1000 причин

«Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений». Федор Достоевский Работаю сама в данном направлении, удалось оставить детские и подростковые обиды в прошлом. Дышать даже знаете стало легче) В помощь пришли видео архивы, при пересмотре оказалось, что моя память немного врет 😅 Также поняла, что взрослые не были идеальными суперменами, а просто были людьми. Которые также как и я имели право на человечность и ошибку...

Ох и разошлась я сегодня, после предыдущих тренировок почувствовала силу и поэтому с желанием сделала третью тренировку. Подруге тоже расписала план тренировки, но видимо она еще не выполнила, надеюсь,...

Купили кронштейн для того,чтобы установить петли Fisio. И это было лучшим решением, так как за дверь мне зацепить не удалось. Точнее так, я попробовала, улетела вместе с петлями, благо осталась цела) Потом узнала, что дверь должна открываться в другую сторону. А заниматься в туалете по такой технике крепления не доставило мне удовольствия. УПРАЖНЕНИЯ Все равно для меня остается загадкой, почему дома я сжигаю больше калорий во время тренировки. 436 калорий получилось в итоге. Как вариант, я не отвлекаюсь на других людей в зале, больше думаю о результате и меньше себя жалею...

Не смотря на то, что дерматолог запретила посещать спортзалы, в мои планы не входит заплыть жирком) Поэтому сделала тренировку дома. Из оборудования, которым я пользуюсь: сильно важно можно обойтись и докупить потом Поняла, что вес гантелей и штанги уже маловат, поэтому пришлось докупать на маркетплейсах блины, гири, гантели. В чем хитрость: гантели купила по 4 кг, а вот блины заказала по 5 кг, но с выемкой. Чтобы в случае, когда гантели по 4 кг будут легкими, спокойно могла заменить их на блины от штанги...

По возвращению из отпуска пришел долгожданный диплом «Фитнес - тренера». Первым делом, я нашла в своем городе Перми, организацию «Олимпия», которая делает биоэмпидансный анализ тела: Стоимость процедуры 490 рублей, по длительности 45 минут. Сам анализ 1 минута, но пока про все расскажут, получается дольше. Все же больше ориентируюсь не на весы, а на параметры тела в см. В помощь взяла приложение «умных весов», чтобы зафиксировать исходные данные. И сразу вижу, что нужно уменьшить обхват талии и увеличить обхват бедер...

Клянусь, я гуглила когда была на острове именно такой запрос. Но ответа на свой вопрос не нашла. Пришлось соображать по факту и на ходу. Разделю покупку на 2 категории: что купила на острове в бутике и что удалось приобрести в дьюти фри. Бонусом пропишу что хотела купить, но не успела и почему. Как мы рассуждали: на острове дороже, укладываемся по времени до вылета, все равно нужно будет себя чем-то занять. Но, не стоит забывать про переменчивую погоду на Мальдивах. Как итог гидроплан задержали на час и мы молились, чтобы хотя бы успеть на рейс и плевать уже на сувениры...

Мы полетели отдыхать, с двумя пересадками. Вопросы, с которым мы столкнулись: багаж, питание, молитва, посадочные места. В билетах было указано, что на одного пассажира максимум сдаваемого багажа 20 кг. Возник вопрос, а если у нас один багаж 23 кг на двоих, то нам нужно разделить на 2 чемодана? Искали на сайте, но так до конца и не поняли, пришлось уточнять у туроператора. Выяснилось, что максимум можно 32 кг на двоих. Максимальный разрешенный вес отдельного места регистрируемого багажа составляет 32 кг при общих размерах 158 см/62 дюйма (Ш+Г+Д)...

Второй раз наступаю на одни и те же грабли, во время отпуска. 6 лет назад в Турции моя кожа на лице высохла как изюм. В этом году, после Мальдив, я привезла на все том же лице фолликулит. Фолликулит - это проявление на коже прыщей. Формулировка не научная, мое личное описание назойливых прыщиков. Делюсь опытом: косметолог меня не спас, точнее спас частично, так как на автомате наносила крем с spf 85 на лицо. Собственно это единственная часть тела, которая не обгорела. А вот про дерматолога я не знала...

Честно говоря, я как экономист и человек, который больше 10 лет проработала в банке, искренне не понимаю ажиотажа вокруг недвижимости. Я это все к чему, чтобы у читателей, прежде чем, поддаваться массовой истерике возникли хотя бы эти вопросы в голове...

Не стоит наводить панику. Глубокий вдох и выдох. Я рядом и сейчас все расскажу по порядку. Планировали освоить новую профессию или оплатить курсы? Сейчас самое время. Лето - период затишья клиентов. Кто-то уехал в отпуск, кто-то занялся огородом. И компании готовы привлекать клиентов на более лояльных условиях. Деньги на счетах и вкладах уже не приносят ожидаемого дохода. Поэтому вот вам знак. Вкладывайте в себя и свои знания. Если в ваши планы входило закупить оборудование, например «швейную машинку»...