Спорт

Подготовка к летнему сезону Мужчины и женщины стремятся к подтянутой фигуре. За 2 недели реально сбросить 3-5 килограммов без изнуряющих организм диет. Для этого придерживаются тех пунктов, которые обозначены в обзоре...

Уличные тренажеры сейчас встречаются довольно часто, их можно увидеть как в обычном дворе спального района, так и на площадках учебных заведений, детских центров, различных санаториев и т.д. В наше время здоровый образ жизни все больше набирает популярность, и люди всех возрастов желают поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Основные преимущества уличных тренажеров Ввиду того, что посещение фитнес центров – дело, которое требует наличия определенного количества времени в месяце (по...

Желание поддерживать себя в хорошей физической форме и эффективно бороться с лишним весом без изнурительных физических нагрузок толкает изыскивать все новые и новые средства для достижения указанных целей. При всей элементарности своей техники и незамысловатости снаряжения скандинавская ходьба получила развитие только в конце прошлого века. Использование палок во время различных видов физических упражнений практиковалось и раньше, но повышенная эффективность пеших прогулок за счёт упора верхних...

Сейчас спорт – это неотъемлемая часть человеческой жизни, все для себя или же по принуждению занимаются спортом. И видов спорта, которыми можно заниматься как любительски, так и профессионально, большое множество. Но люди мало, что знают об определенных видах спорта, поэтому в данной статье будет рассказано все о баскетболе. История баскетбола началась с Джеймса Найсмита, родом из Канады. Именно он открыл понятие игры в баскетбол. Это был 1891 год, штат Массачусетс, Спрингфилд. Джеймс работал в школе преподавателем физкультуры...

Для многих из нас фитнес-клуб - чуть ли не первое знакомство с тренировками. Школьная физкультура, разумеется, не в счет. И многих из нас настораживают и даже пугают собственные ощущения. Инструктор групповых фитнес-уроков не всегда успевает контролировать каждого занимающегося. То же и в тренажерном зале, если вы занимаетесь не персонально. И вот вы задыхаетесь, устаете, ощущаете колики в боку или судорогу в ноге, и никому до вас нет дела. Что же делать? Запомнить несколько простых правил собственной...

Хочу поговорить о самых необычных мошенниках в истории спорта. Один из первых случаев мошенничества был зафиксирован на олимпийских играх в далеком 1904 году. Спортсмен бежавший марафон, пробежав небольшую часть дистанции, сел в ожидающий его автомобиль, после чего под конец дистанции его высадили, где он пробежал концовку дистанции, не потратив почти сил и выиграл марафон. Я думаю в современном мире такое уже вряд ли, кто сможет повторить, учитывая новые технологии и большой контроль за честностью проведения таких соревнований...

Первая игра обернулась для хорватов эффектной победой над сборной Нигерии. Имея в своём распоряжении два гола, команда Златко Далича прочно закрепилась на вершине группы D. Если говорить про игру в целом, то стоит сказать, что Нигерия начала игру поактивнее соперников, но постепенно начала терять инициативу, давая хорватам возможность медленно и неуклонно набирать оборотов. В итоге, на 32-ой минуте матча, хорваты смогли забить первый мяч из угловой подачи Модрича на Ребича, сделавшего скидку на Манджукича, который сумел перевести мяч в сторону Этебо, рикошетом забив мяч...

Что можно сказать про матч Германия - Швеция? Великолепно, эмоционально! В этом противостоянии фаворит конечно же понятен. Для Германии это был практически решающим матчем, потому что впереди ждала Южная Корея, явный аутсайдер. Но многие не понимали, как Германия сможет противостоять обороне Швеции. На матче так оно и вышло. Первый тайм для Германии вообще стал без результативным, было очень много позиционных ошибок в центре поля, защитники сборной Германии частенько ошибались, увлекаясь атаками,...

Когда речь идет о тренировке рук, то люди уделяют всё внимание упражнению трицепса и бицепса. Но если вы действительно хотите иметь пропорциональное и мускулистое тело, то ни в коем случае нельзя пренебрегать тренировкой предплечья. К тому же, в теплое время года все носят футболки, а длинные рукава прячут в шкаф, и тут ваши предплечья видят все. Эта часть стела всегда бросается в глаза. Нет никакого смысла развивать верх руки и полностью пренебрегать мышцами предплечья. У вас должен быть баланс между ними...

В любом фитнес клубе, спортивном зале знают, что такое стрейтч плюс пресс, но многие не являются тренерами или профессионалами, и когда впервые слышат о стрейтч плюс пресс, тут же задаются вопросом, а что же это такое? Ответ не сложный на этот вопрос, это два упражнения, первое для пресса, второе на подтягивание мышц спины и выравнивание осанки! Многие имеют проблемные зоны под лопатками, где лишние килограммы часто убрать очень сложно. Диеты и простая зарядка практически бесполезны. Все дело в...

Водная стихия никогда не нуждалась в своих лечебных свойствах. Давно известно, что вода, в которой зародилась жизнь, прекрасно воздействует на человеческий организм. На этом и строится суть аквааэробики. Известно, что не все люди способны заниматься в фитнес-зале, поскольку не выдерживают нагрузок, которые им противопоказаны. Больные суставы или позвоночник - не являются причиной отказа от фитнеса, поскольку в воде можно выполнять те же упражнения, что и на суше, только с меньшими затратами энергии...

Как известно, прошлым летом "ПСЖ" совершил самую дорогую покупку футболиста за всю историю футбола, купив Неймара у испанской "Барселоны" за баснословные 222 миллиона евро. Нельзя, конечно, сказать, что бразильский вингер до конца оправдывает надежды поклонников "красно-синих", но приз лучшего игрока Лиги 1 по итогам сезона достался именно ему. И это притом, что Неймар полностью пропустил концовку Чемпионата Франции из-за травмы. Не говоря уже о том, что в отдельных выездных поединках "ПСЖ" в нынешней кампании бразилец также не играл...