Алексей Шабалин

Ты чувствуешь, что потеряла любовь всей своей жизни? Разрыв кажется катастрофой, а мысли только о том, как его вернуть? Давай разберем, что делать прямо сейчас, чтобы отпустить, восстановиться и – если это действительно нужно – вернуть его, но уже на других условиях. 1. Вся проблема – в том, куда ты смотришь Когда мы теряем человека, нам кажется, что мы теряем всё: будущее, счастье, смысл. Но на самом деле мы просто фокусируемся на расставании и негативе от расставания. При этом, ты не замечаешь: ▪️ Насколько классной могла бы быть твоя жизнь и без него...

Разбитое сердце – это большая боль. Мы мечтаем, что однажды просто проснемся без этой тяжести внутри. Но часто сами затягиваем свое страдание, совершая одни и те же ошибки. Если ты застряла в боли, вот 4 вещи, которые мешают тебе восстановиться. 1. Ты избегаешь своих эмоций Разрыв причиняет огромную боль, и естественная реакция – убежать от нее. Мы стараемся заглушить чувства работой, алкоголем, случайными встречами, бесконечными развлечениями. Но эмоции, которые ты не проживаешь, никуда не исчезают...

Разрыв отношений — это всегда больно. Ты сидишь, смотришь в потолок и думаешь: «Как вообще снова доверять мужчинам?». Кажется, будто сердце разбилось на тысячу осколков, и даже мысль о новых отношениях пугает до дрожи. Но что, если я скажу тебе, что это не конец твоей истории, а начало новой главы! Ниже поделюсь тремя секретами, которые помогут тебе снова открыть сердце для любви: ✨ Секрет №1: Влюбись в себя и свою жизнь заново После расставания многие замыкаются в себе, погружаются в рутину и перестают наслаждаться жизнью...

Он то пишет, то исчезает. Ты снова проверяешь телефон, надеясь на сообщение, и снова остаёшься с пустотой внутри. Это не любовь — это зависимость. И пора с этим заканчивать. 🔥 1. Признай очевидное: это не любовь, а зависимость Это не «особенная связь», это — просто привязанность к тому, кто даёт тебе гораздо меньше того, что ты заслуживаешь. Хватит повторять в голове красивые истории о «химии» и «особых моментах». Каждый раз, когда ты оправдываешь его поведение — это не забота, а попытка убедить себя остаться в том, что разрушает тебя...

Есть слова, которые никто не хочет слышать: "Дело не в тебе, дело во мне..." Каждый раз, когда мы их слышим, мы не верим. В голове сразу возникает куча вопросов: — "Что я сделала не так?" — "Почему он вдруг потерял ко мне интерес?" Мы начинаем копаться в себе, разбирая каждое слово, каждое действие — что могло пойти не так? Но вот правда: чаще всего это действительно не про тебя. Кажется, что это просто вежливый способ сказать: "Ты мне не интересна." Но на самом деле у людей есть свои причины уйти, которые вообще никак с тобой не связаны...