Врач-диетолог Мишевский

Для каждого исследования имеются лабораторные нормы, которые отличаются в зависимости от методики, оборудования, тест-систем и т.д. На бланке результата нормы, они же референсы, располагаются правее. Если цифра попадёт в диапазон норматива – всё в порядке. Некоторые лаборатории выделяют цифру, не попавшую в норму, жирным, или ставят стрелочки ↑↓ (выше или ниже нормы). Казалось бы, просто и логично. Ан нет! Кто-то придумывает «свои» нормы, путая и тревожа людей. Для создателей аффторских норм ферритина, инсулина, витамина D и т...

Кликбейтный заголовок стал обязательным. Особенно чтобы продать. Тектонические сдвиги мирового масштаба испытывают на прочность целые отрасли. Работая 13 лет в диетологии, вижу, что многие участники переходят к выживанию. Программы обучения вместе с организациями сворачиваются. Рынок требует маркетологов, рекламщиков и беспринципных менеджеров по продажам. Новое цунами из добавок-пустышек, недоказанных методик, бесполезных анализов взвилось серой пеной над горизонтом. Если вам яростно пытаются что-то...

– Я нашёл заменитель кучи препаратов – гордо заявил приятель. – Пью хлорофилл, он обогащает кислородом. Знаешь препарат? Ещё в 90-х вместе с другим средством на букву «Г» им бодро окучивали народ. По прошествии трёх десятков лет зелёный динозавр жив, несмотря на доступность знаний по тыку в ладонь. Просто сказать выбрось каку – не сработает. Нужно не запретить, а доходчиво объяснить, с лёгким юмором. Тогда и запомнится лучше. – Хлорофилл работает – согласился я (и товарищ расплылся в довольной улыбке)...

Похудению, развитию и здоровью в любом возрасте необходимы каши. Человек берёт в руки пачку крупы и теряется от заявленных ~330 ккал на 100 гр продукта. Кошмар, у сахара 400! Какая же здесь стройность? 100 гр крупы в сухом виде кушать сложно и не очень полезно) Давайте её приготовим. Возьмите 100 гр привычной крупы и сварите кашу на воде. В итоге получится 300-350 гр каши. В готовой каше калорийность ~100 ккал на 100 гр...

Двое взрослых людей, одного из них не устраивает вес другого. «Помогатор» привлекает специалиста по нормализации массы тела. И здесь тонкий лёд. Может сработать, а может и нет. Позитивный сценарий Бывает так, что заботливый близкий становится пусковым моментом, который помогает человеку увидеть проблему и дойти до специалиста. Вопрос не в факте инициативы близкого, а в аккуратности подачи. Если помогатор мягко фокусируется на здоровье, сам меняет привычки, предлагает совместные прогулки, обследование, консультацию «для нас обоих» – шансы на конструктивный результат имеются...