в тренажерном зале, если вы занимаетесь не персонально. И вот вы задыхаетесь, устаете, ощущаете колики в боку или судорогу в ноге, и никому до вас нет дела. Что же делать? Запомнить несколько простых правил собственной...